<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">热烈祝贺第九届环深圳300公里毅行圆满结束！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">口号：超越自我，永不言弃</b></p><p class="ql-block">时间：2025年1月11～13日</p><p class="ql-block">D1_8:30～D3_20:30</p><p class="ql-block">(8：00开始集合，8：30准时出发)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">集合/出发地点：</p><p class="ql-block">深圳市福田区深南中路深圳大剧院</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">组别：</p><p class="ql-block">60，120，180，240，300公里</p><p class="ql-block">60公里以上(含60)颁发刻有本人名字和实际完成公里数的奖牌</p><p class="ql-block">240公里以上(含)颁发奖杯</p> <p class="ql-block">热烈祝贺第九届环深圳300公里毅行圆满结束！</p><p class="ql-block">活动时间首次由72小时缩短为60小时，首次使用了计时打卡程序，途鹿计时非常好用，精确性、趣味性大幅提升</p><p class="ql-block">60小时活动时间（指时间跨度，去掉睡眠，吃饭和休息等时间，运动时间不多了），300公里封顶，240公里为全程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健走世界创始人：尧邦</p> <p class="ql-block">关于本届环深300的奖牌、奖杯、奖品及颁奖会暨年会日期/地点：</p><p class="ql-block">组别设置：</p><p class="ql-block">60，120，180，240，300公里</p><p class="ql-block">奖牌：60公里以上(含60)颁发刻有本人名字和实际完成公里数的奖牌</p><p class="ql-block">奖杯：240公里以上(含)颁发奖杯</p><p class="ql-block">奖品：完成120公里及以上发电吹风奖品</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">颁奖会暨年会日期/地点：</p><p class="ql-block">预定2025年2月22日周六</p><p class="ql-block">梧桐山鹏城第一峰(大石头)</p><p class="ql-block">详情另行通知，请大家提前预留好时间</p> <p class="ql-block">本届只有多余1人完成240公里以上，3人完成200公里以上，多人完成120公里以上</p><p class="ql-block">明年2026年元旦三天假期第十届再会！</p> <p class="ql-block">多余用脚步丈量的轨迹</p><p class="ql-block">3天2夜60小时，273.99公里</p> <p class="ql-block">奖杯</p> <p class="ql-block">本届参加队员实际完成公里数：</p><p class="ql-block">1.<span style="font-size:18px;">多余，273.99公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2.阿无的小地球，214.56公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">3.萧瑟sz，214.56公里</span></p><p class="ql-block">4.吴永红，200.13公里</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">5.为中，188公里</span></p><p class="ql-block">6.尧邦，178公里</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">7.独孤求败·数王，127公里</span></p><p class="ql-block">8.闹闹姐，120公里</p><p class="ql-block">9.心勤，118.88公里</p><p class="ql-block">10.超越～秦，116公里</p><p class="ql-block">11.小海，86公里</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">12.刘广州，66.66公里</span></p><p class="ql-block">13.彭伟荣，66公里</p><p class="ql-block">叶总，奥特曼之皇，共产主义好到现场加油助威！