<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">爸爸妈妈经常为给孩子做饭而发愁</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">而日常的营养膳食</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">对孩子身心成长尤为重要</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">宝贝们每天都能吃到科学均衡的饮食</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">接下来让我们看看宝贝们在</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">七十团幼儿园吃到的美食有哪些吧</span></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白水煮蛋 肉沫炝锅面</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米粒蒸饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄萝卜炖牛腩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翡翠珍珠西兰花 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">苹果 油馕 </p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蒸南瓜 红枣花生小米粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜肉汤饺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤翅根 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 酸奶 香蕉</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香葱小花卷 蔬菜瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黑芝麻米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">青菜虾仁抱蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 裙带牛骨汤 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">库尔勒香梨 杂粮饼</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">纯牛奶 蒸蜜薯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自助餐 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 酸奶 沙糖桔</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 营养早餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 山药玉米羹 黄金菜盒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 能量午餐：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燕麦米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莲藕酿肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 清炒菜芯 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 美味午点：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 水果沙拉 </p> 温馨提示 <p class="ql-block">小朋友们的居家饮食，家长们要注意以下几点：</p><p class="ql-block"> 1、合理饮食。现代人生活水平有所提高，家中时常有零食，如果小朋友看到了这些食物就容易忘记自己的食量，常常吃到肚子圆滚滚的，从而导致积食。积食会影响到脾胃的正常运化，出现口臭、大便不通畅、腹胀、腹痛、发热等症状，因此平时饮食要有节制。</p><p class="ql-block"> 2、忌吃生冷油腻刺激的食物。冷饮以及辛辣刺激性的食物会伤害到脾胃，导致小朋友出现精神不振、大便不成形等症状，因此即使是在炎热的夏天也要少吃冷饮。</p><p class="ql-block"> 3、注意饮食卫生。小朋友身体抵抗力差，容易感染，因此要注意饮食卫生，做到饭前便后要洗手，不吃不干净的食物。</p><p class="ql-block"> 4、适当多吃新鲜的蔬菜和水果。小朋友平时可以适当多吃一些大白菜、菠菜、西红柿、黄瓜、南瓜、橙子、柚子、葡萄、猕猴桃、苹果等新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高身体的免疫力。</p> <p class="ql-block">图片、文字编辑:杨鑫</p><p class="ql-block">一审：许立忠 黄苏梅</p><p class="ql-block">二审：汪香玉</p><p class="ql-block">三审: 王林</p>