<p class="ql-block">秋季是鼻炎👃的高发季节，急性鼻炎、干燥鼻炎、职业性鼻炎、过敏性鼻炎等都容易在秋季复发，症状主要包括鼻塞、流涕🤧、打喷嚏、鼻痒等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病情严重时，还可能出现头痛、嗅觉减退、记忆力下降等症状，这些健康问题或多或少都会影响到人们的日常生活和工作状态😣。</p> <p class="ql-block">🔍鼻炎的根源——是脾胃正气不足</p><p class="ql-block">《黄帝内经》认为，九窍不和都与脾胃有关，皆脾胃之所生，尤其是面上孔窍的问题，比如：眼睛、耳朵、鼻子、嘴的问题，都和脾胃有关。</p><p class="ql-block">🔍调理方向: 升降脾胃之气</p><p class="ql-block">鼻炎重，经常流清鼻涕、打喷嚏，是因为正气和邪气总在鼻子那里较量，正气不足，不能把邪气顶出去，而脾胃的气机旋转起来，🌬正气足了，就能够把邪气顶出去，就没事儿了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🔍如何预防缓解鼻炎</p><p class="ql-block">🚫避免接触过敏原：在秋季，尽量减少户外活动，尤其是在花粉扩散的高峰时间。如需外出，可以佩戴口罩以避免吸入过敏原。</p><p class="ql-block">💦保持室内空气湿润：使用空气加湿器，保持室内空气湿润，有助于减轻鼻腔黏膜的刺激。</p><p class="ql-block">💪增强体质：加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防秋季鼻炎的发生。</p><p class="ql-block">🧣注意保暖：秋季气温变化大，应注意保暖，避免受凉感冒，从而诱发鼻炎。</p> <p class="ql-block">🔍为什么秋季是鼻炎的高发期？</p><p class="ql-block">秋季天气比较干燥，早晚温差大🌡，鼻腔容易受到冷热不均的刺激</p><p class="ql-block">秋天雾霾天气出现概率多，容易导致各类鼻炎发作，加上秋天气温温差大，人体免疫力会下降，比以往更容易受到病毒和细菌的感染🦠</p> <p class="ql-block">🔍鼻炎来袭，如何食疗调理</p><p class="ql-block">今天给大家推荐4款有利于调理鼻炎的养生汤，具体做法看下图哦</p><p class="ql-block">√四神汤：可健脾补肺，祛湿补气</p><p class="ql-block">√瘦肉淮山汤：可补气养阴、补脾肺肾</p><p class="ql-block">√白桃鸡汤：可健脾补肺，通窍止涕</p><p class="ql-block">√冬瓜薏米汤：可祛湿清热，通窍止涕</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🔍如何用艾艾贴，艾灸精华贴调理鼻炎</p><p class="ql-block">艾灸肺俞穴、肾俞穴、尺泽穴，温和渗透，直击鼻炎根源</p><p class="ql-block">√肺俞穴：唤醒肺部活力，疏通鼻窍</p><p class="ql-block">√肾俞穴：温补肾阳，固本培元</p><p class="ql-block">√尺泽穴：清肺热，化痰湿</p><p class="ql-block">三穴联动，远离鼻炎烦恼[转圈]</p> <p class="ql-block">同时，在鼻👃炎发作期，可以灸迎香穴、印堂穴，用艾灸疏通上焦的气血，驱散表寒，快速缓解鼻塞、喷嚏等不适现象！</p> <p class="ql-block">艾艾贴艾灸养生交流V薇芯：970552675</p><p class="ql-block">艾艾贴艾灸器，艾灸精华贴全国经销商招代理加盟</p>