<p class="ql-block">经络</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">１、经络的含义：</span></p><p class="ql-block">经络是指经脉和络脉，是沟通表里内外，联络脏腑肢节， 运行气血的通路。经脉——经络系统中的主干。络脉——经脉别出的分支。经：有路径的含义，贯通上下，沟通内外。络：有网络之意，较经脉细小，纵横交错，遍布全身。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、经络是什么？</span></p><p class="ql-block">（1）在人身体上穴位与穴位之间以及穴位与脏腑之间，脏腑与感官之间以及脏腑与脏腑之间的联系、沟通的途径叫做经络。</p><p class="ql-block">（2）经络是人体气血的通道。起沟通内外，贯穿上下，联系左右，网络全身的作用，将外在的筋、脉、肌、皮、五官、九窍与内在的五脏六腑等连成统一的有机整体。《灵枢·海论》讲到：“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”。</p><p class="ql-block">（3）经络是人体的活地图！经络是运行全身气血，联系脏腑肢体关节，沟通上下内外的并存在于人体内的通路。只有经络畅通，气血畅通无阻，人的身体才不会出现问题！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）经络是人体的山川大河，无端水溪。经络就像山川大河， 无端水溪一样，川流不息，奔腾无阻 ，运营气血，无端如环！</p><p class="ql-block">（5）经络是人体健康的调控中心！《灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”。</p><p class="ql-block">人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，皆在经络也！经脉对于维持人体生命活动，调理各种疾病，调理机体虚实等方面，具有极为重要的意义。因此说，经络是人体健康的调控中心！</p> <p class="ql-block">经络堵塞即经络不通。若经络不通，则气血不和，百病丛生。《灵枢·经脉篇》里说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”经络阻塞是许多病的前驱症状，人体气血，贵乎流通，才能使脏腑相通，阴阳交贯，内外相通。倘若气血不流通，脏腑之间的各种联系就要发生障碍，疾病即会发生，严重者导致死亡。</p><p class="ql-block"> 经络的实质在于“经气”,经络并无“实体”，是独立的“气”的通道与系统，也是在神经、血管外围的通道。通则有道，不通无道。穴位是“经络之气”途经的敏感点、连接点、闭塞点，也是需要疏通的要害。</p><p class="ql-block">经络或者血液循环出现问题，所表现出来的最典型症状就是疼痛，所谓“痛则不通、通则不疼”。 其实疼也是好事，说明血液循环还没彻底堵死，身体在产生自救，在冲击“瘀堵”。如果一旦堵死，人反倒容易感觉不到疼，这样反而坏事。比如静脉曲张，一般只是在早期才有疼痛的感觉，后期彻底堵住就感觉不到疼痛。随之而来的是麻、木、凉，这才是更严重的后果。</p><p class="ql-block">所以我们一定要明白一个道理，对付疼痛请别只想用止疼药，只有把经络打通，才是解决疼痛及消除隐患的最根本办法。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">身体内管道不通畅的表现</span></p><p class="ql-block">1、“痛则不通”，只要身体出现疼痛症状，不论是什么部位，都代表着此部位的道路不通畅了。</p><p class="ql-block">2、皮肤上长疖子、长痘痘、长斑。</p><p class="ql-block">3、身体内长囊肿、肿块。</p><p class="ql-block">4、鼻塞、耳鸣、见风流泪、口臭、胃胀、腹胀、胸闷。</p><p class="ql-block">5、眼睛不清澈了，有血丝了，眼白开始变浑浊、发黄了。</p><p class="ql-block">6、手上、腿上、脚上的青筋凸起比较明显了。</p><p class="ql-block">7、浮肿、关节积液。</p><p class="ql-block">8、身体内反复不愈的各类炎症，如胃炎、肠炎、妇科疾病等，除了与身体内气血不足有关以外，经络不通也是一个主要原因。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如何能直观地判断身体瘀、堵的程度</span></p><p class="ql-block">还有一个“窗口”可以帮助我们了解身体瘀、堵的程度，这就是“舌下静脉血管”，中医称为“舌下络脉”，现在中医已经形成“络脉”学说，成立了“络脉”学会。</p><p class="ql-block">舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫、淡紫、紫红，分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚，还是热壅。</p><p class="ql-block">一般我们简易地把瘀堵程度分为四级。</p> <p class="ql-block">一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。</p><p class="ql-block">二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。</p><p class="ql-block">三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。</p><p class="ql-block">四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。</p> <p class="ql-block">舌下青筋看瘀堵</p> <p class="ql-block">筋和经络是两个不同的概念，其功能也不同。</p><p class="ql-block">筋在经络学说中指经筋，是十二经脉的气聚集在筋肉和关节之间的体系。</p><p class="ql-block">而经络是运行全身气血、联系各个脏腑、沟通上下、感应信息、传导信息的通路系统，包括了经脉和络脉。</p><p class="ql-block">经筋其功能是附着在骨，具有连接关节和肌肉，主要负责关节的运动。同时，还分布在骨骼外部和躯体四肢的较浅的位置，具有保护作用。而经络其主要扮演通路的角色，分布全身，具有运行全身气血、联系各个脏腑、沟通上下、感应信息、传导信息的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经筋跟经络是身体关键的组织，经筋有管理关节运动，保持人体正常运动功能，维持人体正常体态的作用。经络具有沟通联系、运行气血、感应传导及调节功能平衡等生理功能。</p> <p class="ql-block">任脉</p> <p class="ql-block">督脉</p> <p class="ql-block">足少阳胆经(23点~1点)</p> <p class="ql-block">足厥阴肝经(1点~3点)</p> <p class="ql-block">手太阴肺经(3点~5点)</p> <p class="ql-block">手阳明大肠经(5点~7点)</p> <p class="ql-block">足阳明胃经(7点~9点)</p> <p class="ql-block">足太阴脾经(9点~11点)</p> <p class="ql-block">手少阴心经(11~13点)</p> <p class="ql-block">手太阳小肠经(13点~15点)</p> <p class="ql-block">足太阳膀胱经(15点~17点)</p> <p class="ql-block">足太阴肾经(17点~19点)</p> <p class="ql-block">手厥阴心包经(19点~21点)</p> <p class="ql-block">手少阳三焦经(21点~23点)</p> <p class="ql-block">中药通经络</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1祛风湿、舒筋活络：</span></p><p class="ql-block">威灵仙（通经络、祛风湿、缓解关节痹痛）</p><p class="ql-block">羌活（除上肢风湿麻痹）（除下肢风湿麻痹）</p><p class="ql-block">川乌（驱寒除湿、通痹）</p><p class="ql-block">桂枝、肉桂（提升经络阳气、祛除经络寒气、疏通经络）。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2疏通经络气血瘀阻：</span></p><p class="ql-block">川芎（活血通络，治疗瘀血阻滞经脉，或寒气凝集气血不通）</p><p class="ql-block">郁金（行气、解除情绪抑郁导致的气滞，疏通气滞阻塞的经脉）</p><p class="ql-block">乳香、没药、独一味、田七（通经络、止痛，促进伤处气血循环，加速修复）桃仁、红花（活血化瘀、疏通经脉）。</p>