<p class="ql-block"> 2024年10月14日，在海伦市文体广电和旅游局组织的“黑龙江省《国家体育锻炼标准》达标检测—海伦站”活动中，海伦市健身气功协会妇联，积极组织广大妇女会员和老年人参与检测，35名老年人、44名女性会员参加体能检测。随着生活水平的提高，运动健身已经成为中老年人日常生活的一部分，如何科学的指导老年人健身是海伦市健身气功协会妇联2024年的工作计划之一，多年来妇联积极选派指导员、教练员对老年人如何科学健身进行义务指导。</p> <p class="ql-block"> 此次检测项目分老年组和壮年二组，老年组检测项目有3000米快走、曲线托球跑、掷实心球、坐位体前屈、1分钟仰卧举腿。</p><p class="ql-block">壮年二组加检一项30秒跳绳。</p><p class="ql-block"> 通过一下午的检测，大家成绩优异，开心的荣获国家体育局颁发的体能达标检测合格证书。</p>