💪💪💪</p> <p class="ql-block">奖牌</p> <p class="ql-block">途鹿计时非常好用，精确性、趣味性大幅提升</p> <p class="ql-block">沿途打卡点</p> <p class="ql-block">部分队员：</p><p class="ql-block">多余，小地球，萧瑟，吴永红，独孤求败·数王，超越秦队</p> <p class="ql-block">集合/出发地点：</p><p class="ql-block">深圳市福田区深南中路深圳大剧院</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">超越自我，永不言弃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">全自助，自导航</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">队员必须具备自行下撤能力</b></p> <p class="ql-block">部分队员轨迹</p> <p class="ql-block">活动视频</p> <p class="ql-block">奖牌式样</p> <p class="ql-block">奖杯式样</p> <p class="ql-block">尧邦，【健•走•世界】创始人，本次活动发起人</p><p class="ql-block">健身教练，户外领队，导游</p><p class="ql-block">1991年广东外语外贸大学毕业后从事外贸工作近三十年</p> <p class="ql-block">郭海峰（小海），组委会负责人，全马跑者，多次完成环深300</p> <p class="ql-block">彭伟荣（骑行），组委会负责人，深圳登协户外教练，深圳公益救援队队员，完成环深300、粤港澳毅行全程</p> <p class="ql-block">蓝锦雄(蓝教)，组委会负责人，深圳登协户外教练，深圳公益救援队志愿者，完成环深300、粤港澳毅行全程</p> <p class="ql-block">环深圳300公里毅行轨迹</p><p class="ql-block">周伟2022年元旦实际走出来的轨迹</p> <p class="ql-block">周伟（Aaron）</p> <p class="ql-block">有生之年，八百流沙</p> <p class="ql-block">2024年八百流沙极限赛</p><p class="ql-block">周伟109小时顺利完赛</p> <p class="ql-block">引擎鸟x八百流沙 线下分享会</p><p class="ql-block">活动时间：10月23日，16:00-18:00 </p><p class="ql-block">活动地址：深圳市南山区桂湾三路恒裕前海金融中心T1栋39层路演厅。</p><p class="ql-block">#动态平衡 #引擎鸟科技 #将科技穿在身上 #跑步就穿引擎鸟 #八百流沙</p> <p class="ql-block">报名须知：</p><p class="ql-block">1。本活动同以往各届一样报名免费。</p><p class="ql-block">2。为了活动安全，宣传推广，报名队员需要购买至少一件最新款队服（T恤或风衣其中之一）。活动期间需全程穿着队服。</p><p class="ql-block">3。必须自行购买适当的足额的保险。必须签署活动免责协议。</p><p class="ql-block">4。对于首次参加本活动队员，需要在活动前参加至少一次拉练或培训，主要内容是活动介绍，规则，轨迹，导航，装备，奖励和注意事项等。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">全自助，自导航</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">队员必须具备自行下撤能力</b></p><p class="ql-block">5。本活动不是比赛，不记名次。队友是合作关系，不是竞争对手。量力而行，安全第一！</p><p class="ql-block">6。本活动只有一个轨迹，挑战240公里队员或者分段队员可以自行略去大鹏往返路段（约51公里），全程按照轨迹公里数报告位置，便于定位联系。</p><p class="ql-block">统一使用两步路户外助手记录轨迹，加入队伍，全程记录轨迹。距离240公里（含）为全程，300公里封顶</p> <p class="ql-block">最新款队服：</p><p class="ql-block">T恤，风衣</p> <p class="ql-block">骑行活动中视频</p> <p class="ql-block">骑行的轨迹</p> <p class="ql-block">活动要求：</p><p class="ql-block">第一，全程只能徒步或跑步，不能使用任何交通工具或辅助用品（包含但不限于滑板车，溜冰鞋等）。一句话，只能靠自己的两条腿，走跑可随意。当然也不允许他人替走。