<p class="ql-block">早上去超市买了两条剖好的鲫鱼</p><p class="ql-block">回来后在洗菜盆仔细整理清洗</p><p class="ql-block">去鳃、去鳞、去鱼翅</p><p class="ql-block">清洗干净后里外抹适量的盐</p><p class="ql-block">装盘放置阴凉处</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">两小时后开始做菜</p><p class="ql-block">先备好姜（切丝），蒜</p><p class="ql-block">椒，料酒、老抽</p><p class="ql-block">热锅冷油炒姜丝抹锅底</p><p class="ql-block">姜丝焦黄后起锅备用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后放鱼细火慢煎</p><p class="ql-block">（理想状态是不起皮且两面金黄）</p><p class="ql-block">煎好后放适量的水</p><p class="ql-block">加入备好的佐料</p><p class="ql-block">大火煮开后细火慢烹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中间给鱼翻身</p><p class="ql-block">一边翻炒一边念叨《老子》的名句：</p><p class="ql-block">治大国若烹小鲜</p><p class="ql-block">由是自以为得意且老神在在：</p><p class="ql-block">没有谁知道在这独处的日子</p><p class="ql-block">吾又修炼了一回治国安邦之道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">倒拔垂杨柳</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中午喝了二两</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又有点飘飘然</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">提着相伴已久的落地电扇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">从餐厅转移向客厅</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一时恍然自己是鲁智深</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正提着一株</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">倒拔而起的垂杨柳睥睨四顾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只可惜空室无人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">听不到一声喝彩</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">”你又获得新的勋章啦”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正行走间</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">华为手表“叮咛”一声</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">亮屏提醒：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“你又获得新的勋章啦”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">休息时打开手机一看</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">真的又获得了新的勋章：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“最坚持成就”奖</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">顺手点开“我的成就”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">显示自2018年11月开始运动记录</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">总计2139天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">总步数2423万余步</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">超过了99.99%的人</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不免自以为得意</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">转念一想：要是别的平台</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">比如文学诗歌类的平台</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也像华为运动健康一样</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天给我提示、督促、鼓励</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那岂不是也可以达成</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">超越99.99%的成就</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">无人打扰我的孤独和自由</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">早上去游泳馆游泳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午走路</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中间看书</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做几样自己喜欢的小菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">喝二两小酒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三不之发呆，异想天开</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又或者与心中的偶像李白、东坡聊一聊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这个国庆节长假一人在家</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">无人打扰我的孤独和自由</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生如此夫复何求</span></p>