铁皮石斛好处多

农牧人 王伟

熬夜加班，喝酒应酬，咽喉不适，咽喉炎试试铁皮石斛干片

铁皮石斛干片是由铁皮石斛经过特定工艺干燥而成的片状产品。铁皮石斛是一种珍贵的中药材，被誉为“中华九大仙草”之首，具有益胃生津、滋阴清热的功效，常用于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等多种症状的治疗。

铁皮石斛干片作为铁皮石斛经过特定工艺处理后的产品，保留了铁皮石斛的大部分营养价值和功效。具体如下：

1、增强免疫力：铁皮石斛干片富含多糖类物质，这些多糖能够增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗能力，有助于预防感冒和其他常见疾病。

2、滋阴养胃：铁皮石斛干片具有滋阴养胃的功效，能够缓解胃热口渴、胃阴不足等症状，促进胃液分泌，增强食欲，改善消化功能。

3、清肝明目：铁皮石斛干片对于保护视力、改善眼部疲劳有很好的效果，常食有助于缓解眼睛干涩、模糊等症状，尤其适合长时间用眼的人群。

4、降血糖：铁皮石斛干片中的多糖成分具有降血糖作用，能够改善胰岛功能，促进胰岛素分泌，有助于控制血糖水平，预防糖尿病等疾病。

5、抗衰老：铁皮石斛干片中的抗氧化物质能够清除自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤弹性和光泽，有助于延缓衰老过程。

6、调节免疫平衡：铁皮石斛干片能够调节人体的免疫平衡，增强T细胞、B细胞、NK细胞和巨噬细胞的功能，从而提高人体的整体免疫力。

铁皮石斛干片方便保存和携带，因此深受消费者喜爱。长期熬夜加班，喝酒应酬，咽喉不适，咽喉炎可以试试铁皮石斛干片，铁皮石斛干片的食用方式多种多样，包括但不限于：

1、泡茶饮用：将铁皮石斛干片加入沸水中冲泡。反复冲泡4~5杯后，铁皮石斛的清热滋阴效果有助于缓解疲劳。

2、熬膏食用：将铁皮石斛干片清洗干净后切碎，与其他中药材一同煎成汁，去渣后用小火浓缩，最后加入冰糖熬制成膏状体。这种膏状铁皮石斛可用于治疗劳损虚弱、夜多盗汗等症状。

3、煮粥食用：铁皮石斛干片也可以与大米一同煮粥，根据个人口味可以添加适量冰糖，既美味又滋补。

4、泡酒饮用：将铁皮石斛干片与牛膝、地黄、杜仲等药物一同与白酒浸泡，30日后服用，具有强筋骨、祛风湿等功效。

5、铁皮石斛炖药材汤：准备好石斛和其他中药材，如陈皮、淮山、茯苓等。在炖煮过程中可以根据个人口味选择加入肉类，然后加入适量开水煲煮三小时左右。

6、铁皮石斛炖雪梨汤：准备好雪梨、石斛以及生地等材料。在汤罐里加入适量清水，放入食材，开火炖煮一小时左右即可。