<p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一年可能就是出发时才骑一次车</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">所以与其说喜欢骑行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">更多的只是喜欢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">找寻不一样的方式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">留住些记忆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">跳脱自在</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">明媚热烈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">自由如风</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">奔波成真</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">所以我想</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">北海轮渡到海口</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">坐上12小时的船</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">傍晚出发清晨到达</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">吹吹海边的晚风</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">盼盼海边的日落</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">等等海边的日出</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">船舶下的拍浪声</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">秋风吹散的发梢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">随风撩动的裙摆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">轻盈 欢喜 畅快</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">想想就觉得不错</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">就像那首歌唱的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">永远都像初次见你那样</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">使我心荡漾</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">奈何单双日往返的轮渡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">时间不合适</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">所有的遗憾都留给不知何年的下次</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">这年岁又何必不轻狂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">几分不驯 几分招摇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一身孤勇吗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">无敌无畏吗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">不太喜欢这样的表述</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是自我放逐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是恰好合适</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是想就去了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是想拼命抓住点什么东西</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是想试着留住些什么东西</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是想去追逐 去放浪 去折腾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">需要 最狂的风 最静的海</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一个人出发</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">途中也还是有骑友</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">所以说</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">总是会有一样的人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是不在身边 不曾相识 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">这趟旅途挺匆忙</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">一直在路上</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">没有好好感受海风</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">没有好好坐一坐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">没有好好发发呆</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">只是对一些事情有了切身的真实体会</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">比如</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">很饿的时候真的可以干完很多菜</span></p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 海南环岛旅游公路于2020年12月开工建设，2023年底全线通车。主线全长988千米，贯穿海口、文昌、琼海、万宁等沿海12个市县，沿途经过9类84段景观区域。</p><p class="ql-block"> 海南环岛骑行全长800KM，贯穿文昌（主线长度160.5KM）、琼海（主线长度56.6KM）、万宁（主线长度96.5KM）、陵水（主线长度65.2KM）、三亚（主线长度131.5KM）、乐东（主线长度62.4KM）、东方（主线长度74.3KM）、昌江（主线长度57.3KM）、儋州（主线长度118.7KM）、临高（主线长度58.1KM）、澄迈（主线长度47.1KM）、海口（主线长度60KM）等沿海12个市县。</p><p class="ql-block"> 环岛游西进东出，逆时针方向，海口出发-临高-儋州-东方-莺歌海-三亚-兴隆-博鳌-文昌。现在的体力骑行四五天，环岛骑九天，可能需要跑步一年锻炼了，心之所向，是可以准备准备的。</p> <p class="ql-block"> 东线430KM，骑行建议4-5天，集中了海南风景美食人文的精粹，补给充足，配套设施完善，是大部分骑友的首选。木兰湾风车海岸、文昌椰林绿道、琼海潭门旅游公路、万宁太阳河大桥等。</p><p class="ql-block"> 西线530KM，骑行建议5天，风景最天然原始，补给点相距较远，难度会比东线大。风车海岸线、临高湿地公园、昌江段旅游公路等。</p><p class="ql-block"> 中线310KM，骑行建议3-4天，公里数短，难度却最大，需要挑战阿陀岭，翻越五指山。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>衣：</b></p><p class="ql-block"> 国庆期间多省降温，但海南不存在的。带了三套运动衣服，两件骑行衣，都是速干款。两双运动鞋</p><p class="ql-block"> 其他：防晒霜、冰袖、防晒手套、骑行墨镜、相机、充电宝、水杯、青草膏</p><p class="ql-block"> 自行车、头盔、防晒面罩骑行团会配备</p> <p class="ql-block"><b>食：</b></p><p class="ql-block"> 出发前一晚匆忙去超市买了点零食，巧克力、糖果、小饼干，都含热量，骑行途中可以补充能量，自带不用过多。团也备有零食小吃，士力架、香肠、饼干、辣条、干脆面、香蕉、西瓜、橘子，包吃管够。</p><p class="ql-block"> 住宿酒店有早餐，午餐在休息点餐厅吃饭，领队提前帮订好，一桌人吃，AA制，人均50元。晚餐自行解决。</p> <p class="ql-block"><b>住：</b></p><p class="ql-block"><b> </b>五天四晚，骑行团包四晚住宿，最后一天解散不含住宿，双人标间，干净卫生，海口和博鳌两晚临近海边，总体条件适合。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>时间：20241001–20241005</b></p><p class="ql-block"><b>地点：海南东线 海口—三亚 </b></p><p class="ql-block"><b>方式：跟团骑行</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">Day 1</span>:昭平—桂林—海口</b> 🌞</p><p class="ql-block"> 早上8:00昭平汽车站搭车，10:30到达桂林客运南站，降温了，一下车冷得缩成一团，得亏穿了件防晒衣。坐机场大巴到两江机场候车。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">两江机场满屏的欢度国庆 75周年 我❤️广西</span></p> <p class="ql-block"> 17:00起飞，18:25到达海口美兰机场。习惯了多困也舍不得睡觉，窗外的白云真是太美了，怎么说，就像一张巨大的网，但是没有束缚力，反而是给人无边的自由，幻化成不同的形状，纯白且浓郁，越看越着迷。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">永远期待窗外 有好事发生</span></p> <p class="ql-block"> 19:30到达海口锋态度酒店（海口新埠岛碧海银滩店），简单收拾了下行李就去海口517驿站选车拿装备了。除了自行车、头盔，还有统一的袋子、T恤。恰好碰到明天的两对骑友，两对父子，领队给我们讲了骑行的注意事项及食宿问题，小孩子关心的是路上有没有零食的问题，领队说管够。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">锋态度酒店</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">海口517驿站</span></p> <p class="ql-block"> 领队推荐了海口的景点，到的太晚，还是在酒店点个外卖，早点休息吧。</p><p class="ql-block">景点推荐：</p><p class="ql-block">1.骑楼老街（南洋建筑风格文化老街）</p><p class="ql-block">2.海南省博物馆</p><p class="ql-block">3.万绿园</p><p class="ql-block">4.假日海滩</p><p class="ql-block">5.五公祠</p><p class="ql-block">6.白沙门公园/海南大学</p><p class="ql-block">7.