<p class="ql-block"><b>每一个不同的季节，都有不同的天意，实际上，养生，养的就是生机。</b>春天播种，夏天生长，秋天收成，冬天修复土地</p> <p class="ql-block">性格上，春天出生的人，比较敏感，反应快，情绪波动。通常不会做长时间思考。</p><p class="ql-block">夏天生的人，活跃，稳健，思维模式层次丰富。</p><p class="ql-block">秋天生的人，漂亮，活跃，能量充足。</p><p class="ql-block">冬天，懒当然，生长在东西南北不同的地方，会有所不同。不过，趋势也是一样的</p> <p class="ql-block"><b>这就是先天，先天的意思，就是出生的气候条件、生长环境、儿时的营养构成。</b></p> <p class="ql-block">如果一开始就营养均衡，比例恰当，充足。就可以打破季节的影响，更多的平衡</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一切的养生都从顺从天意出发，利用好这个季节</b></p> <p class="ql-block">之前的课程里也有分享，教会大家洗澡，<b>人体不仅需要均衡的营养，还需要顺从天意，更需要梳理心境、念头、灵性。</b></p> <p class="ql-block">这样的生命，才美好，可爱。称之为，有趣的灵魂。</p> <p class="ql-block">明天，可以喝一些水，加入海盐少许，（莫顿或喜马拉雅），不要太咸，少许即可，1000毫升以上，就今天和明天即可。水里可加些柠檬🍋</p> <p class="ql-block">秋天，晚上睡觉，可用眼罩，屋子里，越黑越好！</p> <p class="ql-block"><b>靠窗的窗帘，最好是厚而深色。安睡，这个秋天床单被套也可换成深色，大地色，今年很流行的安哥拉红都可</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">晚上泡脚可准备两个高一点的桶，</span><b style="color:rgb(255, 138, 0);">秋天，每一个晚上都泡脚，冷热交替，泡完，用椰子油涂抹，按摩一下。</b></p> <p class="ql-block">厚爱自己，慢下来爱好自己，一切由你而生。</p><p class="ql-block">对自己的忠诚，是最值得的投资</p>