新余市阿凡提健康俱乐部开展第188期活动

舟舟

　　10月7日，新余市阿凡提健康俱乐部在河源里小区开展了188期活动，新余市南丁格尔志愿队、新余市十方缘志愿队参与了本次活动。

　　活动现场，老人们坐成一排，年轻的志愿者站在老人前面，背对老人领舞，大家踏着优美的节奏做起了《天天向上》的手势舞，动作整齐到位，老人们手法老练，不负志愿者多次辛勤教导。

手势舞不仅对身体健康有益，如缓解疲劳、灵活大脑、预防疾病等，还对心理健康有积极作用，如减轻精神压力、提升情绪、增强自信心等。