<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">昵称：仕路清平（王仕平）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">美 篇 号：153337379</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我们大家都是赤裸裸的来到这个世界，从小到老，在生命漫长的过程中，吃五谷杂粮，穿棉布衣服，粗茶淡饭度春秋。每个生命个体都有成长规律，一年四季，需要情感的抚慰，需要朋友的关照，需要运动来提升身体素质，需要大自然的关照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天临沂兰山区天气阴，空气质量良好，气温17—25℃，预计傍晚有雨，早晨是运动锻炼的最佳时候，我早晨简单洗漱之后，照常运动锻炼，今天徒步行走6237步，距离4.58公里，达到预期效果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我每个星期日都要到沂生堂中医医院看中医，路过的路边一草一木引起我的浮想联翩。今年10月8日是我患丘脑出血10周年，自此，我更加认识到锻炼运动的重要性。于是，生命在于运动是当务之急。每天迎着晨曦买菜做饭做卫生，每天闲暇时散步，每天迎着朝阳踏歌起舞。运动的时光里目睹了许多跑步者，目睹了许多打太极拳，八段锦健身者，目睹了许多跳广场舞的爱好者。总之林林总总生命在于运动中升华。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大千世界，芸芸众生。每个人都有喜怒哀乐，有时需要面对不确定因素，需要面对情绪失控的烦恼，需要面对身体生病的挑战，需要面对孤独寂寞的悲伤。所以，生命在于运动，所有的不快都可以通过运动达到平衡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 生命在于运动，于我而言，感同身受，通过锻炼运动使我尝到了甜头。有规律的作息制度，坚持不懈晨起踏歌起舞，踩着音乐的节点散步，每天坚持锻炼打卡，写文章，拍照，记录下运动锻炼的点点滴滴。有兴趣爱好的生活如同活在快乐中，时光里感觉日子的美好！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑：仕路清平（王仕平）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">摄影：仕路清平（王仕平）</b></p>