综述 <p class="ql-block">今天是一年一度的重阳节，重阳节是阴历的九月初九，今年重阳节阳历10月11号。</p><p class="ql-block">重阳节，又称“踏秋”，敬老节和祭祖节以及老人节。它是与除夕、春节、清明、端午、七月半等中国传统的祭祖节日同等意义，被正式定为民间的节日，以示孝敬、不忘根本。</p> <p class="ql-block">现在的九月初九又被赋予了敬老节新的含义。九九与久久同音，意味长长久久、长寿尊贵，旨在希望老人们生命长久、健康长寿的寓意。</p> 历史沿革 <p class="ql-block">重阳节是古老的传统节日。</p><p class="ql-block">起源与上古原始信仰、祭祀文化及天象、历法等，并与人文及自然文化内容有关，蕴含着祗敬感德、礼乐文明深邃文化内涵。</p> <p class="ql-block">重阳节有着久远的历史源头。古时南北各地风俗各异，先秦时期，各地习俗尚未融合流传，重阳节习俗鲜见于文字记载。</p><p class="ql-block">现存与重阳节相关的资料也是仅限于蛛丝马迹，最早见于《吕氏春秋》之《季秋纪〉。</p> <p class="ql-block">据资料记载：重阳习俗普及于汉代，汉代是中国南北各地的经济文化交流融合时期，各地文化上的交流使节俗融合传播。</p><p class="ql-block">汉代作品《西京杂记》中收录了古时重阳节求寿之俗。这是在文字资料上关于重阳节求寿之俗的最早记录，</p> <p class="ql-block">重阳节的名称文字记载始见于三国时期。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中曾这样描述当时的重阳节：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。</p> <p class="ql-block">魏晋时，节日气氛渐浓，倍受文人墨客吟咏。晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”这里同时提到菊花和酒。魏晋时期有了赏菊、饮酒习俗的文字记载。</p> <p class="ql-block">到了明清时期，明代皇宫中的宦官和宫妃不仅从初一时就开始一起吃花糕庆祝九日重阳，而且皇帝还要亲自到万岁山登高览胜，以畅秋志…</p><p class="ql-block">清代，风俗依旧盛行，当初的北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，意在“解除凶秽，以招吉祥”。</p> <p class="ql-block">近代重阳节又被赋予了新的含义，1989年，我国政府将每年的九月九日定为老人节，将传统习惯与现代风俗和谐有机地结合起来，使这一传统佳节成为尊老、敬老、爱老、助老的新式节日。</p><p class="ql-block">2012年12月28日，全国人大常委会表决通过新修改了《老年人权益保障法》，保障法明确每年农历九月初九为老年节。</p> 重阳习俗吃四宝 <p class="ql-block">重阳节有很多风俗习惯以及饮食文化，意在期望老人们吃好做好，养好身体，健康少生病。老话说的好，“重阳吃4宝，百岁不显老”，传统习俗流传民间至今。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>重阳糕</i></b></p><p class="ql-block">重阳节必吃的美食，重阳糕。它又叫花糕，是用糯米粉和粳米粉，搭配其它食物制作而成的一种美食。现在随着生活水平的提高，这种糕点样式更加的多。不管怎么做，都是一种好的食物。</p> <p class="ql-block">重阳节吃重阳糕寓意好，“糕”与“高”同音，吃糕寓意着“步步高升”、“寿高九九”。糕上面常常还会刻上“长寿”、“福”等吉祥图案，希望老人们健康长寿。</p> <p class="ql-block">制作好的糕点香甜松软，好消化，好吃美味，对老年人来说是一种很不错的食品。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>吃羊肉</i></b></p><p class="ql-block">重阳节吃羊肉也是一种风俗习惯。羊肉中的羊与阳谐音，老人吃羊肉，代表的就是健康长寿；再则，重阳节到，天气逐渐转凉，羊肉温热能御风寒，滋补身体，对老人爱护好。“吃羊肉、喝羊汤，吃完身体好健康”。</p> <p class="ql-block">重阳节对于羊肉的吃法，最好就是羊肉面。羊肉搭配面条来吃，叫做重阳长寿面。面条外观细长视为“瘦”，而“瘦”字谐音“寿”，吃面自古就是长寿之意。</p><p class="ql-block">吃上一碗羊肉面，可以去湿气，避寒冷，暖心胃，增强抵抗力，对老人爱护极好。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>吃螃蟹</i></b></p><p class="ql-block">重阳到，螃蟹最肥美时候到了。重阳吃螃蟹也是其中一项风俗活动，营养高，寓意也好。“蟹”谐音“谢”，寓意着感恩父母的恩情。</p><p class="ql-block">这个时候的螃蟹蟹黄肥厚金黄，味道是比较鲜美的，不管是蒸着吃还是炒着吃，都是一种美味</p> <p class="ql-block">在吃螃蟹的时候，要搭配新鲜姜和醋，驱寒之余还能使蟹味更鲜美。中老年岁数大了，在食用螃蟹的时候，适当食用，不能食用过多；螃蟹最好的吃法就是清蒸，这样吃，营养流失的少，新鲜美味。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>饮菊花酒</i></b></p><p class="ql-block">重阳节正好是菊花盛开的时候，菊花在我们中国被视为清高，节操，忠诚的象征。菊花酿的酒，是重阳必喝的酒，“吉祥酒”，“长寿酒”，也是重阳节的习俗。</p> <p class="ql-block">重阳节到，人们采用菊花，与糯米、酒曲酿制而成菊花酒，家人会共同享用美味的菊花酒，共赏菊花，庆祝佳节。</p> 习俗荟萃 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>祭祖.饮菊花酒</i></b></p><p class="ql-block">重阳节饮菊花酒的风俗起源于汉代，早在《西京杂记》中就有记载，</p><p class="ql-block">菊花酒不仅是一种饮品，更承载了丰富的文化寓意。古人认为菊花凌霜不枯，傲寒而开，象征着高洁的品质和不屈的精神。在重阳节这一天，家人团聚一堂祭祖，共饮菊花酒，不仅是为了品尝美酒的醇厚，更是为了寄托对先人的思念和对亲人的祝福。菊花酒的饮用，寓意着吉祥如意、健康长寿，特别是在为家中的老人敬酒时，表达了对长辈的尊敬与关爱之情。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"><i>登高</i></b></p><p class="ql-block">重阳节登高的风俗源自古代的登高祈福习俗。登高是重阳节的核心习俗之一，源于古人对山巅的崇拜和对吉祥的祈求。登高不仅是一种身体上的攀登，更是一种精神上的追求和祈愿。古代人们认为山巅是极阳之地，登高可以祈求吉祥，表达对上天的感恩和对来年丰收的期盼。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"><i>佩戴茱萸</i></b></p><p class="ql-block">茱萸是一种常绿植物，其果实呈红色或黄色，具有浓郁的香气。在重阳节这一天佩戴茱萸，古人认为可以避难消灾，因此或佩戴于手臂，或把茱萸放在香袋里面佩戴，也有插在头上的，是一种对健康的心理追求。</p><p class="ql-block">重阳节佩戴茱萸的寓意不仅在于避难消灾，还在于寄托对亲人的思念。唐代诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》里写道：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”这表达了诗人在重阳节对远方兄弟的思念之情。</p> 节日祝福 <p class="ql-block">岁岁重阳，今又重阳，不似春光，胜似春光。愿老师和所有美友们在这愉悦收获的季节里，身体康健，心情愉悦，阖家幸福！与家人共度美好时光！</p>