探幽避暑神农谷

踏歌江湖行

　　神农谷国家森林公园位于湖南省株洲市炎陵县十都镇，处罗霄山脉中段，东与江西省井冈山仅是山脊之隔，南接郴州市桂东县八面山，北抵江西省武功山。是湘赣两大水系的分界线和发源地。

传说炎帝神农氏曾到谷中采过药，并留有神农足印、汤药池、捣药臼、藏药洞、晒药台等诸多遗迹；公元684年9月，徐敬业为了阻止武则天称帝，在扬州起兵，让曾经的神童骆宾王作《讨武瞾檄》反武，兵败后不知所终，或说被杀，或说为僧，还有另一种说法，骆宾王曾于武则天垂拱元年(685年) 客居此地，并题诗抒怀，现保存有其摩崖石刻；1928年，毛泽东和朱德在神农谷外的十都第一次见面，商定好两军会师，并随即进军井冈山，建立根据地。

神农谷国家森林公园是国家级自然保护区，国家4A 级旅游景区，先后获评国家森林公园、国家生态旅游示范区、国家科普教育基地、全国最美森林旅游景区、2015年中国森林氧吧、湖南省最佳避暑胜地、湖南省生态文明教育基地、2017年被授予株洲市中小学生社会实践基地，并被列入中国自然与文化双遗产预备名录。

　　神农谷原名桃源洞。因其山谷如洞，早春时野樱桃花开遍野，因此而得名桃源洞。又因其毗邻中华始祖炎帝神农氏的安寝之地——炎帝陵，为了擦亮炎帝文化品牌，2005年8月被更名为神农谷。

炎帝，是上古时期姜姓部落首领的尊称，号神农氏，又号魁隗氏、连山氏、列山氏。华夏太古三皇之一。传说姜姓部落的首领由于懂得用火而得到王位，故被称为炎帝。

相传炎帝牛首人身，他亲尝百草，发明用草药治病，被医馆、药行视为守护神；他创制了翻土农具耒耜，教民垦荒种植粮食作物；他还领导部落人们制造出了饮食用的陶器和炊具。神农被后人尊称为药王、五谷王、五谷先帝、神农大帝、地皇等。

炎帝部落与黄帝部落融合成了‌华夏族（即汉族），后来华人将炎帝与黄帝共同尊奉为中华民族人文初祖，自称炎黄子孙。

　　神农谷国家森林公园南北长32.25公里，东西宽13.5公里，总面积10000公顷。属亚热带季风性湿润气候。

园内日照少，气温低，云雾、降水多，空气湿度大。年平均气温仅14.4℃，7月平均气温23.8℃，是天然空调，具有典型的山地气候特征，最适宜避暑。

境内有中国南方地区保存最完好的一块达11.6万亩的原始森林，森林覆盖率高达98.75%，空气中负氧离子含量极高，是一个天然的大氧吧。

　　神农谷国家森林公园分六大景区：甲水景区、桃花溪景区、横泥山景区、田心里景区、九曲水景区、平坑景区。一级景点6处，二级景点12处，三级景点28处。景区内山、水、石、林俱备，雅、趣、奇、险兼有。

神农谷每年接待境内外游客近百万人次，已逐渐成为全国知名旅游胜地。

　　镜花溪原始森林大峡谷全长6公里多，沿线有试鞭石、母子象、一线天、泰山石、不老泉、黑龙潭、藏药洞、一线瀑、情侣湖、镜花亭、汤药池、石板滩、狮子岩、白龙潭、东坑瀑布等30多处景点。

而黑龙潭是镜花溪原始森林大峡谷中具有代表性的景点，方圆50米，水深莫测。相传神农氏常在此洗药，以至于潭水都被药汁染黑了，并在潭边巨石上留下深深的脚印。

神农谷版“一线天”

