天琴的美篇

天琴

好，坏，情绪，

都是我们身体的一部分。

有时候情绪来了，

让我们内心有不舒服的感觉。

只要用心的去做功课，

用心的去表达，

去感受身体的感觉，

就能看见情绪背后，

一连串的根源。

当你的潜意识真正看见，

看见那个不被允许的自己，

看见那个无名，控制，担心，

害怕，委屈的自己时…

你才真正理解这句话，

外面没有别人，

只有我们自己。

我们不需要去改变别人，

只需要去看见自己，

学习了不少东西，

感觉自己也懂了很多，

走进花径才慢慢懂得，

以前明白的都只是在表面，

都是在明意识上下功夫。

通过两位老师的陪伴引领，

明白让负面情绪流动起了，

而不是情绪来了直接压抑在体内。

情绪是身体的语言，

看见并表达，

表达即疗愈。

看见真实的自己。

你眼中的自己，

不是真正的你自己，

别人眼中的你，

也不是真正的你，

你眼中的别人，

才是真正的你自己。

所有来到我们身边的人

都是来让我们看见自己，

通过别人去了解自己。