<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好！随着深秋的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力弱，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。幼儿园给各位家长朋友们准备了秋季保健小贴士，请大家查收！</p> 秋季保健小常识 <p class="ql-block"><b>1.鼓励幼儿多喝白开水</b></p><p class="ql-block">秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜过量喝饮料。</p> <p class="ql-block"><b>2.呵护幼儿的皮肤</b></p><p class="ql-block">在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，可涂抹含有天然滋养成分的儿童护肤品。</p> <p class="ql-block"><b>3.穿衣有方法</b></p><p class="ql-block">俗话说“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣时应掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。</p> <p class="ql-block"><b>4.营养搭配 不偏食不挑食</b></p><p class="ql-block">多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。</p> 秋季传染病预防 <p class="ql-block"><b>1.手足口手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。</b></p><p class="ql-block">【传播途径】主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。</p><p class="ql-block">【主要症状】先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状</p><p class="ql-block">【易感人群】四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。</p> <p class="ql-block"><b>2.疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。</b></p><p class="ql-block">【传播途径】呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。</p><p class="ql-block">【主要症状】临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现</p><p class="ql-block">【易感人群】夏秋季为高发季节，主要易感染人群为1～7岁儿童。</p> <p class="ql-block"><b>3.流行性感冒</b></p><p class="ql-block">流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。</p> 预防措施 <p class="ql-block">1.加强体育锻炼、增强体质多增加幼儿户外活动的时间，提高幼儿对周围环境冷热变化适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。</p> <p class="ql-block">2.接种疫苗按照儿童计划免疫接种程序，按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。</p> <p class="ql-block">3.定期消毒孩子的被褥、衣物等经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具等要定期消毒，消除病原菌的传播。</p> <p class="ql-block">4.作息规律合理安排好幼儿作息，做到生活有规律，保证充足睡眠。不要过度疲劳，以免抗病力下降。</p> 秋季幼儿日常护理 <p class="ql-block"> 进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，需要家长多多关注幼儿的衣、食、住、行，做好预防工作的同时，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。</p> <p class="ql-block"><b>01 衣：</b></p><p class="ql-block"> 幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫上汗背巾或玩后及时更换衣服，同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。</p> <p class="ql-block"><b>02 食：</b></p><p class="ql-block">多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物。粥具有清火养胃健脾之功效，配合生津养阴润肺的食物共同食用，可以有效改善秋燥症状。</p> <p class="ql-block">03 住：虽然天气会逐渐变冷，但在家还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通，幼儿的被子需要经常晒太阳。</p> <p class="ql-block">04 行：</p><p class="ql-block">秋季气温舒适，孩子的户外活动也会增多，提醒家长对于幼儿的活动要做到运动适量、动静交替，多晒太阳，增强幼儿的体质。同时，要注意休息，保证幼儿的午睡和晚上睡眠的时间和质量。</p> 家园共育 <p class="ql-block"> 请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延就诊时让医生开诊断证明方可入园。</p><p class="ql-block"> 请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。</p><p class="ql-block"> 右江区东笋红苹果幼儿园</p><p class="ql-block"> 右江区阳圩镇启航幼儿园</p><p class="ql-block"> 2024年10月17日</p><p class="ql-block"><br></p>