海口云洞图书馆（海边上的高晓松书店，非常有设计感）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">晚上点了外卖 海甸一家的海鲜焖面和东北烧烤</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>Day2:海口—文昌 约84KM </b> 🌞</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 6:50起床收拾行李，等会带上车了。7:30餐厅吃早餐。7:50酒店一楼集合放行李，8:00转场木兰湾旅游公路起点骑，8:45到达公路起点。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早餐多吃些</span></p> <p class="ql-block"> 领队带我们做骑行前的拉伸准备，9:00开始骑行。向右拐，木兰湾开始的地方，大海就在眼前了，瞬间的视觉冲击，应该是不会忘记的美好画面。由此开始骑行之旅。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">预备运动</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">第一张合照 美好的瞬间还是要留住的</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">这次旅程 最难忘的画面 拐角转弯抬头 就是远方了</span></p> <p class="ql-block"> 木兰湾位于文昌市铺前镇，是海南岛最北端的湾。木兰湾附近海域洋流多变，流速大，礁石众多，古时有许多沉船烂木，所以也叫“木烂头”，木兰湾灯塔，号称“亚洲第一灯塔”。海文大桥通车后，从海口出发到木兰湾约1小时。环岛旅游公路通车后，耗时进一步缩短。木兰湾骑行绿道约20公里，绵延的风车海岸，海浪拍打碣石，旅途刚开始，已是高潮。2023年时的风车海岸风车以白色为主，2024年风车换上了彩妆，风车主杆上喷绘了具有海南热带风情的风景画。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">风车 海浪 沙滩 公路 是美的</span></p> <p class="ql-block"> 10:25到达贝山村村委休息，而后转省道骑行约22公里。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">贝山村</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">11:05鹿户村休息</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">抱居村休息</span></p> <p class="ql-block"> 12:00到达午休点—欢乐乡村饭店吃午饭。整个上午，基本都是平路，骑行速度偏快。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">午饭 有文昌鸡 土豆丝儿好吃</span></p> <p class="ql-block"> 饭后休息了一个多小时，13:15出发。天气不算暴晒，上午喝完了一瓶水。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">13:50路过街道商店</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">14:25休息 西瓜 香蕉 小饼干</span></p> <p class="ql-block"> 都是平路，骑得飞快，第一次骑得这么快，基本能跟上大部队，一队友不习惯骑快，落后面些。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 16:05 大部队集合等后面的队友 就快到了</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">16:10 到达入住酒店 维嘉国际酒店</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 跟着领队做放松运动 </span></p> <p class="ql-block"> 比预计到达酒店的时间快了一个多小时。一直在飞快的骑，途中还没有什么感觉，回到酒店坐下来，明显感觉腿酸疼得要紧，长期不运动后的剧烈运动的后果，赶紧洗了个澡，躺床上休息。</p><p class="ql-block"> 18:30去文昌老街逛了下，咳嗽了两三个月，也还是没好，司机推荐喝点老街的橘子冰水。</p><p class="ql-block"> 20:00回到酒店，腿还是酸疼得厉害，去年青海湖是些许高反，总得有点意外吧。20:30早早休息了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">带鱼超级好吃</span></p> <p class="ql-block">领队的美食推荐：</p><p class="ql-block">1、吉英盐焗鸡：盐焗鸡是地道文昌吃法之一，重口的可以让老板拿盐下面点的鸡更入味哦；配上一碟青菜，无限续碗的白粥让你一次吃过瘾！（文中路店人多，文建路店人少）</p><p class="ql-block">2、琼菜人家：传统海南菜，琼菜品类繁多，环境好。</p><p class="ql-block">3、椰子水、椰奶清补凉、糟粕醋等小吃</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>Day3:文昌—博鳌 约70KM 🌞</b></p> <p class="ql-block"> 相对于昨天的快骑，今天绝对休闲，速度调慢，休息时还有排球打。途中穿越万亩椰林、打卡潭门牛奶海，惬意舒畅，就让这海风吹得再猛些吧。</p> <p class="ql-block"> 7:30吃早餐，8:30酒店门口集合放行李。热身操后出发。一会醒来，腿没有昨晚那么巨酸的感觉，但还是挺酸的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早餐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">出发了</span></p> <p class="ql-block"> 路过一街道商铺时，有几个小孩子在玩耍，刚巧听到一三岁多的小男孩说：哇，他们骑车真帅，我长大了也要骑。但凡骑快几分钟也听不到，所以，也是一种赐福吧，一种来自他人的给予。9:30转高隆湾椰林村道。“白金海岸”高隆湾，有大片原始的红树林、椰树林、小村落，穿梭骑行在乡道，高大的椰树遮挡住太阳，空气里有风，风里有椰子香。