<p class="ql-block">事实证明：长期心理压力是许多疾病的诱因！</p><p class="ql-block">会导致各种情绪障碍和心身疾病，比如失眠、焦虑、抑郁、偏头痛、心脏病、高血压、糖尿病…..</p><p class="ql-block">所以，稳定自我的良好情绪，保持心情轻松愉悦、平和安静、振奋精神，对于摆脱内心压力和焦虑，提升人体自身的免疫力至关重要，而调节情绪，音乐可以作为一剂“良药”。</p> <p class="ql-block">没有什么可以像音乐那样，瞬间改变人的情绪。</p><p class="ql-block">音乐的刺激能影响大脑某些递质释放，如乙酰胆碱和去甲肾上腺素，从而改善大脑皮层。</p><p class="ql-block">音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人的情绪进行双向调节！</p> <p class="ql-block">正因为音乐能调节人的情绪，固就能够帮助治疗某些心身疾病。我喜欢上音乐就是如此！</p><p class="ql-block">我很自信，自信的背后却有一团凌乱的生活！</p><p class="ql-block">音乐在拯救一个寂寞的心灵，生活里的艰苦！</p><p class="ql-block"> 请听音乐《大杂烩》</p> <p class="ql-block">住院也唱歌，唱歌心情好，忘了病痛，忘了一切！</p> <p class="ql-block">怎么听，都像是在唱自己！</p><p class="ql-block">自己说不出口的话，音乐可以来表达，来传递！</p> <p class="ql-block">走着走着2024将接近尾声，人生总有有太多的来不及。</p><p class="ql-block">那些曾经的日子，艰巨也好，痛苦也罢，总已经过去，往前走，别回头。</p><p class="ql-block">和2024挥挥手，加油2025！</p> <p class="ql-block">我信仰耶稣基督，《圣经》可以给我带来无尽的益处！</p> <p class="ql-block">最好的生活状态，就是忙有所值，闲有所趣！</p><p class="ql-block">建议大家，多听音乐，多唱歌，让自己在生活中永保轻松、愉悦的心情，祝大家幸福安康！</p>