何为梅拉宾法则 <p class="ql-block">梅拉宾法则（The 7-38-55 Rule），又称7-38-55规则，是艾伯特·梅拉宾（Albert Mehrabian）在1971年提出的关于情绪交流的概念。其通俗解释为：一个人对他人的印象，约7%取决于谈话的内容，即所说的话；38%取决于辅助表达的方法，如语气、语调、语速等；55%取决于肢体语言，包括面部表情、身体姿态、眼神交流等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如，当你与他人交流时，对方说话的内容可能只占你对他印象的一小部分。如果他说话时语气亲切、语调柔和，且伴有微笑、眼神关注等积极的肢体语言，那么你会对他产生较好的印象，即使他所说的内容并非特别精彩；相反，如果他语气生硬、语调平淡，且肢体语言表现出冷漠或不耐烦，即使他说的内容有一定道理，你可能也会对他印象不佳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一法则强调了在人际沟通中非语言因素的重要性。它提醒人们，在与他人交往时，不仅要注意自己说话的内容，还要关注语气和肢体语言等方面，以便更准确、有效地传达信息和情感，同时也能更好地理解对方的真实意图和感受。在商务谈判、社交场合等各种人际交往中，了解和运用梅拉宾法则，有助于建立良好的人际关系，提升沟通效果。</p>