游学太极圣地陈家沟

李姝锌

　　2024年10月13日，星期天，金秋送爽好时节，由鲁山县太极拳协会组织、走四方旅行社承办的“寻根溯源，探秘太极”深秋游学陈家沟活动，在各位拳友们的期待中愉快成行。

　　鲁山县太极拳协会会长耿克利会长特意邀请太极大师陈小星亲自接待我们，让我们对此次活动更加充满了深情期待。

　　陈小星，陈氏第十九世太极拳嫡宗传人，国际太极拳大师；陈家沟太极拳学校校长；陈家沟陈氏太极拳协会会长；世界太极拳联谊会会长。系陈家沟陈氏十八世太极妙手陈照旭先生的三子，系十七世太极之尊陈发科先生的嫡孙，虽已有72岁，但给人的感觉是意气风发，精神矍铄。

　　上午10点，历经3个小时，团队50余人到达目的地，导游小岳带领，沿着古朴的青石板路，先行来到「陈家沟太极拳学校」，拜访陈小星大师。

　　走进学校，看到陈发科太极宗师的塑像，不禁肃然起敬！

　　陈小星大师德高望重、享誉全球，对于求学的拳友们热情接待，平易近人，并亲自为拳友们耐心正姿，悉心指导。

　　拳友们学习虚心、认真。

　　陈大师与大家合影留念！留驻瞬间，保存感动，随后的日子里会长期激励我们太极强身的意志！

　　助教谭莹老师也热情辅导，耐心指教，接受拍照，并现场展示太极神韵。

　　学校院内陈发科石碑，太极腹地，享受太极精神熏陶。

　　武术馆前，拍照留念。

　　拳友功夫可嘉！

　　感受太极桩，来个小动作。

　　下午1点，在导游和讲解员带领下，首先参观「杨露禅学拳处」：一代大师成长与生活的地方。

　　杨露禅以童工身份得以偷拳机会，刻苦之下最终被认可、被收于陈氏门下，继而发扬光大，造福万代。

　　尹老师撵药技法娴熟！

　　太极拳文化，涵盖了易道、医道文化。

　　充分发扬家训：积善之家必有余庆，资富能训惟以永年。

　　参观太极拳祖祠

　　看，老师们技艺不凡！

　　值得大赞👍🏻👍🏻👍🏻

　　从太极拳祖祠到太极拳博物馆之间，三道牌坊三道玄门，揭示太极拳学习的三个层次：招熟、懂劲、神明。

招熟，为一阴九阳和二阴八阳阶段，可以理解为初级拳技吧。

　　懂劲，为三阴七阳和四阴六阳阶段，属于拳界好手了吧。

　　神明，唯有五阴并五阳，阴阳不偏成妙手。

我们应该遵循阴阳之道，边练边悟，努力让自己提高，尽早精进。

　　参观五层太极拳博物馆，电梯内可室外览景。

　　黄河与洛水交汇处，自然形成一副阴阳太极图，可以理解为陈家沟的地炁吧。

　　河图把阴阳、数字、五行、方位，合成天地之象、大衍之数。

洛书把九宫之数、五行克制之理、逆运变化之道综合呈现，更是现在奥数课、二维码规律的起源。

河图洛书展示在太极拳博物馆，旨在拳到精深之处要与河图洛书之理相融合。

　　陈王廷系陈氏始祖陈卜第九世孙，陈卜原籍山西晋城，后在陈家沟（原名常阳村）繁衍生息，陈家拳械武术传至陈王廷时，得到了发扬光大。

后有分支：杨式、武式、吴式、孙式、李式太极拳，蓬勃发展。

　　处二楼大厅，太极八卦中。

　　参观完成后，下午3点，在尹站长带领下，拳友们在太极拳博物馆广场演练一套陈氏太极拳老架一路，脚下是瓷砖铺成的阴阳太极图，在这里倾情发挥，或许会沾一点太极腹地的灵气吧，嘿嘿。虽有些唯心，但还是这样认为。

　　当结束一天的行程，作为太极爱好者并且渴望真正成为的践行者，收获满满，主要是在这里到处可以感受到太极文化，从路面到房屋建筑都是古朴之风，太极器械服装店随处可见，路边墙面的绘画到处都是太极动作招式，太极拳的博大精深在这里得到了深刻体会，总之一句话：不虚此行。