【江城采风】“陕、甘、宁、豫、卾、经典环线游”行前攻略

云彩

　　“陕、甘、宁、豫、卾、经典环线游”是云彩自2013年以来，策划和设计的第39条国内长线游行程。

本次行程的重点：

1.中国四大佛教石窟之一的甘南麦积山石窟：

2.“中国沙漠旅游基地”-宁夏中卫沙坡头：

3.“上帝的调色盘”-‌‌陕北定边盐湖：

4.大自然鬼斧神工的丹霞地貌-‌‌陕西靖边波浪谷：

5.“天下无双圣境，世界第一仙山”--河南老君山。

（下图：麦积山）

　　一条精美的环线串联起：随州炎帝神农故里风景区、襄阳盛世唐城景区、商於古道棣花文化旅游景区、西安一日游自由行、甘南麦积山石窟、六盘山红军长征旅游区、宁夏中卫沙坡头旅游景区，‌‌陕北定边盐湖风景区、陕西靖边波浪谷景区、延安枣园革命旧址、延安宝塔山、南泥湾风景区、黄河三门峡大坝风景区、函谷关古文化旅游区、河南老君山景区等景区景点。行程约3500公里，历时12天。

本行程初定2025年5月上旬择日启程。

（下图：沙坡头）

D1.武汉-（202公里，3小时）-随州炎帝神农故里风景区—（160公里,2小时）-襄阳盛世唐城景区。宿：襄阳。

上午7点从拦江路出发，预计上午10点左右到达随州炎帝神农故里风景区。

　　炎帝神农故里风景区现拥有神农牌坊、神农文化广场、炎帝神农纪念馆、神农碑、神农尝百草塑像、神农泉、神农洞、神农庙、功德殿、万法寺、龙凤日月旗杆、烈山湖等20余处人文和自然景观。

　　景区内群山攒簇、沟壑纵横、树木茂盛、风景优美，空气清新、气候宜人，气势恢宏，绚丽壮观。

　　已初步形成了以炎帝神农洞、九龙山景区为主体的炎帝文化寻根游;以万法寺、龙凤日月旗杆为主体的唐清文化探古游，构筑了集休闲度假、观光旅游、寻根拜祖为一体的旅游新格局。

　　计划在此游览3小时，下午2点乘车160公里，预计下午4点半左右到达襄阳，入住酒店。晚餐后，夜游盛世唐城景区

　　襄阳唐城影视基地，引入汉江水，并通过8座桥梁与城内8条水系连接，形成八水绕长安的格局，是唐朝时期文化为背景的仿古建筑群，集文化旅游与影视拍摄于一体的复合型景区。

　　其主要景点包括‌襄阳文化产业园、‌孟浩然文化旅游区、‌汉水谣文化旅游区等。

　　中国唐城，这座重现大唐盛世的景区，让人仿佛瞬间穿越千年，回到了那个辉煌的时代。漫步其间不仅能看到仿古建筑群的壮丽，还能感受到浓厚的唐代文化氛围。

　　夜游项目《‌盛世唐城之大唐倚梦》更是为游客提供了独特的夜间体验。

D2.襄阳—（354公里,5小时）-商於古道棣花文化旅游景区-（170公里，2.5小时）-西安。宿：西安。

上午7点从襄阳出发，预计中午12点左右到达商於古道棣花文化旅游景区。

　　棣花古镇位于丹江旁的商洛市丹凤县，早年因盛产棣棠花而得名。唐代诗人白居易三过棣花曾留有“遥闻旅宿梦兄弟，应为邮亭名棣华”的名句。这里也是贾平凹小说《秦腔》的原型实景地，清风老街就在于此。

　　曾是“北通秦晋，南连吴楚”的商於古道上的重要驿站，春秋、盛唐、宋金、当代等多种文化形态在此交织和融合。

走进商於古道棣花文化旅游景区，扑面而来的是尘封已久的秦、楚、宋、金文化的呈现。这里既有先秦文化的温柔婉转，又有大宋汉民的含蓄内敛，更有金人游牧民族的粗犷豪迈。

　　棣花古镇景区以“两街(宋金街、清风街)、一馆(平凹文学馆)、一荷塘(生态荷塘)和西部花都”为主，打造了历史、人文、生态相互交融的新景点，凸显了商於古道上的“棣花”特色。

