重阳节，记得“吃3样，做1事”，长寿安康寓意好，敬老爱老不忘老传统

中国头道移毒传承人

“九月九，重阳节，登高望远乐陶陶。”

这句老话儿，一出口就带着一股子浓浓的秋意和温情。秋风起，黄叶飘，又是一年重阳到。重阳节，又称“双九节”，自古以来便是咱们中华民族尊老、敬老、爱老的传统节日。这一天，家家户户都会依照老传统，做些应景的美食，做些有意义的事儿，祈求家人健康长寿，日子红火。

吃3样，舌尖上的重阳情

一、重阳糕，

步步高升甜心头“重阳不吃糕，一年都白忙。”这话虽有些夸张，但足以看出重阳糕在重阳节的重要地位。重阳糕，又叫“花糕”“菊糕”，是用糯米粉、粳米粉加上各种干果、蜜饯蒸制而成。糕上还要插上彩色的小旗，寓意“步步高升”“高寿吉祥”。

吃上一口，软糯香甜，满口留香，心里头那个美呀，别提多滋润了。做法小贴士：

准备糯米粉、粳米粉按1:1的比例混合，加入适量清水揉成面团。·干果、蜜饯切碎，均匀铺在面团上，再卷起来或压成饼状。

上锅蒸个二三十分钟，出锅前撒上桂花或芝麻，香甜软糯的重阳糕就成了。

二、菊花酒，

菊香四溢醉重阳

“九月菊花黄，酿酒满庭芳。”重阳节正值菊花盛开之时，古人有饮菊花酒的习俗，认为可以驱邪避灾，延年益寿。

菊花酒，色泽金黄，清香四溢，入口甘甜，带着淡淡的菊花香，别有一番风味。虽然现在自家酿制菊花酒的人不多了，但市面上也能买到现成的，不妨买来尝尝，感受一下古人的雅致与情怀。

品鉴小贴士：

选择正规厂家生产的菊花酒，确保品质安全。·饮用时，可搭配清淡小菜，增添节日氛围。

小酌怡情，切勿贪杯哦！

三、羊肉汤，

暖身暖心度重阳“秋风起，羊肉香，一碗热汤暖心房。

”重阳节正值深秋，天气渐凉，一碗热腾腾的羊肉汤，不仅能驱寒暖身，还能滋补身体，增强体质。羊肉汤的做法多种多样，可以清炖，可以红烧，但无论怎样，那份浓郁的肉香和汤的醇厚，总能让人心生欢喜，暖意融融。

烹饪小贴士：

选用新鲜羊肉，切块焯水去腥。·加入姜片、葱段、料酒，小火慢炖至肉质酥烂。·出锅前撒上葱花、香菜，提香增色。

做1事

敬老爱老传美德登高望远，陪伴是最长情的告白“重阳登高，步步高升。

”重阳节登高望远，不仅是对身体健康的祈愿，更是对家人情感的寄托。这一天，不妨带上家中的老人，一起去附近的山丘、公园爬一爬，呼吸新鲜空气，欣赏秋日美景。

一路上，聊聊天，说说笑，让老人感受到家人的关爱与陪伴，这比什么都重要。

登高小贴士：

根据老人的身体状况选择合适的登高地点，安全第一。

七 绝 * 重 阳 节

又至重阳登眺日，丹方养气韵奇间。

落英守静怡心境，山水自然身健闲。

五律 * 重阳

苍茫入韵章，遍染话重阳。

美景翻成画，残荷尚有香。

云烟翩羽翅，映月绕长廊。

品茗遥相祝，清词寄故乡。

昆圣门非遗传承道家药蒸疗法：

在唐代的时候道家修炼长生不老的高人就用熏蒸药方治疗风湿麻木、关节痛、皮肤病、感冒发烧、痔疮、妇科疾病以及排寒排湿等；当时全国熏蒸占有很大的比例，深得医家、病者之青睐。因此千百年来非但不衰不竭，反而波涌浪涛，不断发展。

昆圣门道家药蒸是将托玛琳陶瓷砖，经30多味发汗解表、温经散寒、活血化瘀、疏风通络以及温阳、补肾、补气、滋阴的中草药熬水浸泡三天三夜，然后在阴干七天七夜，往复三次，然后融合道家术师（风水大师）根据道家阴阳，八卦，五行四象，五行相生相克的原理布局、以及运用昆圣门道家千年典藏配方能量药包喷雾的使用，配以道家养生功之修炼法、结合中医药的特殊功效，加之光学、力学、热能学等诸多功效于一体的阴阳五行能量药蒸仓。阴阳五行能量药蒸仓疗法是借自然之力，倚人力之功，药石之效，诸法合用，诸力共施，常收事半功倍之效，于急救、于治疾、于康复、于养生，皆显不凡之身手，取得了前所未有的成功。