昵称 : 诗韵墨香 美篇号:43648563 <p class="ql-block"> 燕麦是五谷杂粮称王的粗粮，燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。燕麦被认定为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢等功效。</p><p class="ql-block"> 燕麦可以煮粥，也可以磨成粉做面条，别有一番风味。牛肉加入适量调料煮熟，用牛肉汤做汤底，一碗幸福的燕麦面条真是味道鲜美可口。寻觅那碗懂你的面, 滋味在舌尖舞动，温暖入心。它如丝如缕，缠绕舌尖，深情告白心灵。每一根面条，都藏着故事，诉说着温情，触动心弦。</p><p class="ql-block"> 生活中的美有很多种，唯有这人间烟火气能温柔整个世界。秋日暖阳，好日常在，人间烟火，谁能不爱。</p> <p class="ql-block">牛肉汤燕麦面条教程</p><p class="ql-block">燕麦粉100克</p><p class="ql-block">普通面粉200克</p><p class="ql-block">温水适量</p><p class="ql-block">牛肉适量</p><p class="ql-block">葱姜蒜适量</p><p class="ql-block">酱油适量</p><p class="ql-block">老抽适量</p><p class="ql-block">盐适量</p><p class="ql-block">陈皮适量</p><p class="ql-block">八角适量</p><p class="ql-block">清水适量</p> <p class="ql-block">制作方法 : 准备食材，燕麦粉100克。</p> <p class="ql-block">普通面粉200克，加入适量的水，和成面团，醒面半个小时。</p> <p class="ql-block">面醒好，用面条机压面条。</p> <p class="ql-block">面条压好备用。</p> <p class="ql-block">牛肉适量，加入适量调料，提前煮好，备用。</p> <p class="ql-block">牛肉煮好，把汤汁盛入碗中，加入适量盐，几点香油，鸡精调味，备用。</p> <p class="ql-block">面条煮好，捞出放入汤碗中。</p> <p class="ql-block">适量牛肉，切片放入碗中，撒适量香菜，即可食用。</p> 感谢欣赏