<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为普及居民急救知识与疾病预防知识，保障居民身心健康和生命安全，2024年10月18日下午，南京市栖霞区西岗街道邀请了国家三级健康管理师、国家三级咨询师焦影秋，在仙林湖社区三楼为居民做了一场疾病健康教育培训。当天，阳光正好，微风轻拂，社区的居民们早早地来到了会场，期待着这场关于健康的知识盛宴。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讲座现场布置得简洁而温馨，大屏幕上播放着“预防疾病 关爱健康”的主题幻灯片，蓝色的背景与黄色的字体相得益彰，显得格外醒目。焦秋老师站在台上，面带微笑，用平易近人的语气开始了她的讲解。她从常见的疾病预防入手，结合实际案例，深入浅出地讲解了如何通过健康的生活方式来提高身体的免疫力。台下的居民们听得津津有味，不时点头表示赞同。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 随着讲座的深入，焦秋老师还分享了一些实用的健康小贴士，比如定期体检的重要性、合理膳食的搭配方法以及适量运动的好处。她强调，健康是一种生活方式，需要我们从日常的点点滴滴做起。居民们纷纷拿出手机，记录下这些宝贵的知识，有的还在笔记本上仔细地记下了重点内容。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为了让大家更好地掌握急救技能，焦秋老师还安排了一次心肺复苏术的现场演示。背景板上清晰地展示了CPR的操作步骤，几位志愿者在老师的指导下，认真地练习每一个动作。周围的居民们围成一圈，目不转睛地看着整个过程，不时发出赞叹声。通过这次实践操作，大家不仅学到了理论知识，还掌握了实际操作技巧，受益匪浅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讲座中，焦秋老师还为大家播放了一段关于健康教育的PPT，内容涵盖了从饮食到运动、从心理调适到疾病预防等多个方面。深蓝色的背景配上蓝色的文字标题，给人一种宁静而专业的感受。她鼓励大家将学到的知识应用到生活中，关爱自己和家人的健康，共同营造一个健康和谐的社区环境。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讲座结束后，居民们意犹未尽，纷纷上前向焦秋老师表示感谢。一位阿姨激动地说：“今天学到了很多有用的知识，回去后我要好好调整生活习惯，争取做一个健康快乐的老人。”另一位年轻妈妈也表示，要把这些健康理念传递给家人，一起努力过上更加健康的生活。</span></p> <p class="ql-block"> 在这次健康教育培训中，不仅居民们收获满满，社区的工作人员也深受启发。他们表示，今后将继续举办类似的活动，让更多的人受益。通过这样的培训，不仅提高了居民的健康意识，也为社区的和谐发展注入了新的活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 这场“预防疾病 关爱健康”的讲座，不仅为居民们带来了丰富的健康知识，更激发了大家对美好生活的向往。让我们一起行动起来，关爱健康，拥抱幸福！</span></p>