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">椰林村道</span></p> <p class="ql-block"> 10:00休息，有个气排球场，队里的小孩哥带来的网球派上用场了。小孩子是最活跃的，使不完的劲，骑在队伍的最前面，大伙停下来是休息，他们是到处蹦跶。休息半小时，水果零食安排上，领队教打球技巧，可以组队打球了。今天速度实在是休闲，和昨天相比，都有些不习惯了，也是旅程中最自在散漫的一天，慢慢的骑，慢慢的看，慢慢的感受。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">打打排球</span></p> <p class="ql-block"> 10:50爬个小缓坡后，到南冠墟。位于会文镇东北部，海产品集散地，居民大多外出捕鱼为生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">万亩椰林</span></p> <p class="ql-block"> 11:30到达侨园酒楼午餐，休息时吃了零食，都不太饿，隔壁有卖椰子，每人都买了一个，10元/个，这也是在海南吃的唯一一个椰子了。后面行程太赶，想吃的东西太多，没顾上再来个椰子了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鱼好吃，无论什么鱼味道都好好</span></p> <p class="ql-block"> 腿不酸了，吃饱在凳子上休息会儿，13:10出发。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">迎着风 晒着脸 经过的是盐田吗</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">14:20 上个大坡后休息 还挺累</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">14:52 暂别椰林 大海再次出现 </span></p> <p class="ql-block"> 停下车拍照，我不知道的是，15:00我们就到了潭门镇牛奶海，大海看个够，永远期待，永远值得，光是想想，就足以抵消所有的遗憾。</p><p class="ql-block"> 牛奶海位于潭门镇孟菜园村路段，旅游公路蜿蜒穿过茂盛的椰林，公路旁边是碧蓝的海水，清澈见底。浪花层层叠叠，轻轻拍打着海滩上雪白的珊瑚石，远观如牛奶一般纯白丝滑。沙滩细腻柔软，一艘艘小渔船随波荡漾，成片白色的珊瑚石覆盖海滩，海风吹过，泛起阵阵白浪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">这叫珊瑚石 我也还不知道 多年后 再来 再捡块回家吧</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">天蓝风轻 一整片的牛奶海 细腻的珊瑚白沙滩</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">海鸟和鱼相爱 只是一场意外</span></p> <p class="ql-block"> 自由活动时间到16:00，吹吹海风，看看海上的船，捡捡珊瑚石，真想时间停在这一刻，超级无敌幸福。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我爱这无边际的大海</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">更爱这不怕太阳直晒的自己</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">合照</span></p> <p class="ql-block"> 17:00出乎意料的，在你以为行程还要继续时，骑着骑着就到酒店了—琼海博鳌椰风度假酒店。结束今天的行程。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">琼海博鳌椰风度假酒店</span></p> <p class="ql-block"> 酒店离海边只有一公里，放好行李，迫不及待去海边等日落。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">最爱是黄昏 遇合尽欢</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">这片海餐厅 螺和五指山 好饿</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">坐在露天位置 海风嗖嗖 海边的人放烟花庆祝</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">领队推荐美食</p><p class="ql-block">主食</p><p class="ql-block">1、这片海本家菜：一家开在海边的餐厅，主营琼菜、海鲜；在海风的吹拂下想用美味的晚餐，想想就很浪漫。</p><p class="ql-block">2、路口大排档：想吃清淡的小伙伴，可以去路口大排档吃海鲜粥和椒盐虾，或者来碗炒粉+海南当地的小烧烤，味道都挺不错的。</p><p class="ql-block">甜品推荐：</p><p class="ql-block">巧娘：属于甜品店哦，清补凉、鸡屎藤、芒果肠粉和椰子冻等等；芒果肠粉墙裂推荐！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>Day4:博鳌—万宁 98KM</b> 🌞</p> <p class="ql-block"> 今日路程长，骑到最后好像消耗了所有的气力，但也好像还能骑。印象最深的是经过了很多座桥，倚靠海边，绚烂多彩，正门岭大桥、港北大桥、太阳河景观大桥，上次经过这么多桥还是湖南百里毅行时。不断的爬坡，不断的下坡，一个人的苦旅，也是一群人的回忆。</p> <p class="ql-block"> 7:30早餐，7:50集合放行李，8:00热身操后出发。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早餐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">热身操</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 8:10 经过博鳌海滨绿道</span></p> <p class="ql-block"> 我们觉得好美，领队说带我们去个更美的地方拍合照，个个都很期待，那就是博鳌亚洲论坛，还以为是更宽阔的大海，那就留个影吧。