　　下午3点半，继续乘车170公里，预计下午6点到达西安。入住酒店后，大家自由组合夜游古城西安。（可选游，西安古城墙、大唐不夜城等，或观看《长恨歌》演出）

D3.全天自由组合西安一日游。宿：西安。

因绝大多数群友曾到过西安，当天安排大家自由组合西安一日游。

团队集体安排的景点是；大雁塔、大唐芙蓉园、陕西历史博物馆。

　　大雁塔，位于市区南部大慈恩寺内。大慈恩寺是唐代长安城内颇为宏丽的皇家寺院，建于唐太宗时期，是太子李治为了追念母亲文德皇后而建，并由西行取经归来的玄奘法师担任“首任主持”。期间，法师督造了大雁塔。

　　如今的大慈恩寺，是明代在原寺院“西塔院”的基础上修建而成的，现存的殿堂则多是清代建筑。寺院内中轴线上的主体建筑依次是大雄宝殿、法堂、大雁塔、玄奘三藏院。其中，大雁塔内和玄奘三藏院分别供奉的佛舍利和玄奘法师的顶骨，是大慈恩寺的“镇寺之宝”。

　　国家5A景区大唐芙蓉园，坐落于西安城南的曲江新区，与大雁塔遥遥相望，占地面积为998亩，其中水域面积300亩，绿地面积440亩，建筑面积近 10万平方米。是一个全 方位展示盛唐风貌的大型文化主题遗址公园。

　　园中亭台楼阁、雕廊画栋，包括有紫云楼、仕女馆、陆羽茶社、杏园、彩霞长廊、曲江流饮、丽人行、唐诗峡、茱萸台等景点二十多个，集中展示了唐王朝辉耀四方的精神风貌和璀璨多姿、无以伦比的文化艺术，被称为“国人震撼，世界惊奇”的旅游胜地。

　　作为一座品质卓越、富有个性、文化内涵丰富的主题遗址公园，大唐芙蓉园更是西安向世界展示长安古老历史底蕴和大唐盛世的一扇文化之窗和吸引世界了解中国的文化国门……。

　　陕西历史博物馆位于西安大雁塔的西北侧，是西安的名片性景点之一。2016年，陕西历史博物馆被中国文物学会、中国建筑学会评选入“中国20世纪建筑遗产”。

　　陕西历史博物馆是大型现代化博物馆，它的建成标志着中国博物馆事业迈入了新的发展里程。这座馆舍为“中央殿堂、四隅崇楼”的唐风建筑群，主次井然有序，高低错落有致，气势庄重，融合了民族传统、地方特色和时代精神于一体。

　　博物馆内有许多珍品，商周时期的青铜器、历代陶俑、汉唐的金银器具和唐墓壁画等珍品文物，而且大多为汉、唐盛世时期的珍宝，其中不乏国家禁止出境的精品。

　　重点馆藏珍品欣赏：旟鼎（第一展厅），皇后玉玺（第二展厅），三彩载乐骆驼俑（第三展厅），镶金兽首玛瑙杯（大唐遗宝专题展）等。

D4.西安市-（326公里，5小时）-麦积山石窟。宿：麦积山景区。

上午7点从西安出发，乘车326公里，预计中午12点半左右到达麦积山石窟景区。

　　甘肃天水，连绵的秦岭山脉之中，一座鬼斧神工的佛教石窟，神秘、优美地独立在深山的怀抱之中。石窟以精美的泥塑艺术闻名中外，被人们誉为“东方雕塑馆”。

　　麦积山石窟是中国四大佛教石窟之一，最高处离地面近百米。密如蜂房的洞窟之间，全靠架设在崖面上的凌空栈道连接，惊险陡峻极为罕见。风雨飘摇的历史时空中，麦积山隐藏了太多不为人知的秘密。

　　麦积山石窟开凿在悬崖峭壁之上，洞窟“密如蜂房”，栈道“凌空飞架”，层层相叠，其惊险陡峻为世罕见，形成一个宏伟壮观的立体建筑群。

　　其仿木殿堂式石雕崖阁独具特色，雄浑壮丽。洞窟多为佛殿式而无中心柱窟，明显带有地方特色。

　　麦积山石窟真实地反映了北魏艺术家对美好生活的无限向往和审美取向。北魏造像秀骨清俊，睿智的微笑，暗含着对恐怖现实的蔑视，对人生荣辱的淡忘和超脱世俗之后的潇洒与轻松；西魏、北周造像的温婉和淳厚，沉醉于对现实生活的追求和对佛国世界的向往；隋唐造像丰满细腻；宋代造像衣纹写实，面貌庄重。

