<p class="ql-block">每“食“每刻 “育”见美好 </p><p class="ql-block">你若热爱🌈生活处处都是可爱 😍</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">食物，是爱的使者，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">它满载着温暖与关怀，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">悄悄抵达每一个孩子的舌尖。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">在幼儿园里，我们用心挑选食材，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">以爱为佐料，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">烹饪出一道道美味佳肴。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">每一口都是爱的传递，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">每一次用餐都是快乐的时光。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">愿孩子们在品尝美食的同时，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">也能感受到老师们的深深爱意。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">欢乐而美好的一周过去了，</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">看看本周宝贝们都享受了哪些美食吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">🥐🥯🍞🥖🥨🫚🍠🥔🧅🧀🥚🍳🧈🥞🥩🍗</p> 第七周菜品展示 <p class="ql-block">10月14日（周一)</p><p class="ql-block">营养早餐：牛奶</p><p class="ql-block"> 土豆饼</p><p class="ql-block">美味午餐：米饭 </p><p class="ql-block"> 玉米黄瓜西兰花焖鸡腿</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">能量午点：火龙果</p><p class="ql-block">健康晚餐：杂粮粥</p><p class="ql-block"> 肉末</p><p class="ql-block"> 黄豆</p><p class="ql-block"> 大米</p><p class="ql-block"> 胡萝卜</p><p class="ql-block"> 豆腐</p> <p class="ql-block">10月15日（周二）</p><p class="ql-block">营养早餐：土豆片 红薯玉米粥</p><p class="ql-block">美味午餐：猪肝黄瓜片 </p><p class="ql-block"> 配菜： 芹菜，洋葱，西兰花</p><p class="ql-block"> 金针菇生菜汤</p><p class="ql-block">能量午点：秋月梨</p><p class="ql-block">健康晚餐：蔬菜大肉包子+青菜粉丝汤</p> <p class="ql-block">10月16</p><p class="ql-block">营养早餐：肉丸白菜汤</p><p class="ql-block"> 紫甘蓝馒头</p><p class="ql-block">美味午餐：牛肉卤蛋焖萝卜</p><p class="ql-block"> 黄瓜汤🥣</p><p class="ql-block"> 能量午点：旺旺雪饼</p><p class="ql-block">健康晚餐：鸡蛋香菇番茄炒面</p><p class="ql-block"> 小白菜🥬汤🍲</p> <p class="ql-block">10月17日（周四)</p><p class="ql-block">营养早餐：紫薯小米粥</p><p class="ql-block"> 清炒油麦菜</p><p class="ql-block">美味午餐：豆腐芹菜焖红烧肉</p><p class="ql-block"> 土豆汤</p><p class="ql-block">能量午点：香蕉</p><p class="ql-block">健康晚餐：韭菜盒子</p><p class="ql-block"> 黄瓜粉丝汤🥣</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;">10月18日（周五)</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">营养早餐：鸡蛋🥚汤圆</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">美味午餐：米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 山药菌菇莴笋炖土鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 西红柿🍅炒土豆丝</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">能量午点：苹果🍎</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">健康晚餐：白米粥+芹菜土豆丝炒胡萝卜🥕</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p> <p class="ql-block">下周食谱预告🍡🍧🍥🦪🍲🫕🥘🍜🍝</p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"> 平衡膳食 健康生活</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">1.养成良好的饮食习惯</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">在生活中，引导小朋友要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不偏食挑食，不喝或少喝含糖饮料，保证充足的睡眠。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">2.合理搭配膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">注意平衡膳食，食物多样，每日膳食应包括足量的谷薯类和蔬菜水果类，充足的奶类和豆类，适量的动物性食物和坚果。</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">3.补充多种营养素</p><p class="ql-block" style="text-align:justify;">合理膳食是免疫的基石，营养素是免疫系统的物质基础，多吃维生素C、时令水果、优质蛋白等，充足的营养素才能使身体发挥最佳的免疫功能。</p> <p class="ql-block">爱在一日三餐里，</p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负。</p><p class="ql-block">为了小朋友们的饮食更加营养均衡，</p><p class="ql-block">我们也会继续努力做到让孩子开心，</p><p class="ql-block">让家长放心！</p> <p class="ql-block"> 编辑：王 煜</p><p class="ql-block"> 审核：马丽莎</p>