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">博鳌亚洲论坛</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">路过博鳌国宾馆</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">9:05 休息</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">9:15 路过一片伐木地 这里应该木工很多吧</span></p> <p class="ql-block"> 9:20，不知道怎么的，正常的速度骑行，突然大家都嗨起来，最快的速度奔跑，最快的速度攻向坡顶，坡度还挺大，一个比一个快，有伴一起，太快乐了。这是印象最深的记忆点之一。大家都太卷了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">真的太有实力了</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 9:30休息 等会要爬坡 补充点能量</span></p> <p class="ql-block"> 有些累了，这段坡还挺长，经过了青海湖更长更陡的坡，所以可以骑下来。后面都是风景，经过了好多座桥，而且是很美很美的，行过许多地方的桥，看过许多次数的云，它们就这样定格在我的生命中，临崖而建，礁石击浪，阳光穿透，生命如此绚烂。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">围绕“一段一风景、一段一风情、一段一故事”总体要求，环岛旅游公路万宁段打造海防林路段、田园风情段、临崖路段三个主题段落。</span>环岛旅游公路万宁段全长96公里，全线桥梁共10座。</p><p class="ql-block"> 9:50到达正门岭大桥，是环岛旅游公路万宁段建设的十座桥梁之一。桥环山而建，是公路上少有的临崖路段。一边看山，一边览海，山钦湾在眼前。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">正门岭大桥 遥望龙滚河大桥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">你在桥上看风景</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">那唱歌的少年 也在风里面</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">龙滚</span></p> <p class="ql-block"> 而后经过云梯岭大桥，临着正门岭，遥看龙滚河大桥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">云梯岭中桥</span></p> <p class="ql-block"> 10:15经过龙滚河大桥，位于龙滚镇与山根镇交界处，2021年开工，2023年竣工，是海南环岛旅游公路万宁段的控制性工程。桥梁长度206.48米，主桥为空间双索面无背索斜拉桥，设计理念采用冲浪帆船的造型。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">龙滚河大桥效果图</span></p> <p class="ql-block"> 11:50经过港北大桥，位于万宁市和乐镇小海潟湖出海口，全长2.472公里，是连接万宁109公里海岸线的最大通道，也是海南环岛旅游公路的必经之桥。印象中桥很长很长，有一段上坡，骑到一半坡正拼力往前时，一车团把我们拦下了，免费给我们每人发了一盒宝矿力粉，领队说是他们一起的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">港北大桥</span></p> <p class="ql-block"> 12:15英豪村路边休息，有卖椰子和冰饮，确实累了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">休息</span></p> <p class="ql-block"> 13:10到达乌场午餐点，又累又饿，体能消耗大，饭也吃得特别香，菜特别好吃。鱼最好吃，这几天吃了不同的鱼，都好吃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">好饿 好吃</span></p> <p class="ql-block"> 14:30休息后出发，14:50到达太阳河景观大桥。大桥位于海南万宁市东澳镇附近，太阳河入海的地方。大桥全长197.99米，横跨太阳河，贯穿石梅湾至大花角路段的重要桥梁，也是万宁最美大桥。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">太阳河景观大桥</span></p> <p class="ql-block"> 继续沿着环岛公路出发，与大海隔着一片椰林，这会儿体力还行，速度适中。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">16:00休息</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">16:10 上坡</span></p> <p class="ql-block"> 后面的路程，上坡居多，最后一段路，记得很清楚，骑到了中心道路上，很多车，来来往往，一路都是上坡，沿着水泥路上坡，没有下坡，从半山坡到顶坡的感觉，以为会骑不动了，虽然赶不上大部队，也还是一路前行，且速度也不慢，记得那个画面，一路向上，一路骑行，腿还能蹬。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">16:45 大部队在这休息等我 太累了</span></p> <p class="ql-block"> 16:53，正准备使力往前骑时，又一个始料未及的，酒店到了，办理入住手续，离海边十几公里，想想去见见大海吧，打的去了石梅湾威斯汀度假酒店。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">到达金石酒店</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">放松操</span></p> <p class="ql-block"> 滴滴师傅说石梅湾很大，建议我定位到渡假酒店，酒店可以到达海边。