　　麦积山石窟现有编号洞窟221个，保存了历史上各个时期不同风格特点的雕塑7800余尊。

北魏是麦积山造像的高峰。其中一尊身高不足一米的小沙弥,它甜甜的微笑给人们留下了深刻的印象,仿佛要把我们带到一个美妙无比的佛国世界。

　　雕塑，追求的是凝固不朽的美。佛教，探索的是流动变化的永恒。在千年的尘埃之下，麦积山一代又一代的工匠们传承着这些佛像的生命力，酝酿出流动的永恒，雕琢着饱经沧桑的——东方的微笑。

　　走过了历史的辉煌，麦积山隐藏在千年的岁月中。穿越历史的晨钟暮鼓，这些微笑的佛像在麦积烟雨中时隐时现。

　　那些来自于麦积山脚下的人们，那些世俗的微笑，佛陀的微笑，带着人们对平凡美好生活的向往，永远地定格在了秦岭深处麦积山的石窟里，它们沉淀着历史的韵味，向世界展现着这来自东方的微笑。

尽兴游览到下午6点。在景区入住酒店休息。

D5.麦积山-（186公里，3.5小时）-六盘山红军长征旅游区-（280公里，4.5小时）-中卫沙坡头。宿：沙坡头景区。

上午7时从麦积山出发，预计上午11时前到达六盘山红军长征旅游区。

‌‌ 六盘山红军长征旅游区‌位于‌宁夏固原市隆德县东侧，312国道沿线，是国家AAAA级旅游景区。该景区由‌纪念馆、‌纪念碑、‌纪念广场、‌纪念亭、‌吟诗台和‌红军小道六部分组成。

　　六盘山红军长征旅游区不仅是旅游观光的好去处，也是进行‌爱国主义教育和红色文化传承的重要基地。

计划在此参观游览2小时，下午2点乘车280公里，预计下午6点半左右到达中卫沙坡头。入住酒店休息。

D6.全天游览沙坡头黄河区、沙漠区。宿：沙坡头景区。

　　中卫市沙坡头旅游景区，位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。是国家AAAAA级旅游景区，国家级沙漠生态自然保护区。

　　先后被联合国环境规划署授予全球环境保护500佳单位，被中央电视台《体验中国》栏目评为“全国十大最好玩的地方”，被《中国地理杂志》评为“中国五大最美的沙漠之一”，被中央电视台以及大众网络评为“中国最值得外国人去的50个地方之一”，享有“中国沙漠旅游基地”的美誉。

　　沙坡头有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。

　　可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。

　　景区三大文化元素包含以非遗传承羊皮筏子为主的“黄 河文化”、以麦草方格和沙漠传奇乐园为主的“沙漠文化” 和以沙漠星星酒店为主的“星空文化”，其三大元素的旅游 资源，缔造出“长河落日，大漠星空”独特壮美景观。

　　黄河区＋沙漠区的游玩必须安排1整天的时间，必玩的项目是：黄河区的百米滑沙＋羊皮筏子，以及沙漠区的骑骆驼＋冲浪车。

　　游览循序（可选399套票从沙漠区进入）时空之门检票摆渡车到沙漠区骆驼环线沙漠冲浪车，摆渡车到黄河区飞黄腾达（飞索）或比翼双飞（滑翔翼）二选一到黄河对岸。【飞索下行后可以接着飞索上行返回玩滑沙，滑翔翼到对岸后需坐快艇返回再坐索道上行玩滑沙】

　　滑沙下行羊皮筏子到水车门，电瓶车到玻璃桥，电瓶车到水车门，快艇到滑沙下站索道或免费天梯上行王维观景台拍日落，摆渡车到时空之门。

尽兴游览到下午6点。在景区入住酒店休息。

D7.沙坡头-（262公里，4小时）-定边盐湖风景区-（165公里，2.5小时）-陕西波浪谷景区。宿：波浪谷景区。

上午8时从沙坡头出发，预计上午12时前到达定边盐湖风景区。

　　榆林市定边县素有“旱码头”和“三秦要塞”之称，是陕西唯一生产湖盐的地方，是我国最古老的盐湖之一。定边有苟池、花马池大小不等的14个盐湖，被称为“上帝的调色盘”，面积近98平方公里。年盐产量达10万吨左右，有近2000年的开采史。

