<p class="ql-block">D1 计划已久的珠峰东坡徒步在机票及天气情况有变的一波三折后还是成行了，托运是有限重的，只能一减再减，控制托运行李和随身包的重量</p> <p class="ql-block">特意值机了一个左边靠窗的位置，在飞机✈️上看到了美丽的雪山</p> <p class="ql-block">D2 入住的民宿就在小昭寺，民宿的装饰布局还是蛮有藏族特色的，天台上就能看见雄伟的布达拉宫，时间还早就随处逛了逛</p> <p class="ql-block">抵达拉萨那天恰逢小伙伴的生日，点了蛋糕🍰吹了蜡烛，吃了藏餐，还是有点仪式感的哦</p> <p class="ql-block">晚上🌃逛了布达拉宫广场，布达拉宫夜景倒影必打卡</p> <p class="ql-block">D3 同行几个人只有我是第一次来西藏，于是只能自力更生，一个人逛了哲蚌寺，小昭寺。</p><p class="ql-block">哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建</p> <p class="ql-block">小昭寺（Ramoqê Gönba），藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像</p> <p class="ql-block">D4 日喀则包车前往曲当，一路连绵不断的山脉，广阔天地，蓝天白云</p> <p class="ql-block">D5（珠峰东坡徒步d1）优帕村 珠峰嘎玛沟徒步起点，<span style="font-size:18px;">今天进山的除了我们，还有一个8人的商团和7人的重装队伍。签</span>完进山协议，交了垃圾清理费，租好牦牛，整理驼包，我们轻装进山</p> <p class="ql-block">沿着河谷一路爬升，一路赏景，经过3个较大的爬升，徒步大概10公里，到达了晓乌措营地，搭帐篷，做饭。<span style="font-size:18px;">今天的天气不是很给力，阴天，在营地没看到攻略上说的马卡鲁峰和珠穆朗卓峰，本以为只能留此遗憾了，晚饭过后进帐篷⛺️休息，一声＂出来了出来了＂，浓雾淡去，远处2座山峰还是蛮清晰，马卡鲁峰和珠穆朗卓峰，山神还是眷顾我们的。海拔3800-4700，今天高原徒步没感觉很累</span></p> <p class="ql-block">大厨严小姐和大厨助理逆火，辛苦负责我们徒步6天的晚餐，辛苦啦宝子们🥰🥰</p> <p class="ql-block">D6 （珠峰东坡徒步d2）出发，翻越晓乌措垭口4950m后，一路下到卓湘营地，徒步10公里，海拔4700-4950-4000，今天一直时不时地飘点小雨，路况也不是很好，一路都是大大小小的石头路，虽然公里数不是很多，但走得还是比较累的</p> <p class="ql-block">塔黄哦，意外的惊喜🤩</p> <p class="ql-block">D6（珠峰东坡徒步d3）出发即穿越一片原始森林，雨雾蒙蒙，入眼即是水墨山水画，穿过原始森林，行走于喜马拉雅的高山草甸间，一路高山海子冰川，<span style="font-size:18px;">云雾缭绕，仙气十足，高原上的花花尽入眼，徒步9公里，达到汤湘营地，海拔4000-4550，今天一直下雨，大家走得都很累，好多人的鞋子都进了水，只能借用向导牦牛工住的石头房子里生的火烘干鞋袜，喝点红糖姜茶暖暖胃 ，防感冒防高反</span></p> <p class="ql-block">高原上不知名的花花，即使氧气稀薄也蓬勃生长，独特，晶莹剔透</p> <p class="ql-block">D7（珠峰东坡徒步d4）早晨起来打开帐篷，外面下起了雨雪，有越来越大的趋势，向导说往俄嘎去的路上有段2公里的路下雨容易有落石，于是大家商量后决定在汤湘营地休整一天，后直接去往措学仁玛营地，错过俄嘎白当近距离接触珠峰东坡，留有遗憾是无法避免了。雨雪一直未曾听，只能窝在帐篷⛺️里喝茶打牌聊天，哈哈，学会了掼蛋😉</p> <p class="ql-block">间歇看见一点点山峰显露赶紧上高地拍几张照</p> <p class="ql-block">D8（珠峰东坡徒步d5）一夜之间，外面白茫茫一片，外帐上厚厚一层雪，天气还是很差劲，时间却不能浪费了，决定冒雪出发去措学仁玛营地，这一路走得及其崩溃，雪不停，路多泥泞不堪，不时还有水窝子，大家在<span style="font-size:18px;">雪中深一脚浅一脚的，闷头赶路，难得驻足观景，心中不停的问还要走多久？怎么还不到营地？就在走得生无可恋之际，上坡后突然出现在眼前的石头房子，好意外的惊喜，措学仁玛营地到了，大家都松了口气，今天所有人的鞋子袜子都湿透了，我的防水袜也未幸免😥 今天的石屋里挤满了人，重装的都崩溃了，帐篷⛺️也不搭，直接石屋打地铺，没地方烤火烘湿鞋袜，各显神通对付湿透了的鞋袜，这时我多带了双徒步鞋的优势一下显出来了😊😊。