<p class="ql-block">南酸枣果泥的低哀歪秘籍：</p><p class="ql-block"> 1. 南酸枣果实洗净、蒸熟直到果皮裂开；</p><p class="ql-block"> 2. 南酸枣果实逐1去皮，把果肉完整挤出来；</p><p class="ql-block"> 3. 屎尽地蹂躏，直到果肉与果核彻底分离，把果核逐1拿掉，留下洁白如玉的细腻果肉；</p><p class="ql-block"> 4. 取上等的红心地瓜，切块、蒸到软烂熟透，再屎尽地蹂躏成细腻的烂泥；</p><p class="ql-block"> 5. 按照“南酸枣果肉:红心地瓜泥:木糖醇=1:1:0.4”的重量比混合，又双叒叕屎尽地反复地蹂躏成细腻的烂鸡鸡的酸酸甜甜的南酸枣果泥；</p><p class="ql-block"> 6. 把南酸枣果泥成品装入保鲜盒，放冰箱冷冻保存，需要的时候拿1盒出来放冷藏室，解冻后恢复成泥状，而且开启了慢慢发酵的过程，几天之内会变得越来越酸甜可口。</p><p class="ql-block"> 个人经验：南酸枣果泥搭配低脂的鸡胸肉，喂道酸爽无比，是跑步和力量锻炼之后，用于恢复体能、增强肌肉的绝绝配！</p><p class="ql-block"> </p>