<p class="ql-block"> 10月14日下午，为了帮助学生正确面对考试成绩，缓解日益增大的学习压力，我校为初一部分班级学子举办了一场认识压力的专题讲座。此次讲座由六约社区健康服务中心的袁医生主讲，给初一学子带来了不少妙招。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 讲座伊始，袁医生首先通过“数鸭梨”的小游戏，拉近了与学生的距离。从而引出了关于压力的感知，带领孩子们科学的认知压力。</p> <p class="ql-block">同学们感知“压力”和认识“压力”中。</p> <p class="ql-block"> 谈到压力和学习的关系，袁医生指出，考试成绩只是衡量学生学习效果的一种方式，并不能完全代表学生的能力和价值。她鼓励学生要理性看待成绩，不要过分追求高分，更不要因为一次考试的不如意而否定自己。同学们也针对自己的实际情况，跟袁医生进行互动，交流了不少学习上的困惑和对初一的感悟。</p> <p class="ql-block"> 袁医生针对初中生常见的学习压力问题，给出了具体的缓解方法。她建议学生们要学会合理规划学习时间，做到劳逸结合；在遇到学习困难时，要勇于寻求老师和同学的帮助，不要独自承受压力；同时，还要培养自己的兴趣爱好，丰富课余生活，以缓解学习带来的紧张情绪。</p> <p class="ql-block"> 此次专题讲座不仅为学生们提供了宝贵的心理指导，也为我校心理健康教育工作的深入开展奠定了坚实基础。相信在学校的关心和帮助下，学生们一定能够更加健康、快乐地成长。</p> <p class="ql-block">文字：王楠</p><p class="ql-block">图片：王楠</p><p class="ql-block">审核：王晓庆</p><p class="ql-block">终审：郭蕾</p>