<p class="ql-block">2024年10月11日 星期五 阴天转小雨</p><p class="ql-block">今天学习了Smart原则</p><p class="ql-block">S指你具体想要的情况是什么样的。</p><p class="ql-block">m指可衡量的指标是什么</p><p class="ql-block">a（可接受的）好处是什么</p><p class="ql-block">r（现实的）你有什么资源，技能，来帮助你实现这个目标。</p><p class="ql-block">t（限时的）你什么时候能完成目标。</p><p class="ql-block">今天触动到我的点是关于目标清单和问题清单的区别。</p><p class="ql-block">这两个的最大区别在于将消极语言变成积极的语言。将关注有问题的原则和结果变为理想型的未来。</p><p class="ql-block">今天接九年级的女儿放学，（平时她很少和我生活）让她和我一起回外婆家吃晚饭，在外婆家过夜，主要是因为最近比较忙，已经好多天没有见到她了，很是想念。</p><p class="ql-block">她刚到外婆家吃着晚饭，外公在沙发上看到一只唇釉，问是谁的，女儿不做声，我看着沙发上她的校服外套，再看看正在扒饭的她，她点点头，说是她的。</p><p class="ql-block">初中的孩子爱美用化妆品，在长辈眼里是不能容忍的，认为该把心思放在学习上，而不是对自己的穿衣打扮上。</p><p class="ql-block">我<span>曾经也多次告诉她，初中生不要用口红，未成年人经常用化妆品又不知道如何清洁皮肤对皮肤不太好。更何况唇釉是涂在嘴巴上，她没出息</span>偷偷购买的又都是廉价而又没有质量保证的产品，更是安全不达标。</p><p class="ql-block">我对她说，如果你真的很在意自己外表，非要用口红，那你跟妈妈说，妈妈来给你买安全的产品。</p><p class="ql-block">外公一听，坚决反对我给她买化妆品。</p><p class="ql-block">我解释到，如果她非要用，总比她自己偷偷买的东西安全。</p><p class="ql-block">她一听我要给她买化妆品，很吃惊，从她惊讶的表情里，我感觉到她的开心，开心我没有批评她，而是理解了她。</p><p class="ql-block">这就是我在学习的过程中，发现用关注问题的眼光转变为自己想要的未来上，就不再上情绪了，也更能理智客观的看待问题了。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p>