<p class="ql-block">因为自己母亲总是负能量，心情压抑！</p><p class="ql-block">因为她没有攻击配偶，所以自己抑郁了！</p><p class="ql-block">岁月静好，是因为别人委屈，承担了很多负能量</p><p class="ql-block">我看到一个觉醒的孩子求助不同心理医生</p> <p class="ql-block">另一个心理医生回复：</p><p class="ql-block">不知道你的心理医生有没有告诉你，你的母亲是典型的NPD（自恋型人格障碍）。</p><p class="ql-block">拥有NPD父母的小孩，是最惨的，因为朋友、恋人、配偶是NPD的话，切断关系相对容易，但NPD父母很麻烦。亲子关系的情感羁绊是很深的，局外人对你妈妈没有感情，所以他们可以轻巧无比的给出“远离”的建议。</p><p class="ql-block">我就不给了。远离是直接，但不够实际，没有站在你的立场共情你的感受。</p><p class="ql-block">所以我的建议，做起来没有那么直接，且需要花长一点时间，但只要做到了，就能从有毒的原生家庭中获得新生——</p> <p class="ql-block">第一、你需要重新认识一下你的母亲；</p><p class="ql-block">正常人对NPD的认知远远不够，所以你在信中形容母亲“强势”、“有被害妄想”……但这都是NPD筛选工具，寻找能量血包的行为表现。通过无休止的抱怨和卖惨，筛选出愿意供ta们吸血和不愿意供他们吸血的对象。</p><p class="ql-block">npd没有爱的能力，没有共情的能力，他们需要的只有全世界都围着她一个人转。</p><p class="ql-block">这个过程，npd是相当享受的，享受这种他是天下第一惨或天下第一伟大的感觉。因为对这种感觉上瘾，所以npd最喜欢接触的对象就是内核不稳、容易被外界干扰，情绪不稳定（有边缘特质）的人。</p><p class="ql-block">这部分人只要和npd频繁接触，一定会沦为他们最爱的能量血包。</p><p class="ql-block">我们之前看到的被pua（精神控制）的受害者，也基本都是拥有边缘特质的。</p><p class="ql-block">不要指望npd有被修正的可能。他享受其中，且认为自己是宇宙唯一的神，怎么可能觉得自己需要治疗？谁要是说他们有病，那个人就是他们的敌人，包括医生。</p> <p class="ql-block">第二、彻底认清你母亲以后，你才能做到第二步：接纳她本身的样子；</p><p class="ql-block">我们现在常说一句话“放下助人情节，尊重他人命运”，说起来容易，做起来为什么那么难？因为这个“他人”很可能是自己非常在乎的。比如子女、父母、爱人、挚友等等……</p><p class="ql-block">一旦感性上去了，就会缺少边界感。</p><p class="ql-block">就像你，总劝母亲想开点，就是劝人不自知的。你叫豺狼虎豹不要吃肉，改吃素，你有这个能量和本事吗？你没有的。你想要NPD不再是NPD了，就跟你不接纳豺狼虎豹是肉食动物一样。</p><p class="ql-block">只有真正放下改造他人的执念，你才有认清他人的可能。尤其是父母，你也就会明白你为什么是现在这个样子。</p><p class="ql-block">拥有npd父母的小孩，是常年被洗脑过的。从小到大，这些小孩就要背负起照顾npd父母情感需求的角色。比如情绪垃圾桶、操心的老妈子、帮吵架的工具、提供笑料的小丑、马屁精……做的不如npd父母的意，他们就一定会想尽办法让子女感到内疚、羞愧。</p><p class="ql-block">所以你现在的样子，是受了你母亲的影响。</p> <p class="ql-block">第三、如何破局？自我意识上的觉醒。</p><p class="ql-block">每个人或多或少都会带着原生家庭的印记，但是真的无所谓，这不影响我们去追求自己想过的生活，也不是每个人都需要形式上的逃离。</p><p class="ql-block">看懂你妈是这个样子的，她追求的是天下第一惨，你追求的是要有好的生活、好的家庭、好的关系……你们想要的不一样，当你意识到一个习惯不是你想要的，你就会有意识的去积累新的习惯。</p><p class="ql-block">慢慢的，就会做出跟你母亲不一样的反应，你就能拥有不一样的人生。</p><p class="ql-block">当然你可能还是有困惑，上面这些都是理论上的，实际相处过程中具体怎么操作呢？她抱怨的时候怎么办？她干涉的时候怎么办？还是那句话，前提是你一定得看懂，你妈又在找“血包”了。</p><p class="ql-block">她说什么，你都不能进入她的谈话框架，不共情，不理解，不接茬。你自己另开一个框架，俗称“以读乱回”。</p><p class="ql-block">接纳自己的母亲是一个NPD，接纳自己就是爱着这样一个母亲，接纳她没有像你期待的那样成为你想要的那种妈妈。</p><p class="ql-block">这可能是一种遗憾，但人要允许自己有遗憾，没有十全十美的人生。</p><p class="ql-block">当你的内核稳了，你的情绪就会稳，你的母亲自然就吸不到你的“血”了。</p> <p class="ql-block">家庭传承太可怕了</p> <p class="ql-block">很多时候家长就是那个npd患者</p> <p class="ql-block">孩子是无辜的，不能再毒害下一代了</p><p class="ql-block">一定要把不良家风摒弃掉！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">千万不要过程让自己成为不希望成为的样子</p>