<p class="ql-block">2024年10月16日本体技巧练习日如期而至，鑫果心理&朵言教育导师团队通过“每人一练”环节带领学员练习，给大家带来了独特的体验。</p><p class="ql-block">每个本体技巧均细切到最小颗粒化、步骤程序化、内容系统化，由每位学员作为主讲人带领大家逐一练习，真正实现了从知到到做到。</p> <p class="ql-block">第一个技巧：处理逆向动力法</p><p class="ql-block">逆向动力点的探索仿佛打开了一扇通往内心深处的门，让我们得以从不同的角度审视自己的行为和情绪根源，从消极走向积极。</p> <p class="ql-block">第二个技巧：资格感训练</p><p class="ql-block">资格感训练则赋予了我们一种自信与接纳，使我们更加坚信自己值得拥有美好的生活。从“我不行”“我不配”“我不能”转变为“我可以”“我值得”“我能”，力量感由内而外迸发。</p> <p class="ql-block">第三、四个技巧：灵座点和大包穴</p><p class="ql-block">敲击灵座点穴和大包穴，在身体和精神层面带来了舒缓与放松，仿佛将积累的压力、紧张一一释放。</p> <p class="ql-block">在本体疗愈技巧的练习中，我们一同探索了内心的深处，找到了自我疗愈的力量。每一次的尝试都是一次成长，每一次的感悟都是一次蜕变。愿我们在未来的日子里，继续运用这些疗愈技巧，关爱自己，拥抱生活的美好！让我们带着满满的正能量，勇敢地前行，迎接每一个崭新的明天！</p><p class="ql-block">期待下一次的精彩相遇！</p>