</p><p class="ql-block">第二，全程记录轨迹，全程共享位置。</p><p class="ql-block">第三，活动时随时在活动队员群（建议每隔2-4小时，睡眠休息要告知，不限）报告动向，如发轨迹截图，照片等。下撤必须第一时间通知。</p><p class="ql-block">第四，按照轨迹前行。对于因吃饭，住宿和特殊情况改道（须提前告知）等徒步的轨迹距离都可计入徒步距离。如果使用了交通工具离开了轨迹，可以暂停轨迹记录，发轨迹截图告知，之后可返回到同一地点继续徒步记录轨迹，须告知。</p><p class="ql-block">第五，活动将不组队，不设领队。欢迎自行约伴同行，欢迎自备后勤支持。自行自愿聚餐，AA。自行拼住宿，AA。住宿时请在群里发位置和大约休息时间，手机关静音休息 严禁拍门打扰。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">全自助，自导航</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">队员必须具备自行下撤能力</b></p><p class="ql-block">第六，队员必须全程打开微信步数，步数和距离必须在合理范围之内。如微信步数被封，可发手机记录的步数作为参考。</p><p class="ql-block">第七，组委会根据队员情况，有建议队员休息、下撤，甚至强制要求下撤的权利。</p><p class="ql-block">其他，组委会通过队员群临时发布。</p> <p class="ql-block">沿途景点：深南大道</p><p class="ql-block">横贯深圳市区中心地段的深南大道是深圳最繁华的道路。东起沿河路口的三九大酒店，西至南头检查站，为双向8车道，两车道间为宽阔的绿化带，全长17.2公里。深南大道沿线集中了深圳建筑的精华，集中了深圳最重要的旅游景区和著名企业，是国内少有的具有高度现代化特征的景观街道。</p> <p class="ql-block">沿途景点：中英街</p><p class="ql-block">中英街位于深圳市盐田区沙头角镇。1898年刻立的“光绪二十四年中英地界第x号”的界碑树于街中心，将原沙角头一分为二，东侧为华界沙角头，西侧为英(港)界沙角头，故名“中英街”。至今仍为“一国两制”分界线的标志。中英街以其“一街两制”的独特政治历时闻名于世。</p> <p class="ql-block">沿途景点：大梅沙</p> <p class="ql-block">沿途景点：土洋东江纵队</p> <p class="ql-block">沿途景点：玫瑰海岸</p> <p class="ql-block">沿途景点：大鹏雕塑广场</p> <p class="ql-block">沿途景点：大鹏所城</p><p class="ql-block">位于深圳市东部龙岗区大鹏镇，全称“大鹏守御千户所城”，为抗击倭寇而设立，始建于明洪武二十七年(1394年)。是深圳目前唯一的国家级重点文物保护单位鸦片战争时抗英名将广东水师提督赖恩爵的“振威将军第”和福建水师提督刘启龙的“将军第”规模宏大，气势不凡。1839年，赖恩爵指挥抗英取得胜利的九龙海战，拉开了鸦片战争的序幕。这里是仿古凭吊、了解历史、领略明清古风的好地方。</p> <p class="ql-block">沿途景点：甘坑小镇</p><p class="ql-block">原住民以客家人为主，深圳本地客家语中，“坑”是指“山涧”，即山间的小溪流、小水沟，客家人常把坑和沥连用，有“坑坑沥沥”一词，甘坑泉眼遍布，溪水甘甜，故称谓甘坑。</p> <p class="ql-block">甘坑客家小镇是华侨城集团打造的荟萃深圳本土客家民俗、客家围村建筑、客家民间艺术、客家传统美食、客家田园风光为一体的文化旅游景区。</p><p class="ql-block">起源于明清时期的甘坑村（甘坑老围），是一个有着悠久历史的客家围村，与观澜版画村、鹤湖新居、麻磡村、大万世居等一同被誉为深圳十大客家古村落之一。</p><p class="ql-block">350多年前，甘坑村的开基始祖，梅州的客家人谢氏、张氏看中了这里的自然环境便在此定居并繁衍生息。如今，这里不仅是探索深圳客家文化的体验基地，也是全国客家语流行音乐的创作中心。</p><p class="ql-block">甘坑村里，客家民居，众多古建，依山傍水，房连巷通，错落有致，犹如画卷。更有古炮楼、清新巷、状元府、凤凰谷等风情建筑融于山水之中，与几百年的客家排屋形成一种独特的客家文化载体。</p> <p class="ql-block">沿途景点：阳台山胜利大营救</p><p class="ql-block">多余，闹闹姐，小海</p> <p class="ql-block">沿途景点：燕罗湿地公园</p> <p class="ql-block">沿途景点：茅洲河</p> <p class="ql-block">沿途景点：欢乐港湾</p> <p class="ql-block">沿途景点：时间广场</p><p class="ql-block">骑行（彭伟荣）</p> <p class="ql-block">沿途景点：深圳湾大桥</p> <p class="ql-block">沿途景点：深圳湾</p> <p class="ql-block">沿途景点：火炬塔</p> <p class="ql-block">沿途景点：红树林自然保护区</p> <p class="ql-block">沿途景点：侨城锦绣</p><p class="ql-block">位于深圳西部的华侨城景区，包括“锦绣中华”、“中国民俗文化村”、“世界之窗”、和“欢乐谷”等主题公园，集中华传统文化、中国民俗文化和世界精华文化于一体，融自然景观、人文景观于一炉，华侨城各个景区的大型表演节目不但以其恢宏的气势吸引游客，还让来此的客人亲身参与，感受各国各民族的好客和豪放之情，动静结合，花样翻新，令人流连忘返。