冬运会中班团体、个人项目

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冬季运动会项目精彩纷呈，有跑酷、幼儿团体项目、幼儿个人项目，鼓励大家将运动会的精彩内容融入到日常的体育锻炼中，让运动成为生活的一部分。 团体项目参考视频 团体赛每个孩子都参加，每人最少一项，最多两项。 规则介绍项目1——障碍接力跑 项目一：障碍接力跑人数：5人一组，男女各两组，需用号码牌每道器材准备：跨栏5个、平衡小桥1、安吉箱一个、垫子1块（供参考，器械会微调）玩法：第一个幼儿听从指令从起点出发，完成跨栏、走桥、上安吉箱、跳下垫子，右转直线跑返回，与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，直至5名运动员跑完。记时裁判：一人看一道，在起点两侧准备，指令开始时开始计时，最后一名队员完成时卡表。 项目2——毛毛虫 项目二：毛毛虫人数：6人一组，男女各两组，不用号码牌准备：记时裁判在终点线就位玩法：幼儿6人为一组，拉住前一位小朋友的衣服变成毛毛虫，听指令从起点出发，蹲走完成动作，直至最后一名幼儿通过终点。比赛中，如有毛毛虫脱节，前面幼儿需等后面幼儿连接起来再继续，脱节时间不能太长。记时裁判：一人看一道，在终点准备，指令开始时开始计时，最后一名队员通过终点时完成时卡表。 项目3——折返跑接力 项目五：折返接力跑 人数：5人一组，男女各两组，需用号码牌每道器材准备：在跑道内完成，锥形桶一个、接力棒一根玩法：第一个幼儿手握接力棒准备，听指令从起点出发，跑步绕过锥形桶，返回起点，把接力棒交给第二名幼儿，第二名幼儿出发，直至5名运动员跑完。过程中掉棒需及时捡起再继续跑。记时裁判：一人看一道，在起点两侧准备，指令开始时开始计时，最后一名队员完成时卡表。 快和你的小伙伴一起来挑战吧！ 个人项目参考视频项目1——1分钟拍球 规则：参赛者需在一分钟内，用单手进行拍球。记录一分钟内拍球的总次数，次数多者获胜。目标：锻炼孩子的协调性和节奏感。 项目2——跳马 规则：参赛者需助跑后，以双腿分开的方式跳过“马”，然后平稳落地。失败则淘汰，最终评出前三名。每位选手有目标：培养孩子的勇气和跳跃能力。 如何循序渐进学习跳马 项目3——跳高 规则：设置不同高度的跳箱，参赛者以双脚起跳的方式跳上跳箱。失败则淘汰，最终评出前三名。目标：增强孩子的下肢力量和爆发力。 项目4——立定跳远 规则：参赛者从静止状态开始，双脚同时起跳，尽力向前跳出最远距离。每位选手有两次尝试机会，取最好成绩。目标：发展孩子的下肢力量和爆发力，同时培养空间感知能力。 项目5——沙包投掷 规则：参赛者手持沙包，站在指定区域内，向目标区域投掷。每位选手有两次投掷机会，记录最远距离。目标：锻炼孩子的上肢力量和投掷准确性。 动作讲解 项目6——匍匐爬大赛 规则：参赛者需以匍匐前进的方式通过赛道。记录完成时间，用时短且未犯规者获胜。目标：培养孩子的身体协调性和耐力，同时锻炼上肢和核心力量。 动作讲解 项目7——单杠酷跑组合 规则：参赛者需双手握住单杠做杆上翻身下动作，再依次通过酷跑组合等相关器械至终点。记录完成时间，用时短且动作规范者获胜。目标：锻炼孩子的上肢力量和平衡感。