<p class="ql-block"> 住了五天院，昨天出院，今天居家第一天。女儿正好放假三天，锅碗瓢盆交给她，吸尘器拖把交给她，猫粮猫砂交给她，我生活上的一些事也多多少少交给她了。</p><p class="ql-block"> 我总是不愿麻烦别人，哪怕亲人，但这回不行了。医嘱严格，必须遵守。</p><p class="ql-block">一个月后去复查拍片检查骨头长合情况。在此制定一月月规。</p><p class="ql-block"> 能够躺平就躺平，宁肯躺着生绝不站着活，要河蟹不内卷，与大多数体力劳动说拜拜；</p><p class="ql-block"> 注意安全，拄拐小心，不能造成第二次跌摔。经过与拐杖的一日磨合，互通性情，才知拐杖是与病脚同步的，拐落地，支撑病脚轻轻落地，所谓的“步调一致才能得胜利”。几十年以为拄杖就是一阵乱duo的想法是错误的，目前与拐杖步入相知相爱的蜜月期。其次，入厕时，座便器一定要检查，安放稳妥才就坐。把脚步慢下来，避免挂到撞到其它物品而跌到，否则一跌就会跌跌不休，像股灾一样。</p><p class="ql-block"> 大护膝犹如石膏板，固定膝盖不能弯曲，从而让骨折的髌骨在这种保护下渐渐长拢再次合二为一。护膝不离脚，即便天再热行动再不便也不能脱下来。在意识非常清醒的情况下，早晨中午晚上，可解下一刻，让皮肤舒畅一下。</p><p class="ql-block"> 洗澡成了一个危险活动，因为我这人五大三粗的性格以及做事爱分神打岔的德性，洗澡时一个不留意可能就会因曲膝而痛悔。家里开空调，无所事事，出汗不多，特殊时期特殊处理。反正俺娘在我小时就颁过圣旨，说我命硬扛病扛灾，准我是叫花子命。叫花子老了病了，就还要脏一点臭一点，特殊时期减少洗浴次数。在我很小的时候我娘就看出端倪了，谢母隆恩。</p><p class="ql-block"> 这几日有女儿在家照顾。女儿上班后点外卖，点个主食吃中晚两顿，再买点小番茄和水果黄瓜当凉蔬，荤素都有，能吃饱还不浪费。活动量骤减，因此天天要测血糖，主动减少碳水摄入，水果也要减量。上午、下午各一个桔子，一天一个猕猴桃、三个李子，不可加量，严格遵守；</p><p class="ql-block"> 不想请人看护，不想家里多个不熟悉的人，我爱清静，也独立惯了，一天到晚与一个外来者打交道对我就像一场无痕迹谋杀。我也不习惯别人的侍候。我以前听过这句话——躺床上被人伺候着连尿都窝不出来。我这回住院总算领教了！</p><p class="ql-block"> 大姐今天又冒着高温带着一堆东西来家里看我。她说看看行不行，不行女儿上班后她来照顾我。我姐大我十二岁，我哪舍得让她来侍候我，我姐心疼我，我也心疼我姐呢！</p><p class="ql-block"> 有什么不行的？乐观、谨慎、摸索，试一试，你什么都行的！</p>