你的容颜，除了美颜相机，中医更懂

慧晓🌈德福宝宝

诗经

手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

这是《诗经》里描述的女子形象。这是真正的东方美。关于女性美颜与养生，也许中国人自己的办法才最适合。

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‍有一句话叫：这世上没有丑女人，只有懒女人。在美变这个话题上，如今真正的懒女人的确很少了。看看美妆博主的知名度，再看看护肤品、化妆品的市场销量，就明白了。

爱美之心，人皆有之。大多数女人都在为如何变美、如何让自己看起来更年轻更美丽而努力，然而不管怎么保养，却依然摆脱不了面子问题。

‍比如皮肤干燥、起皱、萎黄、苍白、起斑长疹、黑点、毛孔粗大、油头油面、肌肉松弛、浮肿、虚胖......

皮肤保养的三个误区 1 面子工程

中医的“望、闻、问、切”中的“望”就是从一个人的脸色来判断其身体的问题所在。

我们形容一个人，会用到“气色”这个词，气就是阳气，色就是颜色，身体的整体状态，会在脸上表现出来。

脾主黄色。脾胃虚弱的人，脸色蜡黄，没有光泽。

肝主青色。比如一个人熬了夜，第二天会昏昏沉沉，脸色发青。她最需要的是好好休息，而不是涂护肤品。

问题来了，市面的护肤品、美肤品以及所谓的医学美容，都是怎么解决问题呢？

有的人抹护肤品看似有效果。其实是因为祛斑美白产品含汞、铅等有毒成份。短期看，貌似有立竿见影的效果，但会反弹或后期加快衰老，方向不对嘛。

美容只在脸上下功夫，是本末倒置。

2 上火长痘

很多人一长痘痘，就觉得是上火。于是吃清热解毒的苦寒药，滋阴降火，然而结果却越降越糟，痘痘总是卷土重来，甚至雪上加霜。

然而上火的真相是什么呢？ 有没有一种可能是身体在排毒排垃圾，参考：你是上火了还是在排垃圾呢？

大多数女性痘痘不断，都是因为不良的饮食习惯导致，中焦脾胃虚寒，气血循环受阻。

中焦脾胃不通，寒则化不动，寒湿横在身体中间，堵塞了整个通路，上面的热下不来，下面的寒上不去。

只有打通中焦——脾胃，上中下形成互通对流，火就下来了，痘痘自然也就消失了。

3 补充气血

现在很多人都会把“气血是最好的美容品”挂在嘴边。可是，怎么才能补上气血，有些做法就常常误人误事了。

很多女性会吃一些高端的滋补品，如阿胶、冬虫夏草等等，觉得能快速补充气血。（想的挺美）

要补气血，先看看古人怎么说：

也就是说，我们吃下去的食物，需要经过脾阳的消磨运化，精华的部分变成我们的气血，食物的残渣变成二便。

由此可见，脾胃才是气血生化之源。若脾胃寒湿，必无运化之力。吃一堆补药，不仅不会变成气血，反而增加身体负担。

这就是虚不受补。

脾胃好不好，脸上见分晓

女人要想脸蛋漂亮，一定要搞清楚美容和养生的区别。有句顺口溜叫脾胃好不好，脸上见分晓，顾名思义，就是脾胃的状况可以影响皮肤的外在表现。

‍如果把人体比作一棵大树，脾胃就相当于树根，皮就相当于树叶，根深才能叶茂。所以，脾胃不好的人，从脸上就能看出来。

脾胃是后天之本，是气血生化之源。脾胃虚寒，食物中的水谷精微就不能有效的生化为精气、血液输送到我们皮肤。

‍皮肤得不到足够的营养就会斑点丛生、面色晦暗。

‍同时脾也主四肢、肌肉，脾虚就会出现皮肤松弛、皮肤缺乏弹性等。

女性变美终极大法：强健脾胃

中医理论里，脾胃属土居中，土郁则传于四脏 ，调和五脏之源，职在中宫也。

脾胃好了，吃的食物合格了，便可产出合格的气血，脏腑便可得到滋养，气血充盛，经络通畅，肌肤就会细腻柔软，红润光泽。

想养好脾胃，务必按照标本兼顾三部曲截补养去做。

‍首先，要反思自己的饮食，少吃、不吃寒湿以及添加剂食物，这是截。

‍其次，喝姜汤吃姜丸艾灸晒太阳，尽量提升自己的阳气，这是补。

‍第三，吃有能量的有机生态食物，这是养。里子好了，面子就好了。