<p class="ql-block">2024.10.16.星期三 晴</p> <p class="ql-block">3分钟CHO小课堂 :</p><p class="ql-block">爱吃“酸”的家人们有福了，</p><p class="ql-block">吃饭的2个习惯，真能帮你控血糖呦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">干饭前，炫一点带酸味儿的浆果；</p><p class="ql-block">干饭时，来杯无糖酸奶代替部分主食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长期如此，对体重和血糖都有益处~</p><p class="ql-block">——安利优选新生活——</p>