2025世界屋脊阿里，冈仁波齐转山

天长山水户外俱乐部

没去过阿里等于没到过西藏！“阿里”一词是藏语音译意为“领地”它是“最西藏”的西藏它的总面积约有34.5万平方公里占西藏全境的四分之一比浙江、江苏、福建三省加起来的总面积都要大 在阿里境内拥有众多著名的山脉这里是山的殿堂，有六座 8000 米雪峰珠峰、干城章嘉、洛子峰、卓奥友、马卡鲁、希夏邦马有藏传佛教四大神山——冈仁波齐有“圣母之山”——纳木那尼峰 西藏以西，天上阿里有一座神山矗立，那便是冈仁波齐其为冈底斯山脉西段的最高峰海拔6714米，藏语意思为“雪山之宝”《中国国家地理》评选为中国最美十大名山之一藏传佛教尊称的四大神山之一被印度教、藏传佛教、西藏苯教及古耆那教认定为“世界的中心”或许生活在钢铁水泥中的你不曾听说可是只要你搜索转山冈仁波齐便会出现在答案首页这里虽然土地荒芜，确精神富有这里虽然远离城市，确人来人往当你踏上那条朝圣之路一切起于信仰，却又无关信仰对于虔诚的朝圣者而言转山，就是他们的修行每一步，都为心中的信仰而走身处时代洪流中的你、我、他如果需要一些节点作为人生的标记这无疑是最好的选择之一 冈仁波齐转山是一条朝圣之路总长度五十余公里需翻越海拔5650米的卓玛拉垭口真正诠释什么叫作身体在地狱，眼睛在天堂经幡猎猎，化作呢喃响彻云霄玛尼堆立，虔诚祈福泽被世人在某个不经意间抬头而望就是日照金山或许你还在气喘吁吁时旁边的藏族老奶奶缓缓的走过或者你还在抱怨走起来太累时旁边却是信仰者磕长头前行每个人都在以自己的方式完成转山此时已无关信仰，不分种族愿你也能找到内心的平静那一世，转山转水转佛塔不为修来世，只为途中与你相见这一生，走马看花等日落不为观山水，只为与你浪迹天涯 在阿里海拔6656米的冈仁波齐虽不是世界的十大高峰之一冈仁波齐不算巍峨高耸但藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大教派都把冈仁波齐视为“神山之首”“世界的中心”它被誉为“神山之王”！它是朝拜者的圣地！ 冈仁波齐转山，与其他徒步路线有点不同，这里一直以来是藏族同胞转山的路线，后面越来越多的人前往，逐步演变成转山和徒步路线，为中国十大徒步线路之一。转山是一种盛行于西藏等地区的宗教活动，其是以步行（或者磕长头）的方式围绕神山一圈，以洗清一生罪孽。神山冈仁波齐以其在宗教内独特的地位，每年都有数以万计的人前往转山，其中不乏印度、尼泊尔等国外信徒。冈仁波齐转山分外转和内转，其中外转是以冈仁波齐为核心的线路，长度50余公里；内转是以冈仁波齐南侧的因揭陀山为核心的转山线路，长度约25公里，转山人一般需要外转13圈后才可内转。下面分别介绍冈仁波齐外转和内转路线。这里要提醒大家的是，内转的线路海拔高，天气变幻莫测，风险大，无向导的情况下请勿贸然前往。 虔诚的朝拜者们相信围着神山转圈可以洗清自己一生的罪孽围着神山转圈达十圈者可在五百世轮回中免受地狱之苦若能转够一百零八圈则可直接超脱六道，得道成佛 有一部记录转山的电影《冈仁波齐》看过的人都会被这种信仰的力量打动其中有一台词，正是对转山最好的解释“神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。 走进阿里，转过冈仁波齐神山你会明白生命的意义在于一种信仰一种超脱现世拘束的虔诚追求一切的世俗尘埃都在顷刻间烟消云散心灵仿佛得到了净化，升华 转山的过程对藏族同胞而言“小菜一碟”可对游客来说却是极大的挑战缺氧、抽筋、晕眩等都是这趟朝拜中会出现的问题但是，总有人想要挑战身体的极限享受汗流浃背的快感，进而加入转山行列 转山的常规月份在五月到十月而转山道分为外圈大转山道和内圈的小转山道相传在公元 11 世纪末、12世纪初竹巴噶举派大师古仓巴·贡布多杰在冈底斯山苦修多年并开辟了冈底斯山的转山路 外传和内转都以阿里地区普兰县巴嘎乡塔钦为起点一般认为必须要转够大转山道 13 圈才有资格转内圈而冈仁波齐转山行程也多默认为 55 公里的外转 外转：以冈仁波齐为中心，全程约 55 公里，经过止热寺、最高海拔卓玛拉山口 5648 米后、慈悲湖后返回塔钦，路况良好，路径清晰，沿途多处补给点。 内转：以冈仁波齐南侧的揭陀山为中心，全程约 33 公里，最高海拔揭陀山垭口 5860 米，途径十三金塔，人迹罕至，无补给点，路况复杂。