营养早餐的6个必修观念 吃法决定活法

~玫瑰~

我们活在“快餐当道”的世界，琳琅满目的美食填饱了胃口，但身体的营养状况却困在了“石器时代”。搭配不均衡、高油高盐的饮食习惯，让身体陷入“隐性饥饿”的危机中。