<p class="ql-block"> 10月10日，今年敬老节前夕，黄浦区教育系统退管会、退教协组织的射击邀请赛，在有着射击特色传统项目的上海市光明初级中学射击馆举行。为把这次活动搞好，为老同志服务好，志愿者提前一小时来到比赛场地，按照事前的分工，有序进行赛前准备工作：检查比赛用的枪械、铅弹，为每位参赛者准备好靶纸，再一次熟悉比赛规则及靶分的计算，确保安全；安放老同志签到后休息的座椅，使参加活动的老教师有一个好的休息环境，等候比赛。</p><p class="ql-block"> 射击是一项需要高度专注和精确度的运动，能培养出色的目标感和身体的协调性，能激发自信心，吸引了不少老教师参加，但走进射击馆，看到闪亮的枪时，好奇心却变成了紧张，有点不知所措了。好在组织者考虑周到，赛前请射击教练作了耐心细致的讲解，从如何拉枪栓，装铅弹，到三点一线瞄准，轻轻扣动扳机击发，使老教师对射击有了大致的了解，忐忑的心慢慢平静下来，全身心投入到比赛中。</p><p class="ql-block"> 这次活动有来自百余所学校的120名老同志参加，每10位老教师组成一个组，比赛项目为坐姿射击，每人10发子弹，十分钟内射击完毕。比赛过程中，老同志展示了良好的心理素质、射击技巧，反复瞄准，控制呼吸，提高命中精确度，经两个多小时的角逐，最终产生了36个优胜奖，有两位老教师打出了100环的优异成绩，还有不少老教师也打出了90多环的好成绩，体会到了射击运动的魅力与乐趣。</p><p class="ql-block"> 赛后，老同志纷纷感谢退管会、退教协精心组织的这次活动，让我们的老年生活又多了一乐！</p><p class="ql-block"> 黄浦区教育系统退管会、退教协</p><p class="ql-block"> 2024年10月10日</p> <p class="ql-block">和获得100环优异成绩的老教师合影</p> <p class="ql-block">教练讲解射击要领</p> <p class="ql-block">领导亲临现场指导</p> <p class="ql-block">志愿者工作花絮</p> <p class="ql-block">摄影：俞向东</p>