房树人测验

心灵之镜

《正念教养》一书中，咨询师邀请来访者画了一幅房树人，开启了第一次咨询。

“房树人测验”是一种常用的人格测验，属于心理测验中的投射测验，可帮助发掘被测者的潜意识。

01 画出属于你的“房树人”请用笔在一张白纸上任意画一幅包括房子、树木、人物在内的画;

想怎么画就怎么画，但为了更好认识自己，请认真地画;不要写生或临摹，不要用尺子，避免画火柴人，不限时间，允许涂改。02 分析自己的“房树人”一、房树人的整体位置居中：自我意识较强、以自我为中心偏左：怀旧，留恋过去偏右：憧憬未来偏上：喜欢幻想偏下：可能会有恋母情结，注重现实，不自信，对安全方面较为关注画在角落：在遇到困难时会选择退缩，同时会出现抑郁和焦虑的情绪。充满画面：基本上都是外向性格的人，活动能力比较强。 房、树、人三者的相互位置：呈三角关系的，活动能力强，有张力;如果在同一平面上，则比较刻板，人际交往能力比较低，不够灵活。房、树、人都是符号化的：

表明心理防御性强，善于掩饰自己，不轻易暴露自己内心的想法。

画卡通房子、树和人的不叫符号化，而是儿童化的表现。二、房子的意义代表家庭、家族、私人领域，喻指安全感。1、房子的主题楼房型：现实型，智商较高庙宇型：易走极端，天才或行为怪诞者童话房子型：爱幻想、幼稚，内心充满童真

四合院型：平和、保守，略带自闭

房子侧面画楼梯：回避型，缺乏直接面对的勇气

2、屋顶瓦片：描绘细致花样，有强迫倾向

阁楼或窗户：有秘密或野心

天窗：特立独行

烟囱与烟：内心压力，追求人际关系、家庭成员关系的温暖性，冒浓烟，家庭冲突，内心紧张如果屋顶比例特别大，表示好空想，逃避现实生活及人际关系;屋顶线条加浓，强调天灾人祸如果画围墙，表示与现实接触过少，易自我崩溃；画有篱笆，则内心缺乏安全感。墙的线条加浓的，在人际关系中会过度防御;强调地面线条，自身缺乏安全感

3、门：家庭与环境直接的积极的通道无门(无窗)：与家庭成员缺乏精神交流，情感淡薄大门：积极与外界接触，希望被人理解，个性开朗，有依赖性

小门：不爱交际，避免社交，有无力感

开门：有希望接受他人热情的欲求以及给人留下社交印象的欲求

门被物挡住：逃避倾向，谨慎，表面上被动

门窗画格子或上锁：有警戒性，多疑，自我防卫

高门槛：以自己的方式与别人交往，令人难以接触4、窗：如同眼睛，象征与人被动接触的方式一层楼有窗，二楼无窗：现实生活与理想明显不同

二层有窗，一层无窗：具有敌意，内向

窗形不一，有方有圆：现实生活与理想生活明显不同

只有窗口无修饰：实在、不客气，在日常生活中间容易表露自我情感

用双线打格，加阴影以示玻璃的窗：对人际关系有适当的关心，希望自己能与周围的环境保持一致

格子过多：有明显的强迫倾向和虐待狂倾向

窗帘：拉上窗帘的，敏感多疑，内向不安，过度自控;窗帘画得越美的，防御程度越高。拉开窗帘：虽有不安感，但能适当控制自己，应付自如 5、花木与家庭无直接关系的花木：有不安感，希望维持安全性，自恋

