<h3><strong>黑龙江-笑最美是位57岁的女性朋友。于</strong>2024-1-20进“留馨雨旋肩群”，她的病症很多她说：“出汗有一个月、吃饭或活动出汗、后夜2、3点醒、心烦、急燥易怒、胸闷前额酸胀、眼视物昏花，颈肩僵硬，尤以左侧重、风池、风府胀痛、两侧肩井穴处有包块、平时怕风怕冷、尤其头部前额、脖子后面、肚子。进入12月份症状更严重、出虚汗。脾胃虚弱好多年、胃息肉切除后12指肠球部有长了息肉、肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿去年做了子宫切除术拿掉了。”</h3></br><h3>患者是气血两虚，伤及脏腑，因此病症很多。缓则治其本，让她首先做运动处方：基础旋+阴阳旋。可让让身体气血快速成长起来。并建议她报名《和我一起旋》视频课学习。</h3></br><h3> <p class="ql-block">线下教学旋肩系列微运.</p> <h3>教学基础旋和阴阳旋</h3></br><h3>今天在上视频课时告诉我，风池、风府这块堵得难受，脖子左侧转运也很难受！我让她用右手抱在脖子上，并用手指点在痛穴上，这时开始将左肩做旋肩的动作，向肩的下后方旋动（与旋肩动作一样，只旋左肩头。只用手臂带动肩头向正后方旋就OK了）——随后开始打嗝了——一会报告脖子发热了——一会告诉我，脖子能自由转动了——。</h3></br><h3>我让患者一次做10分钟左右，一天做3~5次，第二天再反馈下。<br></br></h3></br><h3>微运动有时没有固定的动作模式，只要知道它的运动特点和规律+患者病灶的部位，就能产生新的微运动！</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTUyMzA4MQ==&mid=2650824517&idx=1&sn=d1792f781eb12c81e03866f4081bbb30&chksm=849bca23b3ec4335178599d16cf2f2e8aaaa553936a30f78d564bc208be293306f03ad3a44fd#rd" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有