（内转路线目前很少有人能胜任，因为有一定的危险性，非户外运动者请酌情考虑，虔诚的信徒外转13圈后才能走此条线路，一般人也不建议选择此条线路）。 55 公里的冈仁波齐外转转山路你要说它有多难吗？其实也没有，除了垭口路段的碎石爬坡整体路况是宽敞、平整、起起伏伏但这条转山路又确实有着巨大的风险高反缺氧、昼夜温差、气温突变、降雪失温......它仍然是一次巨大的挑战无论你是新人还是老驴需要用更谨慎的态度和装备来对待！ 高原反应其中高反缺氧是大家最担心的问题‍‍‍‍‍‍‍‍冈仁波齐转山平均海拔约3900m左右‍最高海拔卓玛拉山口 5648 米‍‍‍‍‍‍‍‍对于适应了平原海拔氧含量的游客‍‍‍‍‍‍确实是一个不小的挑战 每年5月-10月是较为推荐转山的时节藏区雨季已过，天气适宜11月至来年的4月冈仁波齐峰容易降雪而且因为景区11月以后关闭没有补给，不适宜转山 冈仁波齐作为佛教、苯教、印度教和耆那教的著名神山被无数人膜拜关于它的神秘传说一直不绝于耳也一直被人猜测、谈论甚至调查，但至今仍无定论今天，我们梳理一下，冈仁波齐秘密或许能给你关于它的新的认知冈仁波齐金字塔之谜1999年，由俄罗斯穆尔达舍夫教授带领的俄罗斯科学家探险队来到西藏，他们发现，冈仁波齐山的顶部实际上是一个古代巨大的人造真空金字塔。它被100多个其他小金字塔和各种纪念碑所环绕，明显地朝向基点。根据初步估计，金字塔建筑群其余部分的直接高度在100-1800米范围内（相比之下：埃及金字塔仅有146米）。此外，这个建筑群可能是连接其他观测到超自然现象的古迹或遗址的世界性系统的中心。如果这是真的，那么必须重写人类历史。它比今天已知的任何金字塔都大。由穆尔达舍夫教授领导的科学家得出结论，冈仁波齐建筑群，正是历史传言中的“众神之城”，由先进文明建造，他们了解微妙的能量定律（扭转场）并知道如何对能量和时间进行控制。否则，在这些金字塔的建造过程中，不可能移动大量的石块或山脉的磨削，该说法遭到国内外很多专家的反驳。 山顶衰老之谜1999年的这支俄罗斯探险队其实曾想过要登上“西藏金字塔”的顶端，但当地的喇嘛曾交代过科考人员不可以偏离设定的路线，万一偏离就可能进入密教的活动区域，后果不堪设想。最终还是根据喇嘛的劝告，放弃了行程。那次攀登有4名运动员死亡，他们在攀登冈仁波齐峰的过程中，发现身体衰老得非常快，就好像细胞在加速分裂似的，也有人在登山之后的一两年之内因为各种莫名其妙的疾病离世。存活的人感到庆幸，也不禁对喇嘛肃然起敬，幸好听从了劝告最终放弃，否则整个队伍恐怕无一幸免的。有人说，在正常情况下，在冈仁波齐附近花十二个小时等同于其他地方的两周时间，因为在冈仁波齐附近，头发和指甲在此期间的生长速度明显加快。这使得朝圣者怀疑冈底斯山周围的一些神秘能量的存在。 数字之谜在古印度吠陀和其他典籍中有提到过，冈仁波齐是宇宙之轴心、世界的中心和通往天堂的阶梯，它被认为提供了地球与天堂之间，物理世界与精神世界之间的联系。的确，冈仁波齐是世界中心得到了地理测量的支持，从英国的巨石阵到冈仁波齐的距离是6666公里，这也是冈底斯到北极的距离。从冈仁波齐到南极的距离为13332公里，恰好是到达北极或者巨石阵的两倍。另外如果你将墨西哥金字塔、埃及胡夫金字塔在世界地图上连线，会发现更不可思议的地方：冈仁波齐位于墨西哥金字塔和埃及胡夫金字塔的延长线上，且位于神秘的巨石阵和复活节岛的连线中间，最主要的，它们的交叉点，都在冈仁波齐这里。更加神奇的是，巨石阵到冈仁波齐的距离和冈仁波齐到复活节岛的距离是1:3，墨西哥金字塔到胡夫金字塔的距离和胡夫金字塔到冈仁波齐的距离同样是1:3的神奇比例。 冈仁波齐绵延于西藏自治区西南部普兰县北部巴嘎乡岗萨村，地处中、印、尼三国边境。东边是万宝山；西边是度母山；南边是智慧女神峰；北边是护法神大山。它的积雪孕育了250多条冰川，与圣湖玛旁雍错是亚洲四大河流的发源地。他们包括我们耳熟能详的狮泉河是印度河的上游；象泉河流入印度境内成为萨特累季河；马泉河是雅鲁藏布江的源头，进入印度后成为布拉玛普特拉河，在孟加拉境内与恒河相汇；孔雀河则是恒河支流哥格拉河的上游。令人称奇的是，发源于此这四条以动物命名的河流同时出发，却朝着不同的方向流去，行程数万里后又走到同一个归宿地——印度洋。 自古以来冈仁波齐就是朝圣者和探险家心目中的神往之地时至今日仍然无人登顶过这座神山也制度为保护圣山禁止攀登但冈仁波齐本身的神秘已足以证明这是你一生必去的地方！