瑜伽

南无阿弥陀佛

高山瑜伽是一切瑜伽当中恢复动能肌体迅速最快的一种，譬喻心海瑜伽是对身内能量迅速最快的一种，无可比拟是对高山瑜伽训练的一种。具体中瑜伽分为倒三角和正三角两类，古延习是一种瑜伽练习至三，五年的时间。代延习是明确多重瑜伽重合方式。无论哪一种都不能替代自然能量。