<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生命在于运动，健康全靠行动，我们中老年晨练队的队友们天亮就出门，从四面八方汇聚罗田人民广场，为了健康动起来。晨练项目与时俱进，从最初练回春医疗保健操，到全民练太极，再到盛行全国的八段锦，直到固定为八段锦、二十四式太极拳、回春医疗保健操，三套做完需要一个小时。做到春夏秋冬不间断，常年累月去锻炼，从四十岁练起，练到五十岁、六十岁、七十岁、八十岁。锻炼带来健康，健康创造奇迹，到九十岁、一百岁，我们还能坚持运动，生活自理，健康的活着，快乐的活着，幸福的活着。</span></p> <p class="ql-block"> 晨练（中华通韵）</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晨出锻炼聚一堂，春夏秋冬运动忙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">除病精华八段锦，强身护体是良方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">太极拳法必习练，益寿延年乐以康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">保健医疗操效好，神清气爽貌如芳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">晨练贵在坚持，虽然辛苦，却有收获；因为热爱，所以追求。晨练使人健康，健康才是幸福，让运动成为习惯，让生命更加精彩！</span></p>