<p class="ql-block">什么叫养生？我认为：养生就是养护生命，生命是最重要的。</p><p class="ql-block">在古代，一个人吃什么拉什么，根本不消化，你给他弄点灶心土，熬一碗黄土汤喝下去病就好了，这就是养生。在古代，一个人坐牢被打得皮开肉绽，你给他喝一碗童子尿，他把淤血尿出来了就好了，不然他就会死，这就是在养生。</p><p class="ql-block">在古代，一个人坐牢被打得皮开肉绽，你给他喝一碗童子尿，他把淤血尿出来了就好了，不然他就会死，这就是在养生。</p><p class="ql-block">抗战时期，童子尿救了多少八路军的命啦！日军打不赢了就放毒气弹，彭德怀也中了毒气，有个战士说：“童子尿能解毒气。”彭德怀赶快下令每官兵在毛巾上尿尿，然后捂住嘴，就化解了毒气，不然就会被毒死，这就是在养生。</p><p class="ql-block">现代科学证明，人的尿具有活血化瘀、抗血栓的作用，提取的尿蛋白是尿中精品，能治疗心肌梗死，价格非常昂贵。其实脑血栓、心肌梗塞的人，喝几碗童子尿也能治血栓，有时候比医生抢救还有效，这就是养生。</p><p class="ql-block">还有，茅缸里的大粪很臭，但能解尸体毒。唐山大地震，死尸遍地，救援人员扛尸体，尸水滴到哪里，哪里就溃烂，战士们中了尸毒很多倒下了，谁也治不好，只有大粪能治好。有个排长带着全排战士到茅缸边用搅屎棍一搅，用鼻子闻10小时，再去扛死尸，就不中毒了，这就是在养生。能救你的命还不叫养生吗？这是在非常态下的养生！</p><p class="ql-block">中医所说的养生，是在常态下的养生。中医认为：养生就是养护身体，调理身心。当你走进一个舒适舒心的环境里，心情舒畅，你就是在养生，愁眉苦脸，就是在伤身。很多到宜城市住建局办事的人都说，走进住建局院子，都感到神清气爽，赏心悦目，心情舒畅，赞不绝口！都说这里机关绿化好，机关文化好，工作氛围好，是绿色的机关、美丽的机关、文化的机关、文明的机关，是让人心动而向往的机关！我觉得走进这样的环境里，本身就是在养生！在这里，兢兢业业地工作，本身就是在养生啦！</p><p class="ql-block">我对养生的理解，是从读《黄帝内经》开始的。《黄帝内经》说：得天道者养生，顺其本性者养生。人是天地的产物，你不能跟天对着干，要按照天地自然变化的规律去生活去做事才能养生。</p><p class="ql-block">一年四季，春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。春天你就不能喝果汁，喝果汁就伤身体，果汁是秋天喝的。夏天护肚子，冬天要护腰，你就不能逆着来！</p><p class="ql-block">春天是发情的季节，生机勃发，生机盎然，春心萌动，春情荡漾，春暖花开，春色撩人，很多动物一到春季就发情，人是一年四季都发情，这就是人与动物的区别。</p><p class="ql-block">夏天热烈，是示爱的季节，枝叶茂盛，羞羞答答，让你产生不尽的追求！</p><p class="ql-block">秋天是收获的季节，也是收敛的季节，是杀伐的季节，是秋毫不犯的季节，是悲愁的季节，秋天还是生发的季节，有个成语叫“明察秋毫”，秋毫就是长毛发，你多吃山药，连皮、连须子都吃，就长头发。</p><p class="ql-block">冬天是闭藏的季节，是进补的季节，是养精蓄锐的季节，冬天养不好，春天就得病；春天养不好，夏天就得病；夏天养不好，秋冬就得病。所有心脏病、关节炎、风湿骨病都是夏天保养不好得的病！</p><p class="ql-block">春天养肝，多吃青菜；夏天养心，多吃热食；秋天养肺，多吃果蔬；冬天养肾，多多进补，这就是养生。春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起，这都是养生之道！</p><p class="ql-block">按照一天的变化来说，日出而作，日落而息，就是最好的养生！新闻联播一看完你就洗了睡觉，就是最好的养生！你睡半夜就不能起五更，你起五更就不能只睡半夜。</p><p class="ql-block">五更是从什么时间算起的？晚上7—9点是一更天，9—11点是二更天，11—1点是三更天，1—3点是四更天，3—5点是五更天，你按一更睡觉，五更起床，就是最好的养生！</p><p class="ql-block">我在刘猴、李垱工作过，也在朱市、璞河工作过，过去有句顺口溜说：李家垱，一条杠，撅着屁股往上上，电影不打戏不唱，黑灯瞎火没月亮，早早地睡觉度时光。所以刘猴李垱的人就长寿一些。到目前，我在朱市的班子成员去世了几个，在璞河的班子成员也去世了五分之一，而在刘猴李垱的班子成员至今一个也没有拜拜！这就说明，日出而作，日落而息能够养生，养生就能健康长寿！你说是不是这个理儿？</p><p class="ql-block"><br></p>