树木遮屋：有强烈的依赖欲求和被双亲支配感、亲子关系紧张

小花草、庭园、池塘小动物等：心理年龄偏低，童心未泯6、路、山路：房屋的道路喻指交往的能力

漫长曲折之道：警惕，缺乏社交性，避免社交

路离屋子比较远：表面上与人交往，实际内心十分想逃避

两条直线的路：性格直来直去

路是弯曲的：喜欢与人间接性交往

路画在窗下：有逃跑倾向，也有走后门的倾向

山：迫求保护，安全。圆形山峰，恋母情结;尖锐山峰，努力奋斗和攻击性 三、树个体与环境的关系，生命意义，自我形象，平衡状态。1、树的主题常青树：充满活力落叶树：感到自己受外界压力影响。松树：上进心强，有自制力，做事喜欢循序渐进。如果是女性的话，则可能看上去比较男性化。白桦树：较敏感。椰子树、柳树：内向，优柔寡断。女性较追求完美，男性较女性化。单线条的树：忧郁。高山上一棵树：可能有性方面的困扰或恋母情结。2、树干(生命力，冲动等内在素质)粗壮的树干：活动积极，有攻击倾向细小的树干：有自我无力感及不适应感，缺乏自信，无决断力，追求不适当的满足感电线柱状：通融性差，性格生硬，抽象力强3、树皮(与外界或他人接触)完全涂黑：与外界关系紧张，感到抑郁、不安右侧阴影：社交性好，适应性强，有积极意欲左侧阴影：性格内向，会用梦想压抑自我，很难表露自己详细描绘：与环境不协调，在做事时可能会强迫性控制自己斑状、粗短不平的线条：性格粗狂，对现实不满圆滑的曲线：适应性好树疤、洞穴：曾有心理创伤，情绪不安，易与人发生冲突4、树冠树干长、冠小：童真、低龄化树干短、冠大：上进，热衷于某件事时会埋头钻研树干细小、冠过大：为了完全实现自我满足而失去内心的安定平冠：感到由于外界压力，妨碍自我的充分发展云状冠：与他人协调生活杉树冠：棱角分明则表示性格分裂，表面情绪安定，但遇事易走极端球状冠：柔软流动感表示有着双重性格，有时心情开朗，好社交;有时抑郁，不爱与人交往5、叶、花、果实叶：外观，装饰，活力明显大于树枝的叶子：内心有无力感，表面上显得适应树叶零落：由于外界压力而失去自我控制，感受性强开花之树：注重外在表现，虚荣，洞察力弱果实之树：依赖欲强，持续性差落果之树：感到自己被拒绝时便灰心丧气，绝望 6、与日、月、风、雨等自然的关系太阳：权威的象征，但也表示出一种未成熟性乌云：易与权威人士抗衡，以表示内心对他们的不满阳光照树：情感欲求得不到满足，希望得到权威人士的温暖支持远景大太阳：对被支配感到恐惧阳光聚焦于树上：目前被权威支配或希望被支配落日：抑郁星月背景：渴求母爱，感觉寂寞狂风中的树：喻指自己不能控制的外力影响和支配微风中的树：喜欢幻想，易被外界影响各种风景中的树：好幻想，情感丰富7、其他先画地线再画树：依赖性强，希望得到保护树完成后画地线：行动时，开始稳重，突然出现焦虑不安，寻求保护先画树冠：内心不安，注重外表的修饰，虚荣把树画到房子后面或者房子周围：目前或经常缺少安全感四、人——自我形象和人格完整性1、头头部较大：求知欲强，态度积极，但易沉迷于空想头身比例>1/4为过大：不适应社会，容易发生冲动行为过分详细地画：对人际关系及自我表现过度关心强调轮廓线，省略表情：渴望改善人际关系，但内向，无行动侧面：敌意，自我主张2、眼、睫毛闭眼或无眼球：自恋，对外界充满敌意眼大珠小或不画眼：有时会幻视，内心冲突大眼：多疑，妄想，好奇心，警戒心，爱美目光刺人：对他人有敌意目光迷惘：思考混乱睫毛：注重细节美，渴望被重视

3、眉毛整齐有力的眉：动作洗练、潇洒乱糟糟的眉毛：性格粗野、冲动、不成熟眉毛上翘：对别人的批评判态度表示轻蔑，自尊心强4、鼻大鼻子：性感受与需求均较强烈强调鼻孔：对现实不满，喜欢轻蔑地看待别人5、口、唇、齿过分强调口：易出口伤人，遇事时内心会有矛盾冲突开口：被动性和依赖性强希望得到母爱和支持一字形唇：自我主张，有意志，坚强，攻击性，冲动的压抑张大口：努力争取得到承认，爱情上不顺利，不适应6、头发

卷发：多愁善感，易被外界影响，易迷惘直长发：纯朴、简单，缺乏灵活性短发：干练、利落，控制欲强竖起来的头发：攻击性较强戴头饰：自恋戴帽：企图掩饰自己的无力感7、手一般人只画形状，仔细画手指的人太注意细节;手代表对环境的支配，伸得越开支配力越强，但一般在90度以下；手放到身后的，一般有受到被动攻击行为8、脚代表人的活动力，分得越幵活动力越强但是劈叉除外。一般不超过45度。如果画中脚不分开则表示遇事比较拘谨，不善与人交往。侧面脚表示性格有着双重性和复杂性9、其他正常顺序：头面部——躯干——四肢——五官等细节先画躯干四肢的：对自我概念不清，人际关系不良，性情冷漠先画五官，再画脸庞轮廓线：不喜欢与他人的情绪接触先画四肢：先画手代表人际关系不良，易负疚先画脚代表对性过分关注。

《正念教养》读书会进行中，让育儿成为爱的觉醒，欢迎加入一起共读一本书～

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