相传神农氏在得到上天所赐的赭鞭后，每次来万阳山尝草采药都要带着它，鞭子三尺来长，赭红色，鞭山山动，鞭水水流，大大提升了神农氏开山辟路的进度。有一天，他来到此处，被巨石挡住了去路，便一鞭挥下去，顿时山崩地裂，形成了此般“一线天”😜😜😜

　　镜花溪原始森林大峡谷左边石壁上镌有一首形式特殊的叠字诗，晓得读不？应从叠字诗中间那个红色的“牛”字开始，按顺时针方向旋转着读，将每一句的最后一个字拆分成两半，作为下一句的第一个字。注意：这首诗原来是用繁体字写的，“响”的繁体字写法是“響”，取其繁体字下半部的“音”做第4句开头的首字。‌故诗应该要这样读：

牛郎织女会佳期，

月下弹琴又赋诗。

寺静惟闻钟鼓響，

音停始觉星斗移。

多少黄冠归道观，

见机而作尽忘机。

几时得到桃源洞，

同彼仙人下象棋。

正确读出这首诗，不仅考验读者的阅读技巧，也增加了阅读的趣味性，让读者可以体验一把古诗的韵味和深意。‌

　　万阳河溪流两侧空气负离子含量均在1.3万个/立方厘米以上，比闹市区高125-1200倍以上。悠闲地或立或坐于风铃亭子中，惬意地吸着新鲜的氧气，过滤PM2.5，爽歪歪！

　　神农谷是上天遗落在人间的一颗璀璨明珠。漫步在广袤的原始森林中，宛如踏入了一个绿色的童话世界……

　　石板滩巨石遍布，有的宽若平台，有的圆若累卵，立于飞湍险滩之中。从石板滩往上行数百米，河道逼仄，岩崖陡峭，河水在狭窄陡峻的岩隙间奔腾，于峡谷尾端聚成一个湍急的水潭，白浪翻涌，状如蛟龙腾跃，故名之曰“白龙潭”。

　　来到此标志处，向左往上走，本可观赏到神农飞瀑，只可惜已封路，并有专人值守，禁止前往，说是前面塌方，难道就不能抢通？估计是另有隐情……

　　河右岸一巨石上有一处两米见方的水池，系第四纪冰川形成的一个巨大的冰臼，传说神农氏曾在此池中洗草药，故得名“汤药池”。池旁蹲着一兔状巨石，传为当年偷食炎帝草药的野兔所变。

桃花桥

　　立于观石亭中，向右，可见到“大象戏水”石：万阳河两边均为险峰峭壁，谷底则为怪石险滩。而此处溪流对岸的石壁极像两头大象在溪边戏水，故名“大象戏水”，又名“母子象”。

　　可柔可暴一线瀑：立于观石亭中，向左看，你会发现有道从横泥山上飘洒而下的瀑布，因其水量较小，恰如一条丝线，故名“一线瀑”（A Line of Fallwater）。

一线瀑起源于芳草鹿原，总落差350多米。水量小的时候，如一丝轻纱薄绢，柔和飘洒，从绝壁丛林中蜿蜒流转而下，别有一番风味；大雨之后，怒涛倾注，轰雷喷雪，一级撞击一级，势如猛虎……

　　见识板栗“新”品种：钩锥，又名钩栲，外形跟普通板栗树长得挺像，拥有挺拔高挑的身材，褐色的皮肤，结的果实叫做钩栗。在神农谷这片美丽的土地上，有钩栲种群。它们常常与毛竹伴生在一起，并与其他树种的植物们一起，构建了神农谷稳定的植物群落。

　　神农湾豪利维拉国际酒店以大自然为主题，将森林元素融入建筑之中。枝叶形态的穹顶，木结构，似乎是森林中高大的树木，阳光透过天窗洒落在地面，犹如森林中的光影。酒店坐落于群山之中，距离景区各大景点都很近，前有珠帘瀑布，后靠镜花溪大峡谷。一呼一吸之间都是在享受自然与森林赐予的足足的负氧离子。

