秋天的菠菜

星语日记

上午，姐姐在微信上说，她吃的一种骨胶原蛋白肽特别好，可以补钙提高免疫力，现在店主搞活动，她可以低价帮我买到。我正想改善一下亚健康补补钙。姐姐就是我的健康使者，总是在指导我们如何保养自己的身体。

中午在妈妈家睡觉起来，餐桌上放的一个袋子，里面装着妈妈腌的咸菜和一把葱。我知道这是妈妈为我准备的，前两天我说家里没有咸菜和葱了，慢慢记在心里，今天为我准备好了。平时我缺什么，只要随口说一声，只要是妈妈有的，她总是为我准备好放在餐桌上等我午休起来拿，来自妈妈的关心，总是犹如黄河之水，滔滔不绝。

下午，大姑姐发语音给我，说要给我买一个保健梳子，可以去头屑，对于因为头屑多而烦恼的我，真是雪中送炭。

昨天，爱人的大哥送来一鞋盒自己养鸡下的农村鸡蛋。这几年，家里的鸡蛋被他们承包了，总能吃到新鲜的鸡蛋。每到冬天，猪肉鸡肉也足额供应。

办公桌上放着几袋咖啡，一块柚子，抽屉里有鲜花饼，时不时还有其他各种水果、零食，都是小同事们给我送来的。她们的关爱让我在单位里有了一份好的心情，工作起来更有动力。

前几天，我的手机突然屏幕坏了，我就拿出来用旧手机。被爱人看到了，把他新买的一个还没开封的手机送给我了，这块大礼让我感觉到了塞翁失马，焉知非福的快乐。每天用着新手机，感受着爱人的呵护，感觉很开心。

秋天的波菜就是这么及时，这么让人感动，在家人朋友同事的关心关爱下，让我觉得倍加温暖。感恩感谢你们，有你们真好，我很幸福，也会继续幸福下去。

昨日学习复习:

书写“能量卡”的3“要”和4“不要”

️ 3“要”分别是：

要明白自己的角色：我们是父母，给孩子写“能量卡”要有妈妈或者爸爸的温度

要从妈妈或者爸爸的角度关心孩子本人；要从妻子或丈夫的角度关心爱人本人（强调的是人）

要简洁有力

4“不要”分别是：

不要有太多“要求”

不要“目的性”太强

不要和学习成绩相关

不要长篇大论

今日学习:微笑的力量很大

微笑是两个人之间最短的距离；

微笑是世界上最美丽的语言。

微笑让人感到温暖和快乐🥰

微笑能缓解紧张的情绪和压力，

让人变得轻松自在

当您感到焦虑时，

对着镜子给自己一个微笑，

即便是假装的也有作用

微笑是一种无声的语言，

它能传递友好和善意，

帮助你更好地与他人相处

从现在开始，要记得多笑一笑哦，

让我们的生活充满阳光和欢乐，

和孩子、爱人的关系更进一步🥰🥰！