<p class="ql-block">看同学跳新疆舞的启迪</p><p class="ql-block">目前，新疆舞已风靡全国，大江南北，长城内外，在清晨在黄昏，看红颜与老叟，大妈与少妇都在跳，椰林树下，曲廊草坪，一块很窄小的地面你都能看到他们翩翩起舞的身影，看见他们优美的舞姿和无比执着的神韵。</p><p class="ql-block">人老了拉丁舞跳不动了，膝关节要悠着点用，于是，大伙改跳新疆舞，这是同学们明智的选择。我有幸在花㚏园看见同学们跳新疆舞，跳得非常好，由此而想到如何才能跳好这个舞？</p><p class="ql-block">舞蹈的种类很多，每个舞都有每个舞种的艺术特点，新疆舞是舞蹈园中的一朵奇葩，严格意义上来讲新疆舞比较随意，是下里巴人的那种舞蹈，她不比拉丁舞芭蕾舞是阳春白雪，一招一式都很严谨，都有考究。新疆舞易学易跳因而有广泛的群众基础，只要能合上音乐节奏，便可美美的舞上一曲。</p><p class="ql-block">新疆舞的音乐与拉丁舞的桑巴音乐同是四四拍，由此可用桑巴音乐来跳。拉丁舞多是曲而新疆舞的音乐多是歌。虽有不同但它们同样具备热情奔放，欢快激越的艺术特色。</p><p class="ql-block">为了能跳好新疆舞，不妨谈点自己的感受。</p><p class="ql-block">新疆舞是情爱的舞蹈，是男女之间表达爱慕和情感的舞。跳新疆舞女仕的情感应是含蓄而羞涩的，是那种含情脉脉欲言又止的感觉。少女跳新疆舞更要跳出情窦初开的韵味，跳出青春的活力，要把荳寇年华的丰韵在舞蹈中充分展示。</p><p class="ql-block">中老年女性跳新疆舞应把这种爱慕的心灵展示得炉火纯青，表现得更加的含蓄和深遂。她们虽没有了少女的热辣，但流露出的情感应更加纯真，心灵更加的友善，展现出的是成熟女性的贤淑与昧力 。</p><p class="ql-block">小伙子跳新疆舞不能少了男性的阳刚之美，不能少了英俊的挺拔与帅气，他们的眼神是刚毅而沉稳，却又扬溢着满满的爱意，那是一种温馨，是一种怜香惜玉。中老年男仕跳新疆舞则应具备绅士的风度和气质，要彬彬有礼，文温尔雅。</p><p class="ql-block">新疆舞的面部表情非常重要，每个眼神，每一次回眸都有很强的穿透力，要把深沉的情爱与火热的眷念明明白白地呈现出来。</p><p class="ql-block">我们常说要跳出新疆舞的内涵，跳出新疆舞的韵味，新疆舞的神韵在什么地方呢？它在舞者的眼睛里，在舞者的面部表情之中。当然这不是一天两天能练好的。所以丰富的面部表情，灵动的会说话的眼睛是我们跳好新疆舞的必修课。</p><p class="ql-block">新疆舞是双人舞，两人间的互动非常重要。看见不少舞者也是双人跳，但两人貎🈴神离各跳各的。他们的舞没有内在联系，只是两人凑合在一起，这样的舞蹈看起乏味。双人舞一定要有两人的互动，有两人的情感交流，动作上有互补，有因果，这种联系生动，协调，有思想，有灵魂，有情有义，有血有肉。</p><p class="ql-block">再说说动作，在舞蹈艺术中所有的动作都来自于生活。要成为舞蹈，必须从原始生活中加以提练与加工，给予艺术的勳染，这样的舞蹈才能感人。跳新疆舞我们的动作不能没有质量，不能太随意，是是而非。常言道不依规距不成方园，新疆舞的一招一式还是很讲究，特别是新疆舞的上肢动作比较多，手、手腕、手臂及肩该怎么做，在什么位置，动作怎么才优美，这些都有考究，决不能随随便便马马虎虎。</p><p class="ql-block">男仕的动作要大气，要孔武有力，招招精准。女仕的动作要娴雅俊秀，緾绵有味。</p><p class="ql-block">双肩或单肩的抖动是新疆舞动作中最大的亮点，必须好好练习，做到准确，轻松，能随意控制。</p><p class="ql-block">不管是那个舞种，舞者都应有好的形体，身形的训练是爱舞者常年要做的基本功。不要因新疆舞是大众化的舞蹈就可随意，跳舞的目的除了有爱美之心也是为了锻炼身体，因此，跳舞前拿点时间练练舞蹈基本功非常必要。这种基本功的训练包括力量与韧性，基本功对舞者来说有举足轻重的作用。</p><p class="ql-block">最后，我想到要跳出成效出类拔翠流光溢彩，必须熟练掌握基本舞步，掌握每个舞步的要领，平时多加强基本舞步的训练，只有持之以恒才能熟能生巧，只有熟练的舞步才能跳出它的韵味，跳出舞蹈的精髓，如是，你的舞蹈就提升了一个档次。</p><p class="ql-block">多看老师，好的朋友是怎么跳的，看看他们为什么跳得好，跳得美，看他们的动作，学习他们的情感表达，潜心的钻研，掌握好基本规律，我觉得跳好新疆舞对我们大家来说是比较容易的事。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p>