<p class="ql-block">我是日记星球10918号星宝宝林莎，我正在参加日记星球第97期蜕变之旅，这是我的第596篇原创日记。</p><p class="ql-block">不知道有没有喝水时，一半热水兑一半冷水的？现在的我就经常这么做，这个对身体有没有危害呢？一起来看看吧！</p><p class="ql-block">其实针对这一说法，主取决于水的质量，如果饮用的凉水是烧开后放凉的凉白开水或者矿泉水，纯净水，对身体并不会产生任何影响。</p><p class="ql-block">但提醒大家的是如果凉白开放置的时间过长，已经超过24小时，并不建议饮用，尤其没有在密封之下的储存的凉白开，在放置的过程中，会与空气中的细菌和灰尘结合，产生对身体有害的成分，在饮用之后，有可能会出现腹痛腹泻的情况。</p><p class="ql-block">除此之外，若兑的水是生水，可能会给身体带来安全隐患，有些体质好的人喝一次两次可能没什么问题，但多次饮用，会为身体健康埋下隐患。</p> <p class="ql-block">因为生水没有经过煮沸，在其中含有对身体有害的细菌或者寄生虫，哪怕是和煮沸的热水一起饮用，但细菌和寄生虫并不会被杀死。</p><p class="ql-block">建议：提前在杯中准备半杯热水，等待热水凉凉后，再加热水饮用，既解渴，同时不会对身体产生影响。</p><p class="ql-block">最后更不建议经常喝饮料，尤其是碳酸饮料，不仅含有大量的糖分和二氧化碳，大量饮用会导致体内钙元素的流失，还会导致身体发胖，诱发各种疾病。</p><p class="ql-block">感谢优秀的你来阅读我的日记，感恩遇见！悄悄的问一句：这几天喝水习惯你养成了吗？</p><p class="ql-block"><br></p>