　　一进入定边，人们就会被那广袤无垠的盐湖所震撼。盐湖犹如一块块巨大的彩色宝石与蓝天相映成辉，犹如一面面“天空之镜”，镶嵌在黄土高原上。

　　行走在千年盐湖畔，七彩湖光绚烂夺目。走进园区，你会被那一抹纯粹的白色所震撼，仿佛置身于一个梦幻般的世界。微风拂过，湖面波光粼粼，宛如仙境。万顷银湖三里廓，十分景色九分盐，真是让人美到窒息的色彩。

　　定边盐湖是摄影爱好者的天堂。天气好的时候，摄影师们可以拍摄到如天空之境般的照片，感受大自然的壮美与神秘。

　　在定边，盐湖不仅仅是一个景点，更是一个故事，一个传说，一个历史。

二十世纪四十年代，八路军三五九旅在王震的带领下奉命来到花马池盐湖畔，长城上挖窑避风御寒，野滩里割草铺床夜宿，排除千难万难，两年间生产食用盐五十二万驮，除供应边区军民食用外，还通过各种渠道输送出去换回大量的急用物资。被毛泽东赞誉为陕甘宁边区“中央第一财政”，是中国革命历史上第一个“红色盐场”

　　下午4时，离开盐湖。乘车165公里到达陕西波浪谷景区。入住酒店休息。

D8.陕西波浪谷-（150公里，2.5小时）-延安，宿：延安。

‌‌ 陕西波浪谷景区是一个以丹霞地貌为主的自然风景区，位于陕西省榆林市‌靖边县境内，以其独特壮观的波浪红砂岩地貌而闻名。其形态各异的丹霞地貌宛如大自然的杰作，给人以强烈的视觉冲击。

　　上午8时，进入波浪谷景区。一进入波浪谷景区，就能感受到大自然的鬼斧神工。那些形态奇特、线条流畅婉若大海波浪的丹霞地貌，红色的岩石在阳光照射下更显绚丽，不同的角度和光线下，岩石的颜色和阴影会呈现出让人极其震撼的视觉效果。

　　波浪谷有几个必打卡景点，这些景点从视觉和感观上都将会为你带来不一样的体验。

　　玻璃栈道全长340米，高低落差达到75米之高哦。走在透明的玻璃栈道上，下方是深不见底的峡谷，这种悬空的感觉既刺激又惊险，可以称得上是勇敢者的挑战了。

　　从玻璃栈道上俯瞰，可以看到赤壁丹霞的全貌，红色的砂岩经过亿万年的风化剥离和雨水侵蚀，形成了独特的纹理和沟壑，犹如一幅幅自然画作。

　　火焰丹霞是波浪谷内最为壮观的丹霞地貌之一。红色岩层在日落时分被阳光照射，像是燃烧的火焰一般，非常震撼。这里的岩石在阳光的照射下显得格外鲜红，如同烈焰般燃烧，让人不禁感叹大自然的神奇与美妙。

　　一线天体验穿越：狭窄的山缝，两边是高耸的岩壁，仅有一线天空可见。两侧岩壁紧密相依，行走其中，仿佛进入另一个世界。这也是一次难得的体验，让人更加亲近自然，感受自然的神奇和魅力。

　　波浪谷的每一个角落都透露着大自然的神秘与壮丽，无论是悬崖峭壁，还是细如沙粒的岩石表面，都记录着千万年的历史变迁。金色的阳光洒在层层叠叠的岩层上，波浪谷像是被点燃了一般，燃烧着橙红色的火焰。这一幕，无疑成为了我们此次旅行中最为壮丽的记忆。

‌‌ 上午7-12时，我们在这里尽兴游览。午餐后，乘车150公里到达延安枣园革命旧址。

　　枣园革命旧址为国家AAAAA级景区， 位于陕西省延安市城西北8公里处，是一个园林式的革命纪念地，这里原是一家地主的庄园。1944年至1947年3月，中共中央书记处由杨家岭迁驻此地。

　　在枣园的中央，你可以看到当年中央书记处的小礼堂，这里也是书记处的俱乐部和会议室，当年“重庆谈判”的决策，就是在这里确定的。期间，领导全党开展了整风运动和解放区军民开展的大生产运动，筹备了中国共产党“七大，等历史上很多大事件都是发生在这个园子里。

