观云百日有感——同春雨大哥同游北陵公园百天

凯华

入夏以来，每天傍晚和老战友春雨去北陵公园散步，大部分时间是举头望夕阳，观彩云晚霞飞，美美一晚，乐乐一天，转眼一百多天过去了。

一百多天观云卷云飞，聊人间烟火，有战友不断离去的感慨，有朋友诗作、书法、文章的赏析，有湖边偶遇摄影爱好者的交流，还有年轻人加入，一块儿拍彩云聊文创增添了许多勃勃生气。

　　一百多天我们聊的最多的还是晚年如何保持一个好的心态。几日都聊到世宗大哥说的对生活的热爱不可衰减；创作的激情不可衰减；身体上的肌肉不可衰减。春雨对这“三个不可衰减”做了深入的解读，很有启发。我也有同感。“三个不可衰减”是世宗大哥是对自己耄耋之年过去生活的总结概括，又是对自己面对夕阳生活的乐观期许。世宗大哥爱生活体现在爱家人、尊师长，爱朋友、重情义，爱社会，献公益。

世宗大哥是诗人、作家，一辈子歌颂长征精神，坚定我们走的道路；一辈子歌颂雷锋精神，坚定我们的信仰；一辈子歌颂战士的情怀，最早把太阳迎进祖国；一辈子歌颂我们的伟大时代，用一千多万字的日记记录了我们生活的多彩。他的童心未泯，乐观向上，有理想，有目标，善坚持的生活态度值得我们学习。

　　我们还聊的退休后如何做到“放得下”。从忙忙碌碌到日渐清闲，从“车水马龙”到“门庭冷落 ”，从“朋友”多到“朋友”逐渐减少，从做“公务”到做“家务”，从身体健康到老年病痛不断出现等。这些外部环境变化，会在我们日常生活中不断影响我们的心绪，使我们的生活平添烦恼。无名的火气，脾气变得烦躁；孤独的心态，拒绝社交活动；没有生活情趣，缺少自己的爱好等等都会产生负面情绪。

如何建立积极健康的心态，保持积极乐观的生活态度，春雨大哥给了我很大的启发。春雨大哥退休前主管一方文化工作，虽从军队转业地方，他肯学习，善学习，工作干的风生水起。退休后，回归社会，广交文友，笔耕不辍，继续在文化战线做贡献；回馈家庭，照顾老伴，研究烹饪，家务全包，锅碗瓢盆交响曲，柴米油盐都是歌，享乐在其中。该放下的放下，该拿起的拿起，生活过的有滋有味，兴趣盎然。其实，人生就是一个不断放得下，不断拿得起的过程。适应角色的变化，体会人生的真谛，放下的是包袱，拿起的是快乐。

　　一百多天，我们还体会到交流与分享的重要性。每天在一起散步聊天就是一种交流与分享。交流生活中的点点滴滴，分享生活中的体会与快乐，困惑得以释怀，快慰得以积累。春雨大哥，每天都会在朋友圈里分享自己所见所闻所感，有对文化大家的评价，有对平时生活的感悟，有朋友之间的交流等等，美美与共，一起快乐！春雨善于表达交流，这可能与他早年当过记者编辑有关系，新闻工作使他养成了对新事物有敏锐的嗅觉，精准的概括。习惯成为自然，多思成为常态。所以春雨大哥的分享交流收到了大家的好评，得到了众多朋友们的关注喜欢。

　　一百多天，我又从春雨大哥身上学到了许多。人老了，心态不能老，用脑不要停，学习新事物，向年轻人靠拢，不断充电更新观念，跟上时代的步伐，才能老有所乐、在乐中养老。

　　重阳已过，候鸟南飞。春雨大哥和许多朋友又要向南走了。无论走多远，我们的心是相同的。待明年春暖花开时我们再见面。