　　万阳河贯穿了整个神农谷景区，而镜花溪原始森林大峡谷则是景区内最肆意张扬的美景。水从山中来，急吼吼的，带着山里的烈性子，冲刷着大大小小的鹅卵石，大有奔腾而去不复返的冲劲。在春暖花开时节能在这条清澈的小溪上看到两岸倒映的花影，如同镜中赏花一般，故得“镜花溪”名。

　　飞珠溅玉珠帘瀑：珠帘瀑布是桃花溪景区的标志性景点。瀑布自48.2米高的绝壁上飞泻而下，水珠四散飞溅，如滚珠喷雪，水雾弥漫袭人，如轻纱飘荡。加之瀑布入潭处上方的绝壁右侧有一洞穴，深不可测，而瀑布有如一挂珠帘，遮掩着洞口，酷似《西游记》中描写的花果山水帘洞，故得名“珠帘瀑布”。

瀑布坠落时撞击石块会产生大量的负氧离子。珠帘瀑布处空气中负氧离子含量高达每立方厘米136426个，瞬间峰值可达22.8万个，是亚洲负氧离子含量最高的地方之一，故珠帘瀑布又被誉为“亚洲第一氧吧”。

　　神龟饮瀑Drinking Waterfall's Turtle：瀑布的右下方的这块巨石，活像一只乌龟，左前方是乌龟的头部，中间弓起的是乌龟的背部，左下方还可以清晰地看到乌龟的一条腿，这只乌龟面朝瀑布，仿佛正在酣饮瀑布之水，因此得名神龟饮瀑。

传说炎帝在万阳山尝草采药时，每次都是骑着一只神龟过河。它不仅是炎帝的坐骑，更是一位解毒神医。炎帝采药日中七十余毒，都是神龟衔溪水，嚼草药给他解毒。后来炎帝误食断肠草时，神龟却未能及时赶到施救。神龟面对瀑水，伤心欲绝，最后化作了这块神龟石。

　　树石奇缘“树抱石”：近距离观览完珠帘瀑布后，向下行至万阳河，河畔竖卧一棵虬曲苍劲的野板栗树，树龄已有1500多年了（2018年8月测定），主干胸围2米多，高约20米。其根部又倔强地孪生着两棵直插蓝天的树荪子，树干浑圆，人称“龙母生双子”。树的根部因被溪水冲刷，大部分裸露着，盘根错节，如同巨蟒交缠在一起，占地百余平方米，其主根紧紧抱着一方巨石，故得名“树抱石”。

在这棵树两侧的不远处，还并排生长着两棵杜英树，树龄都在100年以上，树干粗大挺拔。两种不同种类的树，根相缠，枝相交，不分你我，如同一个和睦的大家庭。

　　这样的❤️型的连理枝，你有见过没？

　　从天而降落水源：落水源瀑布（Falling Waterfall），高39米，因其分为三缕随山间清风落下，如轻纱薄绢，飘飘洒洒，给人以“瀑布之水天上来”感觉而得此名。落水源瀑布峡谷幽深，林木苍翠，赏心悦目；溪沟蜿蜒，四季不息。在这里，飞瀑、流泉、绿树、奇石极佳地组合在一起，构成了幽静、神秘的密林环境，经常有国家一级保护动物——黄腹角雉出没。

　　湖南首高神农瀑：在景区内，有一条落差高达235.2米的瀑布——东坑瀑布，又叫神农飞瀑，是“湖堪南第一高瀑”、“亚洲第一天然高瀑”。且是湖南省 23处最具代表性的地质遗迹之一。这道瀑布成三叠下泻，似一道白练当空飘舞于蓝天绿树间，又如一条白龙飞身钻入潭中。春夏时节，水量剧增，天河倾泻，一级撞击一级，惊心动魄，蔚为壮观；枯水季节，瀑布又有如轻纱薄绢，飘渺山间。