只是想吹吹海风，狂躁的心，抑制不住的开心，虽然想发发呆，但这高昂的情绪不适合呀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">如果大海能够</span></p> <p class="ql-block"> 19:30转回王府井国际免税城，吃了碗冬阴功面和清补凉。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">清补凉好大一碗</span></p> <p class="ql-block"> 回到酒店洗漱，脚挺酸，明天90多公里能不能骑完，你问我，也不知道答案，全凭发挥了。感觉能量差不多耗尽了，剩下的，尽力吧。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">领队美食推荐</p><p class="ql-block">1、南洋风味小吃店（兴隆店）距离约12公里，需要打车，节假日人多谨慎考虑。</p><p class="ql-block">2、酒店附近也有小餐馆可以就近解决</p><p class="ql-block">3、对面王府井悦舞小镇也有KFC、必胜客等，吃的也不少，顺便可以溜达逛逛（推荐）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span>Day5:兴隆镇—三亚海棠湾 约95KM</b> 🌞</p> <p class="ql-block"> 骑行的最后一天，85%在靠意念在前进，真的骑不动了，真的不容易，但是吧，停下来休息几分钟，感觉又行了，但是吧，再骑个十来分钟又不行了，如此的反复，终于是骑行到了终点站。</p><p class="ql-block"> 需要爬个好汉坡，领队早早就打了预防针，上午爬个坡就基本可以了，下午就骑到终点。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">早餐很丰盛</span></p> <p class="ql-block"> 开始最后一天的骑行，沿着国道G223骑行，骑了二十来分钟，情况不秒，速度跟不上昨天，腿也使不上劲了，没有力了，跟不上大部队。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">8:55 路过国营南林农场</span></p> <p class="ql-block"> 领队说要像草一样，昨天被割干净了，今天就又长出来了。力气昨天用光了，今天又攒满了。基本十多分钟休息一次，休息后又能骑段距离。总归有些路段使不上劲，有些路段骑着挺有感觉。</p> <p class="ql-block"> 9:45到达好汉坡底附近休整，领队说了爬坡技巧和注意事项，上坡不要一下子调档位调完，要一个档一个档减，已我们正常的体能是可以爬上去的。</p> <p class="ql-block"> 要拿出杀手锏了，宝矿力粉，领队每天会发每人两包，前三天都没喝，今天顶不住了。无论是生理还是心理上，都需要它了。宝矿力粉是一种补充人体因流汗而消耗的水分及电解质的饮料，能迅速被人吸收，并能在人体内保留较长时间。适合运动、劳动、沐浴及起床后等饮用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">休整片刻</span></p> <p class="ql-block"> 10:00爬好汉坡，领队遥遥领先，一会儿就不见了人影，紧跟着是两位队友，其他的都艰难的蹬着车，着实吃力，蹬了近几米，档位已是最轻车速，爬不上了，太累太吃力。下来推车了，队友都推着车走。</p> <p class="ql-block"> 好汉坡位于万宁和陵水交界处，热带和亚热带的交界处，上坡四公里，盘山路，一路盘旋上升，应是骑友们期待挑战的一站，也是环岛东线最大的坡了。</p> <p class="ql-block"> 领队早早在碑界处等着我们。接下来是长长的下坡，领队不让我们扎堆，待前一个我出三分钟后才放行下一个，安全第一，真的是上坡累断气，下坡惊死人。下坡到一半时速度太快，车惯性骑到路中间，好在对向没车。路上看到对向的骑友还在努力爬坡，还有很长很长的路。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">是不是哪个山都有个好汉坡</span></p> <p class="ql-block"> 下完长坡，再骑四公里，11:30左右到达午餐酒店，长福农家乐饭店。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 陵水酸粉好吃</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 15:30 吃饱喝足后再出发</span></p> <p class="ql-block"> 继续沿海南东线G223骑行，途径三才镇、南田镇、藤桥镇。距离终点10公里还有段缓坡，真是考验体力，就快要骑不动了，队友说就快到了，就又骑上去了。</p> <p class="ql-block"> 16:38，终于到达三亚海棠湾。感谢坚持下来的自己，除了好汉坡推车了，其他地方全程骑下来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">值得傲娇的</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;"> 一个人去吃了椰子鸡，很饿很饿，原来饿惨了是这种感觉，饿到一个人可以吃完，狼吞虎咽的那种，好像在工地上干完活，不顾其他的长工</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">不是不怕晒 是觉得这些过段时间是可以淡化的 </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我们的口号从菜就多练变为太有实力了</span></p> <p class="ql-block"> 我记得一位队友说，她骑过一次东线，我问是自己来吗？她说是一个人来，当时租了一辆车，她不习惯骑得太快，也不适应上坡，所以一个人慢慢骑，一有坡就下来推。也不知道她骑了多少天，但肯定是段很美的旅程，才让她第二次带着好友一起来。</p><p class="ql-block"> 下次机会，是可以租辆车，慢慢骑，走走停停，或者环岛东线西线一起骑。</p><p class="ql-block"> 给我最大的感觉是，因为有了青海湖的经历，所有路上遇到的都还好，爬过了更高的山、爬过了更陡的坡，所以都还好。</p><p class="ql-block"> 等待来年到来，又有了新的期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">再见</span></p>