【卫生保健】神木市第十八幼儿园秋冬季传染病预防知识宣传

神木市第十八幼儿园

尊敬的各位家长朋友： 大家好！ 风吹一片叶，万物已惊秋。秋冬季气温逐渐转凉，早晚温差较大，各种病毒、细菌也簇拥而至，气候的变化会让不少的小朋友不适应，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。现将几种常见的秋冬季传染病预防知识与各位家长分享，希望家长们能积极关注，做好预防措施，共同保护孩子的健康。 01 流行性感冒 　　主要症状 流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。传播途径 呼吸道飞沫传播。预防措施 1.减少在空调房里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。 2.预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。 注意事项 平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。 02 支原体肺炎 主要症状 儿童肺炎支原体感染，起病前三天为中等程度的发热，体温38度左右，症状主要以咳嗽突出，以无痰的刺激性干咳为主。密切观察病情变化，保证充分休息和能量摄入。若高热减退，代表病情开始恢复，此时可根据复诊情况，继续服药居家观察即可。若高热不退、持续咳嗽，出现喘息、呼吸困难、精神不振、胸痛等症状时，提示可能是重症，应及时去医院就诊。传播途径 肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中，均可携带病原体。肺炎支原体感染患者、无症状感染者，是其主要传染源。该病潜伏期1～3周，在潜伏期内至症状缓解数周，都具有传染性。预防措施 1.少去人员密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。 2.咳嗽、打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶。 3.做好手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。 4.注意室内通风，每次通风不少于30分钟，以保持空气新鲜。 5.做好卫生，床单被褥等经常清洗，在太阳底下晾晒。 6.均衡饮食，充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。注意事项　在支原体肺炎高发季节，患有湿疹、鼻炎的儿童，或有过敏体质家族史、基础疾病的儿童，更要做好防护。有过敏体质或过敏体质家族史的儿童感染支原体后，气道的损伤比一般儿童重，气道分泌物可能更多更黏稠，孩子自己咯出来的难度较大，更易出现气道堵塞，肺内病变进展较快。 03 疱疹性咽峡炎 　　主要症状 特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。预防措施 讲卫生，勤洗手经常开窗通风早晨饭后及睡觉前漱口刷牙注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。注意事项 经常开窗通风,早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧床休息。进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 04 诺如病毒 主要症状 诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括：发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复，但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。传播途径 接触感染诺如病毒的病人的呕吐物或排泄物；污染物产生的气溶胶或间接接触被污染的环境传播；也可通过被病毒污染的食物和水传播。预防措施 1.保持良好的卫生习惯，防止病从口入。督促孩子使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。 2.保持良好的饮食习惯，不吃生冷食品或未煮熟煮透的食物。 3.保持良好的环境卫生，保持室内空气流通。 05 秋季腹泻 主要症状 秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。预防措施 注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。注意事项 轮状病毒感染引起的腹泻，目前没有特效药，更不能滥用抗生素。发现孩子感染了轮状病毒，建议及时隔离进行观察和治疗，特别是二孩家庭，更要注意交叉感染。 06 手足口病 主要症状 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。传播途径 密切接触传播；呼吸道飞沫传播；进食被病毒污染的水和食物也会感染。预防措施 1.外出回到家，第一件事一定是先洗手，尤其是成人，虽然不易感染手足口病毒，但可能是病毒携带者，回到家一定要洗完手才能接触孩子。切记，千万不要跟小朋友嘴对嘴亲亲哦，这样非常容易传染病毒。 2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。 3.对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。 07 水痘 主要症状 患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。传播途径 水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。预防措施 1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。 2.流行期间小孩子不去人多的公共场所。 3.经常开窗通风等也很重要。勤消毒，多通风；若出门，戴口罩。 保健小知识 　　1.多喝白开水 秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子不愿喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 　　2.少吃“上火”的食物 刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 　　3.忌食生冷食物 中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。 　　4.提高耐寒能力 俗话说：“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。 　　5.平衡饮食 多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。 家园合作 　　1.请家长配合在家督促孩子保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象，请及时带孩子到正规医院进行就诊。 2.请及时将诊断结果告知孩子所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师。不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他孩子的身体健康。 　　虽然秋冬季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活和学习环境，让幼儿健康、快乐、茁壮地成长！