　　这里和杨家岭不同，如果说杨家岭的窑洞是陕北民居景观，那这里就充满了田园风光。当你走入枣园时，会感觉这里像一个开阔的农场，园子内草木茂盛。位于枣园右侧靠近山坡的地方，能够看到当年修建的“幸福渠”，就是这条渠，把园内的旱地变成了水浇地，庄稼也年年丰收。

　　枣园革命旧址内有毛泽东同志旧居、朱德同志旧居、周恩来同志旧居、刘少奇同志旧居、任弼时同志旧居，旧址内春、夏、秋、冬景色秀丽，环境清幽，内生长着种类繁多的花草树木，各个建筑若隐若现地点缀其间，景色秀丽，风光迷人。

　　瞻仰游览到下午5时。在延安宝塔山下，入住酒店。夜间，自由游览延安夜景。

D9.延安宝塔山-（37.2公里，1小时）-南泥湾风景区-（355公里，5.5小时）-三门峡市，宿：三门峡市。

上午8时游览宝塔山。宝塔山上的宝塔始建于唐代，明代重修。宝塔山是中国革命之地延安的重要标志和象征，也是游览延安的必到之地。

　　“几回回梦里回延安，双手搂定宝塔山”，是有名诗人贺敬之的名句，它热情的讴歌了宝塔山在中国人民心目中的重要地位。

宝塔山下，还有许多历史文物和现代革命文物，如烽火台、摩崖石刻、范公井、古城墙、摘星楼、嘉岭书院、日本农工学校等，在历代的摩岩石刻中，宋代范仲淹隶书的“嘉岭山”和“胸中自有数万甲兵”等题刻富有盛名。

　　登上宝塔山（需要另外付费10元），在塔顶可以看到延安城的全貌。在宝塔旁边有一口明代铸造的铁钟，中共在延安期间，这口大钟曾经用来报时和报警。

　　上午10点半，离开宝塔山，前往南泥湾风景区。南泥湾，是延安旅游名胜景点之一。

　　曾经，这里人烟稠密，水源充足，土地肥沃，生产和经济都十分繁荣。到了清朝中期，清统治者挑起回汉民族纠纷，互相残杀，使这里变成野草丛生、荆棘遍野，人迹稀少，野兽出没的荒凉之地。

　　1941年3月，八路军三五九旅在南泥湾开展了著名的大生产运动。短短的三年，三五九旅发扬“自力更生，艰苦奋斗”的革命精神，把荆棘遍野、荒无人烟的南泥湾变成“处处是庄稼，遍地是牛羊”的陕北好江南。

　　南泥湾是南泥湾精神的诞生地。现在，南泥湾供游人参观的有当年开垦的大片梯田、南泥湾大生产运动展览馆、九龙泉和纪念碑等。

　　其中“南泥湾大生产运动展览馆”通过实物、图片详细介绍了当年南泥湾大生产运动的经过。南泥湾精神是延安精神的重要组成部分，其自力更生，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。

　　中午2点，离开南泥湾风景区，乘车355公里，预计晚8点前，到达三门峡市，入住酒店休息。

D10.三门峡大坝风景区-（51.0公里，1.5小时）-函谷关历史文化旅游区-（171公里，3小时）-老君山景区，宿：老君山景区。

上午8时，游览三门峡大坝风景区。

　　黄河在三门峡市全长120公里，形成了水势浩渺的壮观景象，其中以黄河大坝景致最为壮观。

黄河三门峡大坝风景区，北邻山西省，西邻陕西省，被人们称为豫西“金三角”。距市区30km的三门峡大坝，诞生于1957年，是我国在黄河干流兴建的第一座大型水利枢纽工程，被誉为“万里黄河第一坝”。

　　三门峡主坝为混凝土重力坝，装机容量40万kw，全长875.2m，最大坝高106m，巍然屹立于黄河三门峡谷之间。这里峡谷险峻，景色秀美，大坝巍峨，水域辽阔，古迹众多，流传着许多古老而动人的传说，是风景名胜与人文景观相结合的景区。

　　上午11时，乘车51公里。12时前到达函谷关古文化旅游区。

　　函谷关西据高原，东临绝涧，南接秦岭，北塞黄河，是我国建置最早的雄关要塞。始建于西周，是东去洛阳，西达长安的咽喉，素有“天开函谷壮关中，万谷惊尘向北空”、“双峰高耸大河旁，自古函谷一战场”之说，自古为兵家必争之地。

