<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">转瞬间，我们步入了老年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">步入老年阶段并不可怕，老年朋友们可以通过了解健康长寿的科学道理，掌握养生保健的科学知识，学会预防疾病的基本方法，让自已依然保持充足的精力，良好的生活状态，通过健康饮食，从根源减少负担积累，身体循环一路畅通，余年生活一样可以精彩无限。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在中国。讲求“民以食为天”，而食以“油”为先，三餐四季，“油”为重要。而油，通常也会被联想到“油炸”、“油脂”、甚至“油腻”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“油”的选择，也能有益于健康吗？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起来回顾一下“油”的历史。中国人植物油的获取约始于东汉。汉代，胡麻从西域传入中原地区，由于其含油量丰富，逐渐被老百姓所喜爱和食用。《四民月令》多次提到种植、买卖胡麻，可见当时人们对胡麻的重视，也反映出当时胡麻在人们日常生活中的重要地位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从宋代起植物油的食用更加普遍，种类也有所增加。一千多年来，植物油的种类更多，系统的造油方法也见诸记载，人们对各种植物油的性质、食量、不同的功用有了更深刻的认识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可惜我们年少长身体时，正赶上三年困难时期，食用油凭票证购买，一个人一个月只供四两油。年轻时上山下乡，到农村插队落户，一个人一年一斤麻籽油。我们同学在陕西临潼插队，生产队分的是棉籽油，知青们明知这油有微毒，对人的生殖功能有损害，但仍不得不吃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">历史在发展，时代在进步。现在食用油票成了收藏品，市场上植物油五花八门，敞开供应。什么“色拉油”、“烹调油”、“一级油”、“调和油”，有的前面还加上“纯正”、“高级”、“精品”、“浓香”等等，究竟哪种好哪种次。消费者很难分辨出来，只能根据价格、品牌、香味、口感等选择自己中意的产品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好在现在是网络时代了，个个都有手机，人人都有朋友圈，退休老人也有自己的同学群、同事群、战友群等，大家最关心的就是养生和保健，在群里议论最多的就是看病吃什么药，做饭烧菜用什么油。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十几年前，记得朋友圈里推荐最多的是自榨食用油。我们当时居住在北方一个三线城市，人们习惯将干燥的菜籽、大豆等拿到市场榨油坊，现场放入压榨机中，通过机械力将油脂挤压出来。这种方法简单直接，我们当时也认为这种压榨的油能保留原料的原始风味和营养成分，炸出的东西色泽好，炒出来的菜肴香。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">到了南方以后才知道，自榨油在原料筛选、压榨温度控制、杂质去除等方面存在着天然不足，容易导致油脂氧化、变质或混入杂质。十年来，我和家人们再也不吃自榨油了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">相比之下，超市销售的商品食用油则采用更为先进的生产工艺。这些油大多通过化学浸提法或超临界萃取法提取，随后经过精炼、脱色、除臭等多道工序处理。这种工艺不仅能显著提高出油率和油的纯度，还能有效去除油脂中的杂质、异味和有害物质，确保油的品质与稳定性。时下吃商品食用油是个健康的选择，我们也随大流吃起了商品食用油。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在中国食用油市场上，除三大品牌外，其它牌子的油品有近百种，怎样才能好中挑好，优中选优呢？除了看新闻媒介的广告外，我最喜欢的就是在朋友圈里听朋友推介。前不久，微信群里就有讲求生活质量的好友给大家推荐了“轻云减负®️油”。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老同学说，央视网《餐桌上的健康》倡导国人践行健康饮食理念，尽量减少油脂摄入，因为少吃油更有利于身体健康。然而，在实际生活中，若难以做到严格控油，那么不妨选择减负<span style="font-size:18px;">®️油</span>，因为它是一种更为健康的食用油选择。老同学推荐的就是“轻云减负®️油”，它颠覆传统食用油，是更适合三高及肥胖人群的健康油，它能从根源减少负担积累，让身体循环一路畅通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中国体育界是“阴盛阳衰”，如今朋友圈也是如此，女同胞的声调比男同胞高！有位长得像明星的女同学，今年都72岁了，她说，“轻云减负®️油”是油中黄金宝，演白娘子的赵雅芝一直在吃，状态特别好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这位女同学说，她已经用了一段时间这款油，头发变得更油亮了，甚至还瘦了一些血脂也稳定了不少。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗话说，“宽阔的马路不长草，聪明的脑袋不长毛。”我虽然不太聪明，但从60岁以后就开始秃顶，这十几年一直留光头，吃好油能让头发变黑我没一点兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我感兴趣的是“轻云减负®️油”对三高及肥胖的助力作用。查阅资料，这款油的主要成分“甘油二酯”是经国际顶级医学期刊证明能够有效降血脂的脂肪代谢中间产物，而这个成分发现至今也才有近30年。只是近年国内才有了更多技术突破，而轻云这个“国货”品牌。也凭借在科技创新和营养健康食品领域的卓越表现，获得了行业的权威认可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我体型偏肥胖，步入老年以后，心脑供血不足、血管硬化、高血脂、眩晕症都找上门了，能看到这篇分享的朋友，想必都和我一样受尽了心脑血管疾病的折磨！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而最近朋友在群里知道我的情况后给我介绍了“轻云减负®️油”，可谓老同学与老朋友的“不谋而合”。在这些“机缘巧合”下，我也买来试了试，期待在我的长期坚持下，能让我的“三高”进一步得到更稳定的控制和下降，也能一起“减减肥”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“轻云减负®️油”的减负是分阶的，产品分三个系列。基础系列是入门减负，日常改善；进阶系列是经典的一款，调理改善；精萃系列是深度减负，强效改善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您也有需求，可在淘宝搜索“轻云旗舰店”购买。我购买的这款是经典系列，也就是60%甘油二酯比例的这款。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一份钱一份货，在群里有好友说，“轻云减负®️油”贵。您想一想，现在儿女最大的希望就是希望父母平平安安，我们退休了，是“躺着挣钱”，活着就有退休金，健康本无价，我们花点小钱买健康，从根源上减少身体负担积累，儿孙都会夸我们是活得明白的老头老太太。您说，对吗！</p><p class="ql-block"><br></p>