</p> <p class="ql-block">沿途景点：莲花山邓小平雕像</p> <p class="ql-block">2022，不一样的跨年夜，太棒了！</p> <p class="ql-block">有多少勇气敢于挑战自我，</p><p class="ql-block">人生又有多少激情能够彻底释放？</p> <p class="ql-block">第八届环深圳300公里毅行全程队员奖杯名单（共12人）：</p><p class="ql-block">*300公里全程留念（2人）：</p><p class="ql-block">彭伟荣先生</p><p class="ql-block">周伟先生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">*240公里全程留念（9人）：</p><p class="ql-block">郭海峰先生</p><p class="ql-block">甘钧仁先生</p><p class="ql-block">王启粦先生</p><p class="ql-block">戴宾先生</p><p class="ql-block">张国城先生</p><p class="ql-block">江清峰先生</p><p class="ql-block">闹闹姐女士</p><p class="ql-block">莫友粉女士</p><p class="ql-block">陈春荣先生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">*最佳贡献奖（1人）</p><p class="ql-block">叶伟忠先生</p> <p class="ql-block">闹闹姐</p><p class="ql-block">连续两年完成环深300</p> <p class="ql-block">叶总</p> <p class="ql-block">活动视频</p> <p class="ql-block">周伟（Aaron）活动分享：</p><p class="ql-block">#环深毅行300公里# 大环深圳十区八景，从2021跑进2022，时间关系，作为先锋小队，一个人从31日早晨由下沙出发，305+公里，爬升1800+米，约40万步，燃烧28000+千卡，自导航自补给，混合式酸爽与多元化美景持续并存，历时三昼两夜，60小时率先撞线！虽首次参与，体验炫酷，路线超棒，大超预期！</p><p class="ql-block">说实话，这种辞旧迎新很特别，即是收官战，亦算揭幕战，再次感谢大家尤其是帮主的持续关心与帮助！纵步履维艰，仍迈步向前，是你们让我再次明白“超越自我，永不言弃”的深层次含义！</p><p class="ql-block">事实上，只要心中有火焰，就一定会燃烧！星星之火，可以燎原，朋友别哭，我们一起努力！踔厉奋发、笃行不怠，大家共同进步！不忘初心，方得始终！顺祝大家新年快乐，万事顺意！</p> <p class="ql-block">第八届环深圳300公里尧邦总结：</p><p class="ql-block">【环深圳300公里毅行】是目前国内距离最长、时间最长的单一城市定期休闲道路徒步活动，时间三天三夜，距离240～300公里，每年跨年元旦期间举行。</p><p class="ql-block">另外一个活动【粤港澳大湾区800公里毅行】，是目前国内距离最长、时间最长的跨城市定期休闲道路徒步活动，每年国庆期间举行，时间八天八夜，距离640～800公里。</p><p class="ql-block">显然两个活动是系列活动，都是“健•走•世界”的核心活动。</p><p class="ql-block">2022年第八届环深圳300公里毅行完成全程队员名单（共11人）：</p><p class="ql-block">300公里全程（2人）：</p><p class="ql-block">周伟，骑行</p><p class="ql-block">240公里全程（9人）：</p><p class="ql-block">小海，多余，王处，戴宾，张国城，江清峰，闹闹姐，朝阳重生，蜗牛</p><p class="ql-block">2022年元旦第八届环深圳300公里共有周伟和骑行两人完成300公里全程，周伟用时仅60小时，创造了八届以来最快的记录（活动不计名次，注意活动时间是按照时间跨度来计算的，包括所有睡眠吃饭和休息时间，不是按照单纯运动时间计算，以下同），周伟是第一次参加活动，没出发前就非常关注奖杯和纪念证书，信心满满，实际确实实力超群。