<p class="ql-block">好,坏,情绪,</p><p class="ql-block">都是我们身体的一部分。</p> <p class="ql-block">有时候情绪来了,</p><p class="ql-block">让我们内心有不舒服的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要用心的去做功课,</p><p class="ql-block">用心的去表达,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去感受身体的感觉,</p><p class="ql-block">就能看见情绪背后,</p><p class="ql-block">一连串的根源。</p> <p class="ql-block">当你的潜意识真正看见,</p><p class="ql-block">看见那个不被允许的自己,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见那个无名,控制,担心,</p><p class="ql-block">害怕,委屈的自己时…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你才真正理解这句话,</p><p class="ql-block">外面没有别人,</p><p class="ql-block">只有我们自己。</p> <p class="ql-block">我们不需要去改变别人,</p><p class="ql-block">只需要去看见自己,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习了不少东西,</p><p class="ql-block">感觉自己也懂了很多,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走进花径才慢慢懂得,</p><p class="ql-block">以前明白的都只是在表面,</p><p class="ql-block">都是在明意识上下功夫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通过两位老师的陪伴引领,</p><p class="ql-block">明白让负面情绪流动起了,</p><p class="ql-block">而不是情绪来了直接压抑在体内。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情绪是身体的语言,</p><p class="ql-block">看见并表达,</p><p class="ql-block">表达即疗愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看见真实的自己。</p> <p class="ql-block">你眼中的自己,</p><p class="ql-block">不是真正的你自己,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别人眼中的你,</p><p class="ql-block">也不是真正的你,</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你眼中的别人,</p><p class="ql-block">才是真正的你自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有来到我们身边的人</p><p class="ql-block">都是来让我们看见自己,</p><p class="ql-block">通过别人去了解自己。</p>