<p class="ql-block" style="text-align:center;">一年四季，每日一餐🍱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喜悦与美食不可辜负</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二十一小用心💗做好每一餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为孩子们的健康保驾护航🛳️🛳️🛳️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一周菜单 抢先看</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">10月14日～10月18日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的一周即将来临</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好好吃饭，多多锻炼，身体棒！</p> 星期一 <p class="ql-block">咖喱牛肉 </p><p class="ql-block">牛腿肉17g 土豆52g 胡萝卜4g </p><p class="ql-block"> 洋葱6g 纯牛奶6g</p><p class="ql-block">肉沫芙蓉蛋 </p><p class="ql-block">鸡蛋38g 西红柿13g</p><p class="ql-block">炝炒小瓜 </p><p class="ql-block">白瓜48g</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">三鲜汤 </p><p class="ql-block">白菜26g 瘦肉4g 猪肝6g</p> 星期二 <p class="ql-block">小米蒸排骨 </p><p class="ql-block">排骨41g 小米17g</p><p class="ql-block">蚂蚁上树 </p><p class="ql-block">腿肉13g 龙口粉丝37g</p><p class="ql-block">翡翠绿豆芽 </p><p class="ql-block">韭菜4g 绿豆芽41g</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">南瓜汤 </p><p class="ql-block">老南瓜41g</p> 星期三 <p class="ql-block">干锅鸭 </p><p class="ql-block">鸭肉46g 芹菜8g 洋葱4g</p><p class="ql-block">爽口白菜炒肉 </p><p class="ql-block">瘦肉9g 白菜杆46g </p><p class="ql-block">手撕包菜 </p><p class="ql-block">莲花白46g</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">萝卜排骨汤 </p><p class="ql-block">萝卜33g 排骨25g</p> 星期四 <p class="ql-block">虾饺冬瓜 </p><p class="ql-block">虾饺41g 冬瓜46g</p><p class="ql-block">麻婆豆腐 </p><p class="ql-block">腿肉9g 老豆腐46g</p><p class="ql-block">青椒土豆丝 </p><p class="ql-block">土豆41g 青椒6g</p><p class="ql-block">米饭</p><p class="ql-block">红枣鸡汤 </p><p class="ql-block">鸡肉20g 红枣5g</p> 星期五 <p class="ql-block">肉沫炒饭 </p><p class="ql-block">米饭130g 腿肉26g 葱子8g</p><p class="ql-block">山药排骨汤 </p><p class="ql-block">排骨26g 山药41g</p> <p class="ql-block">图文：卢玉洁</p><p class="ql-block">初审：卢玉洁</p><p class="ql-block">二审：吴明刚</p><p class="ql-block">三审：张建勇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">遵义市红花岗区第二十一小学</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年10月13日</p>