养生保健在心中 长命百岁不老松(顺口溜)

文质彬彬

<p class="ql-block">  1. 吃面多喝汤,胜似开药方。 </p> <p class="ql-block">  2. 吃药不忌嘴,跑断医先腿。</p> <p class="ql-block">  3. 宁可食无肉,不可饭无汤。</p> <p class="ql-block">  4. 喝了空腹茶,疾病身上爬。</p> <p class="ql-block">  5. 喝茶不洗杯,阎王把命催。</p> <p class="ql-block">  6. 晚上散步好,消疲又防老。</p> <p class="ql-block"> 7. 晚饭少吃口,活到九十九。</p> <p class="ql-block"> 8. 萝卜出了地,郎中没生意。</p> <p class="ql-block"> 9. 晨吃三片姜,如喝人参汤。</p> <p class="ql-block"> 10. 太阳是个宝,晒晒身体好。</p> <p class="ql-block"> 11. 一日两苹果,毛病绕道过。</p> <p class="ql-block"> 12. 吃米带点糠,营养又健康。.</p> <p class="ql-block">  13. 大蒜是个宝,常吃身体好。</p> <p class="ql-block">  14. 三天不吃青,两眼冒金星。</p> <p class="ql-block">  15. 出汗不迎风,走路不凹胸。</p> <p class="ql-block">  16. 寒从脚下起,病从口中入。</p> <p class="ql-block">  17. 核桃山中宝,补肾又健脑。</p> <p class="ql-block">  18. 若要不失眠,煮粥加白莲。</p> <p class="ql-block">  19. 中午睡觉好,犹如捡个宝。</p> <p class="ql-block">  20. 年轻不养生,老来养医生。</p> <p class="ql-block">  21. 常把舞来跳,疾病不会到。</p> <p class="ql-block">  22. 常打跆极拳,益寿又延年。</p> <p class="ql-block">  23. 枕头不选对,越睡人越累。</p> <p class="ql-block">  24. 心宽,地宽,不如心宽。</p> <p class="ql-block">  25. 妻贤夫病少,好妻胜良方。</p> <p class="ql-block">  26. 五谷加大枣,胜吃灵芝草。</p> <p class="ql-block">  27. 渴了不圆房,大汗不冲凉。</p> <p class="ql-block">  28. 人说苦爪苦,我说苦瓜甜。</p> <p class="ql-block">  29. 睡多容易病,少睡亦伤身。</p> <p class="ql-block">  30. 冬睡不蒙头,夏睡不露肚。</p> <p class="ql-block">  31. 多食一点醋,不用到药铺。</p> <p class="ql-block">  32. 豆腐配海带,常吃除病害。</p> <p class="ql-block">  33. 白菜萝卜汤,益寿又健康。</p> <p class="ql-block">  34. 要想身体壮,饭菜嚼成浆。</p> <p class="ql-block">  35. 腰酸肾气虚,煮粥加板栗。</p> <p class="ql-block">  36. 心虚气不足,粥里加桂圆。</p> <p class="ql-block">  37. 头昏多汗症,粥里加薏仁。</p> <p class="ql-block">  38. 润肺又止咳,粥里加百合。</p> <p class="ql-block">  39. 若要降血压,煮粥加荷叶。</p> <p class="ql-block">  40. 春季防流脑,荠菜煮粥好。</p> <p class="ql-block">  41. 健脾助消化,煮粥添山楂。</p> <p class="ql-block">  42. 梦多又健忘,粥里加黄蛋。</p> <p class="ql-block">图片文字:文质彬彬</p> <p class="ql-block">创作时间:2024.10.13</p>