张仲景大笔一挥，写下强健脾胃第一方，脾胃调好了百病难沾！

观世间百态

东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代，一个悲苦的时代，群雄割据，连年征战，当时的人们颠沛流离，饥不饱食，时间一长，难免伤到脾胃。

张仲景感念苍生之疾苦，于是提笔写下一张六味药的方子，小建中汤就这样在乱世中横空出世了。

小建中汤，中就是中焦脾胃，建中就是健运脾胃，小建中汤它就是粮草官，专门发配粮草入到脾胃去，让脾胃阴阳平衡、气血充盈。

小建中汤：桂枝9g，甘草6g，大枣6枚，芍药18g，生姜9g，饴糖30g。

用法：水煎取汁，兑入饴糖，文火加热溶化，分两次温服。

桂芍甘枣姜，这五味组合起来就是大名鼎鼎的桂枝汤，中医会在一个基础方之上加减，小建中汤就是在桂枝汤的基础上，把芍药量翻倍，加上饴糖，就变成了一个彻底补脾胃的方子。

桂枝是桂树枝头最上面那一小节嫩嫩的树枝，因为长在尖端，所以阳气最足，最具有生发之性，因为长在尖端，所以它的药性是往上走的，往上走就能把阳气带到心上去。

桂枝温心阳，它能给心脏添柴加火，把心火点燃，补脾胃的方子为什么要温心阳？

因为脾胃的运化需要热量，这股热量就来源于心，就像土地长养万物，离不开太阳的照射一样，缺乏太阳照射的南北极，阴冷草木难生。

而心在人体的作用就相当于高高在上的太阳，脾胃是山峦大地，心火一暖，脾胃就有劲了。

心火下降于胃的过程，中医叫作火生土，所以桂枝用在这里，它是点火的一味药。

接下来，用到白芍，能收能补，它能把阴血收起来，能把阴血补足。

桂枝温通、通达，白芍向内收，白芍两倍于桂枝，这样一来，整个方子意图将能量往里收，补中的作用更强一些。

甘草、生姜和大枣，这三味药太平凡了，它们不外乎就是调和中焦脾胃，帮你把气血酝酿出来，相当于给虚弱的身体补充能量。

其中，甘草除了补中，它还是和事佬，可以调和诸药，什么叫调和诸药？

一个人吃凉的肚子痛，吃热的又上火，中医上叫寒热胃，这个时候用寒药不行，用热药也不行，只能寒温并用，寒药温药一起用，这一寒一热，一动一静，性子完全不同，在一起就容易有矛盾，容易打起来，人吃了呢也不舒服。

这个时候，有甘草坐镇，就能把双方的矛盾调和好，让它们和谐相处，团结一致，保证这个地方不出乱子。

小建中汤里还用了大量的饴糖，饴糖，民间又叫作麦芽糖，说到麦芽糖似乎勾起了很多朋友甜甜的回忆。

小建中汤妙就妙在它有饴糖，仲景方子里，凡是提到建中的，一定有饴糖，也就是说，正是因为有了饴糖，它才能建中。

可能有朋友疑惑，这小小饴糖何德何能，能担当如此重任？别急，既然张仲景会重视这味药就一定有他的道理。

饴糖，甘甜黏腻，除了补脾胃之外，它可以把桂枝汤的药性黏住，然后往下压，压到腹部以及肚脐以下，也就是说原本入心的桂枝被拉了一些药性到小肠及丹田的区块，这个区块一暖，又大大帮助了脾胃的运化功能。

所以你可不要以为加入一味甘甜的饴糖仅仅是为了调和中药的苦味，饴糖这味药大有妙处。

小建中汤适合调理哪些症状呢？

脾胃虚弱，胃口不好，吃东西比较少，甚至一天只吃一顿饭，从早到晚都不会感觉到饿，如果你也是这种情况，如果你用了很多健胃消食药，问题依然没有解决的，不妨换个思路，试试小建中汤。

还有像小孩子挑食厌食偏食的，对于气血阴阳不足的各种虚劳...

大家记住，这个方子现在有一个中成药叫小建中颗粒，方子是一样的，不方便煎药的朋友也可以选择中成药

适用于：脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡。

但是这个方子不适合阴虚内热的人。如果不会辩证请在中医指导下应用。

也可以使用比较通用的养脾散张仲景的秘方“秘制养脾散”进行健脾养胃调理脾胃，禁忌:对本品过敏者和孕妇禁用。

养脾散是一种口服中成药，具有养脾健胃，开郁消食之功效。主要用于治疗脾胃虚弱、水土不服引起的消化不良，饮食积滞，脘腹胀满，嗳气吞酸，腹泻，食欲不振，面黄肌瘦。

养脾散含有党参、白术、山药、茯苓、陈皮(制)、肉桂、薏苡仁、砂仁等药材。