</p><p class="ql-block">本届起全程留念改印有个人名字的奖牌为奖杯，增加完成全程奖状证书。</p><p class="ql-block">骑行做了周密详细的计划，用时72小时完成。</p><p class="ql-block">共有9人完成240公里全程。完成全程人数创造了历届最高纪录，其中有两位女性，女性完成全程人数也创造了历届最高，68岁的闹闹姐第二次完成240公里全程，时间比上一届快了3小时！</p><p class="ql-block">闹闹姐出发前就建议选好了奖杯的式样，得到了队员一致认可。</p><p class="ql-block">闹闹姐再次创造了完成全程的年龄最高纪录，上一届年龄最高也是闹闹姐创造的，去年67，今年68，应该是年年18！</p><p class="ql-block">我们的活动展示出的体能，无数年轻人也达不到，我们的活动是不分年龄组别的，欢迎各年龄段参加。</p><p class="ql-block">闹闹姐践行了活动的宗旨：</p><p class="ql-block">葆青春，减伤病，延寿命！</p><p class="ql-block">活动目标是全民健身。</p><p class="ql-block">第八届增加了劲酒作为活动赞助商，劲酒的品牌发展策略同“健•走•世界”的系列活动不谋而合，劲酒系统赞助了一系列全民健身活动。就连队服的颜色同劲酒宣传主色调一看就是一个系列的，红色基调，热情喜庆。劲酒继邀请核心成员参加“劲酒老友会”，赞助总结会，年会等活动之后，为每位完成全程队员赞助全程奖品每人两瓶，对于完成全程队员人数达到了创记录的11人起到了画龙点睛的积极作用。以后队员穿着酷拉锐，喝着劲酒参加活动应该是标配了。劲酒，给生活加把劲！给我们活动加把劲！我们的多个昼夜活动，每天睡眠休息之前喝适量的劲酒，提高睡眠质量，促进身体恢复，这是其他活动没有办法去测试的。</p><p class="ql-block">本届活动是一次跨城市沟通盛会，“健•走•世界”在12月11至12日组队参加了惠州百公里活动，十几人完成了全程，这次惠州1413徒步队创始人王处也组队来参加我们活动，礼尚往来。闹闹姐算一半惠州一半深圳，其实影响力已经不受地域限制了。阿峰之前来深圳参加过几次活动了，一直没有完成过全程。戴宾和张国城是新人，之前的惠州百公里是首次刚完成，这次直接就完成240公里全程了，进步神速。惠州的徒步基础相当雄厚，酷拉锐惠州百公里主办的相当好非常成功。如果不是王处带队赴深，身先士卒，惠州队员不太可能全员都完成全程。深惠两地的沟通定会更加频繁，不断深化。</p><p class="ql-block">衷心感谢所有赞助商大力支持，队员积极参与，活动前共同策划，活动中提供补给等。跨年活动圆满成功！祝各位健康常在！生活如意！事业腾飞！</p><p class="ql-block">我们国庆期间粤港澳大湾区800公里毅行再见。</p> <p class="ql-block">第七届环深300公里毅行，九人完成全程（从左至右）：</p><p class="ql-block">闹闹姐，吴海平，老杨，骑行，尧邦，小海，华丽人生，蓝队，多余</p> <p class="ql-block">第六届环粤港澳大湾区800公里毅行</p><p class="ql-block">国庆刚刚顺利举办</p><p class="ql-block">20241001～20241008</p> <p class="ql-block">蓝教/多余搭档，顺利完成全程640公里</p><p class="ql-block">8天7夜，180小时，艰难的历程</p> <p class="ql-block">我和多余实际用双脚丈量大湾区轨迹</p> <p class="ql-block">完成全程电子证书</p> <p class="ql-block">肇庆七星岩</p> <p class="ql-block">D8惠州</p> <p class="ql-block">顺利完成全程，叶总为我们接风</p> <p class="ql-block">莲塘囗岸出发</p> <p class="ql-block">澳门葡京酒店</p> <p class="ql-block">珠海拱北口岸</p> <p class="ql-block">奖杯</p> <p class="ql-block">欢迎徒步爱好者报名参加环深300！</p><p class="ql-block">挑战自我，永不言弃</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">全自助，自导航</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">队员必须具备自行下撤能力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新的一年，新的挑战：</p><p class="ql-block">到底自己能走多远？</p><p class="ql-block">60？120？180？240？300？</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一切皆有可能！</b></p>