据说，1927毛主席第一次上井冈山时，就是秘密地经这条小道到达荆竹山雷打石的，这条小道后被当地人称为“毛泽东小道”。

　　酃峰湖南第一高：神农谷国家森林公园内最高处是酃峰，海拔2115.4米，同时它也是湖南省第一高峰。如果你体力支持，可爬一爬酃峰。酃峰，当地百姓称之为“斗笠峰”，还有人称之为“神农峰”，是罗霄山脉主峰，它就在炎陵县策源乡与下村乡境内，与江西交界，是井冈山重要的组成部分。在2002年之前，人们普遍认为湖南最高峰是常德市石门县的壶瓶山，后经湖南省测绘局权威测定，酃峰以高出壶瓶山16.5米的高度，成为了湖南的最高峰。

相传神农氏也曾在酃峰采百药。酃峰是真正的灵山福地：酃峰森林覆盖率达92%，山上山下常年温差10°C左右，是一个天然的氧吧，被誉为“中南绿都”。

　　了解“新”民族畲族： 晚上我们住在神农谷外的十都镇洋岐畲族村一民宿中。洋岐畲族村毗邻国家4A级旅游景区神农谷，是湖南省唯一的畲族建制村。该村共有畲民近400人，以兰姓为主。这些畲族居民从清初开始迁入此地居住，其中畲族人口占全村人口的38.59%。洋岐畲族村不仅因其独特的畲族历史文化而闻名，还因农历“三月三”畲族文化节、成人礼等一系列民族传统习俗而独具韵味。此外，该村还位于罗霄山脉中段，是到国家森林公园神农谷的必经之地，风景秀丽怡人。近年来，当地畲族群众积极发掘传统民族文化，恢复“三月三”祭祖、成人礼、畲族民歌传唱等一系列民族传统习俗。依托畲族文化，炎陵县开展了丰富多彩的系列活动，打造了独具特色的文旅名片。

多说几句关于畲族的知识：“畲”字读音有二，可读yú，指刚开垦的田；还可读shē，意思为刀耕火耘。“畲"字衍化为民族名，始于南宋时期。据刘克庄《漳州谕畲》载：“民不悦（役），畲田不税，其来久矣”，“畲”作为民族名，是由于当时畲民到处开荒种地的游耕经济生活特点而被命名的。畲族的姓氏，以盘、兰、雷、钟四姓为主。

　　品尝正宗的黄桃： 我们去的时候正值炎陵黄桃的采摘季节。炎陵黄桃甜度适中，口感鲜美，深受消费者喜爱，是湖南省株洲市炎陵县的特产，2016年，炎陵黄桃成功注册为国家地理标志证明商标，受到法律保护。

炎陵县森林覆盖率高，空气质量优良，负氧离子含量高。炎陵黄桃采用生态种植方式，无公害，高山泉水灌溉。黄桃生长在海拔400-1400米的深山中，那里阳光充足、雨水充沛、气候凉爽，昼夜温差大，有利于黄桃的糖分积累，口感出色。

炎陵黄桃果实近圆形，果面光滑，果皮、果肉金黄色，果肉香脆，近核处鲜红，味甜。其外观周正，颜色橙黄，单果重在150克以上300克以下，固形物含量在212%。炎陵黄桃以其个大、形正、色艳、肉脆、味甜、香浓而著称。

它富含维生素C、纤维素、胡萝卜素、番茄黄素等多种营养成分，硒、锌等微量元素含量明显高于同类果品。常吃黄桃有助于通便、降三高、美容养颜、延缓衰老、提高免疫力等。

　　最新消息：受市场喜爱的湖南避暑旅游目的地颁奖仪式圆满收官，炎陵县获评2024年度最受市场喜爱的湖南省十佳康养避暑目的地、炎陵县神农谷国家森林公园获评2024年度最受市场喜爱的湖南省峡谷探幽避暑旅游景区、炎陵县云上大院景区获评2024年度最受市场喜爱的湖南省民宿休闲避暑旅游目的地。