同伴因预料不足，未带地垫，担心失温，为安全考虑，决定3人挤挤，正好同学带的3人帐，物尽其用😀不浪费，远处不停传来隆隆雪崩声，今天徒步12公里，海拔4550-4950，走得及其崩溃</span></p> <p class="ql-block">D9（珠峰东坡徒步d6）昨晚早早休息了，早上起来雪已停，月亮🌙当空照，太阳🌞渐渐升起，日照金山是妥妥滴了，早早架好手机拍延时，无人机飞起来，日照金山，倒影太漂亮了，不容错过，各种拍拍拍，珠峰前尽情留影</p> <p class="ql-block">这延时及其漂亮，大家直呼，前几天的虐就是为了这<span style="font-size:18px;">及其</span>纯粹干净的美，一切都值了🤩🤩，山神还是眷顾我们的，日照金山，马卡鲁峰，珠穆朗卓峰，洛子峰，珠穆朗玛峰尽收眼底</p> <p class="ql-block">晴空万里，太阳🌞不再吝啬它的热量，营地到处翻晒湿透的装备，大家在雪地里尽情嬉戏，享受明媚的阳光，观赏地球最高峰，拿出<span style="font-size:18px;">所有的食材准备了最丰盛的午餐晚餐，</span>明天出山</p> <p class="ql-block">夜晚🌃，星空银河一览无余展现眼前，如此纯净透亮，喧闹的城市🏙不曾有，在这深山之中，不管更深露重，驻立星空下，贪婪的要把这一切都映入眼帘脑海，在这静谧的夜，有种遗世独立的美</p> <p class="ql-block">D10（珠峰东坡徒步d7）今天就要出山了，没有一丝丝云雾的天空，显露出所有的雪山神山送我们出发，今天会翻越此行最高垭口朗玛拉垭口5350m，一路马卡鲁峰，珠穆朗卓峰，洛子峰，珠穆朗玛峰一直围绕在我们左右，大多在5000左右的山脊行走，今天的脚步格外轻快，心情也分外开心，一路向前向下，徒步12公里，下到伦朱林村出山，海拔4950-5350-4300，至此珠峰东坡嘎玛沟徒步结束，坐车6小时到日喀则</p> <p class="ql-block">此行最高点朗玛拉垭口合影，期中有大神哦，5月刚尼泊尔珠峰登顶✌✌一路我们走得是呼哧呼哧直喘，缺氧，上气不接下气的，他却是一路电话聊天，走得闲庭信步，简直了，云泥之别</p> <p class="ql-block">行走在较为广阔的草甸间，眼前出现的一座雪壁，给人巨大的压迫感，突感人之于雪山🏔是如此的渺小及无能为力，敬畏之心不可无</p> <p class="ql-block">今天出山，正好是我阴历生日，赶到日喀则已是晚上23点，点了外卖烧烤，凑合，也算是庆祝🎊生辰了</p> <p class="ql-block">D11 日喀则休整，逛了扎什伦布寺，扎什伦布寺位于日喀则市城西的尼色日山坡上，建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺合称为格鲁派的六大寺庙。扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），由宗喀巴大师的弟子根敦珠巴创建，根敦珠巴去世后被追认为第一世达赖喇嘛。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，现有脱桑林、夏孜、吉康、阿西四大扎仓（经学院）和班禅五世至九世合葬灵塔及班禅四世灵塔、班禅十世灵塔。经学院又由措钦大殿、4个扎仓及下属的64个康村组成。</p> <p class="ql-block">打卡西藏最好喝的藏碗咖啡</p> <p class="ql-block">D12 拉萨，八廓街，天蓝云高，这见到了虔诚磕长头的藏民，信仰的力量无法言语，打卡玛吉阿米，阿刁奶茶</p> <p class="ql-block">扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。但实际上这个寺庙最开始不是因求财香火才旺的。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。</p><p class="ql-block">白酒、桑枝和哈达，是逛扎基寺必备的。门口的佛龛可以煨桑，每逢周三，人潮涌动，大殿供奉扎基拉姆，据说属于世间护法神，十分灵验。寺庙二层有卜卦的地方，登上扎基寺顶层，享受着温暖的阳光和寺院里弥漫的酒香，就这样许一个愿望，不管会不会实现，内心都会暖暖的。</p><p class="ql-block">扎基寺远离拉萨老城，却是西藏唯一一座财神庙，也是格鲁派寺院色拉寺的属寺。扎基寺名称源于“扎巴”一词，在藏语中“扎巴”被译为僧人，“基”是数字“4”的藏文变音，扎基寺就是“有4个僧人的寺庙”，也就是依据最初色拉寺派遣来管理这座属寺的人数，而确定的寺院名称。</p><p class="ql-block">按照当地人的习俗，到扎基寺参拜是很有讲究的。每逢周三祈福保平安，周五参拜求健康，扎基寺的财神不只赐财富，同样是这一方土地的保护神。</p> <p class="ql-block">时间正整好，布达拉宫二通道逛一圈，临时参加了个讲解团，讲解的还是蛮好的。</p><p class="ql-block">布达拉宫具有1300多年的历史。它始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，布达拉宫依山而建，群楼而起，是藏式古建筑的杰出代表建筑，为人人称赞和向往。也是第五套人民币中50元的背景图。</p><p class="ql-block">布达拉宫主体建筑分为白宫和红宫，其东西两侧分别向下延伸，与城墙相接。宫墙高4.4米，顶宽2.8米，底宽4.4米，由夯土砌筑，外包砖石修葺而成。</p><p class="ql-block">白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居3ee3所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地，白宫围绕红宫的建筑形制，体现了旧西藏政教合一的社会体制。</p> <p class="ql-block">雪域牦牛肉火锅，拉萨的最后一餐，明天我们将各自回归原点，此次西藏之行，走了最虐的路，看了醉美的景</p>