　　函谷关曾是战马嘶鸣的古战场，与“一夫当关，万夫莫开”的剑门关同为我国古代的重要关口。

　　这里是中原文化和秦晋文化的交汇地。千百年烽烟际会、兵家必争的战略要塞，紫气东来、鸡鸣函关等历史故事与传说的起源地。

　　函谷关也是我国古代伟大的思想家、哲学家老子著述道家学派开山巨著《道德经》的灵谷圣地，道家文化的发祥地；千百年来，众多海内外道家、道教人士都到这里朝圣祭祖。

　　在漫漫历史长河中，这里以名人（老子）、名著（《道德经》）、名关（函谷关）留芳青史，名扬海内外。

　　计划在此游览3小时，下午4点乘车171公里，预计晚7点左右到达老君山景区，入住酒店休息。

D11..全天游览老君山景区。宿：老君山景区。

自由组合全天游览老君山景区。出发及返回酒店的时间由大家自定。

　　老君山，“天下无双圣境，世界第一仙山”。 原名景室山，位于十三朝古都洛阳的栾川县县城东南三千米处。八百里伏牛山脉的主峰，玉皇顶海拔2217米。 距今已有两千多年人文历史，是道教中历史最长的山脉。

‌ 老君山景区现为‌世界地质公园、‌国家AAAAA级旅游景区、国家地质公园、‌国家级自然保护区。景区内拥有179个景点和16处庙宇，如‌太清宫、‌十方院、‌灵官殿等，展现了丰富的道教文化。

老子文化苑是传承和弘扬老子思想的圣地，采用汉代建筑风格，主题思想是“大道行天下，和谐兴中华”。老子铜像老子文化苑老君山内的老子铜像于2014年被大世界吉尼斯收录为“大世界基尼斯之最―最高的老子铜像。”

　　老君山马鬃岭南侧有三千余亩的石林景观对游人开放，还以其独特的石林景观、壮观的瀑布以及清澈的溪流而闻名，是一个自然爱好者和文化探索者的理想之地。

　　景区内设有两级索道，一级索道往返费用为130元，二级索道往返80元。对于希望节省体力的游客，建议乘坐索道上山，以充分体验老君山的壮丽景色而不必过于劳累。

　　先乘坐两次索道览车到达中天门，从十里画廊入口，然后沿着十里画廊栈道前行，欣赏十里画廊风光，然后再乘多级电梯登顶老君山金顶。

　　十里画屏是老君山自然景观的最大亮点和核心观赏区之一。这里集奇峰怪石、云海峡谷为一体，沿途景观星罗棋布、相映成趣，形成了步移景异的神奇景象。被形象地称为“扩大的盆景，缩小的仙境”‌。

老君山金顶道教建筑群依托山顶建筑，主要包括老君庙、道德府、五母金殿、亮宝台、玉皇顶、钟鼓楼、南天门、朝阳洞、大道院、神道天桥、回廊等，全部采用明清皇家宫殿式建筑形式。特别是金殿、亮宝台、玉皇顶三座金顶打造，成为老君山道观群的亮点。

　　山顶太清观始建于北魏，历代重修，唐代尉迟敬德曾监工重修，明朝最为鼎盛，铁椽、铁瓦、金碧辉煌，千百年来，一直是豫、陕、皖、鄂等地众香客朝拜的中原道教圣地。

舍身崖是山顶游览过程中的第一个漂亮的自然风光景点。翘首而望，看那古松摩云，危崖欲倾，确实雄伟壮观。每当日落之时，此处“余辉返照千山色，满峪参差人画中”，瑰丽的晚霞映着诡奇万状的险峰怪石，奇光异景，色彩缤纷，令人赞叹不已。

　　大家根据自己的体力，自行选择游览方式和时间。尽兴游玩后返回酒店休息。

D12..老君山景区-（559公里，7.5小时）-武汉拦江路。

上午8时从老君山景区出发，一路向南，欢歌笑语，预计下午4点半左右到达武汉拦江路，愉快结束“陕、甘、宁、豫、卾、经典环线游”的旅程。

行程设计和策划：云彩

撰文：云彩

图 片：全部选自网络（在此，对作者表示深深的谢意！）

起草时间：2024年10月14日